Дослідники з Парижа вивчили зв'язок між проривами та солодкими напоями, молоком та "енергетично щільною дієтою".
Багато років тому естетик, який залишиться безіменним, поглянув на мою рум’яну шкіру та зламане підборіддя і сказав: «Дозвольте мені здогадатися. Ви їсте йогурт на сніданок? "
Зв’язок між дієта і прищі це матеріали казок старої жінки: Не їжте шоколад. Насправді, не їжте шоколад, а потім торкайтеся обличчя. Не вживайте алкоголь. Тримайтеся подалі від картопляних чіпсів та жирної їжі. На щастя, нове дослідження, опубліковане в Джамато дерматологія має на меті поставити деякі наукові факти за всі старі притчі про те, як ваші харчові звички впливають на шкіру чи не впливають на неї.
Під назвою "Асоціація між дорослими прищами та дієтичним поведінкою" дослідження досліджувало споживання їжі 24 452 учасники, які класифікували себе як один із трьох статусів акне - ніколи акне, минулі прищі або поточні прищі. Дослідники розглянули дієтичну поведінку учасників та стан прищів протягом восьми місяців. Дієтична поведінка визначалася як "споживання їжі, споживання поживних речовин і дієтична модель, отримана з головного компонента аналіз ", і дослідники скоригувались з огляду на потенційні незрозумілі змінні, такі як вік, рівень освіти та фізичний стан діяльності.
Дослідження виявило "значну зв'язок між поточними прищами та споживанням жирних та цукристих продуктів". Солодкі напої, молоко, і "енергетично щільний раціон харчування" (він же високий рівень жирних і цукристих продуктів) був пов'язаний із поточними прищами, про які повідомляє: учасників.
"Ми знаємо, що наша дієта має значний вплив на наше здоров'я в цілому", Джошуа Зейхнер, розповідає директор косметичних та клінічних досліджень у дерматології в лікарні Маунт -Сінай у Нью -Йорку Привабливість. Як він зазначає, дієта впливає на нашу роботу серця, артеріальний тиск, ендокринну систему та інше - тому, мабуть, не так дивно, що те, що ми їмо, може проявитися і на нашій шкірі.
"Я завжди раджу своїм пацієнтам, що дієта - це можливий тригер для появи прищів, включаючи продукти з високим вмістом цукру та молочні продукти", Y. Клер Чанг, розповідає спеціаліст-дерматолог із лазерної дерматології Union Square у Нью-Йорку Привабливість. «Важливо пам’ятати, що шкіра не у всіх однакова. Деякі пацієнти можуть мати дієтичні тригери, а інші - ні. Якщо мої пацієнти виявлять, що конкретна їжа є пусковим механізмом для їх прищів, я рекомендую уникати цих продуктів ».
Дієта може бути чинником появи прищів, але, за словами Чанга, «більшість часу дієта - не єдина причина, чому у когось з’являються прищі». Стрес, фактори способу життя та генетична лотерея чистої шкіри також можуть зіграти роль у боротьбі з прищами. Цайхнер розбиває його як поєднання генетики та факторів навколишнього середовища. "Неправильне харчування може спровокувати появу прищів у людей з генетичною схильністю", - говорить він. "Зміна раціону може мінімізувати ризик появи прищів, але це не змінить вашу генетику".
Незважаючи на те, що дерматологи тривалий час працювали над розумінням певного зв'язку між дієтою та прищами, Патрісія Векслер, сертифікований дерматологом Дерматологія Векслера у Нью -Йорку вказує на деякі «недоліки методології» цього конкретного дослідження. "Не вистачає інформації про ліки, стресові умови, подорожі, актуальні продукти, вживання алкоголю та тютюну та інші чинники, що сприяють появі прищів", - каже вона. Крім того, дослідження спирається на самозвітність замість огляду лікарем.
Ліки від прищів можуть бути такими ж простими, як зміна дієти... а може і не бути. "Деякі люди можуть відчути повне очищення шкіри, виключивши оперативні продукти та коров'яче молоко", - говорить Зейхнер. "Однак це не чудодійний засіб для всіх, і більшості людей все ще потрібно обробляти свою шкіру ліками від прищів, щоб зробити це настільки чітким, наскільки вони хотіли б".
Детальніше про прищі:
Найшвидші способи зменшити прищ
Як визначити та знайти найкраще лікування для будь -якого виду прищів
Представник Redditor каже, що шампунь від синьої лупи Selsun допоміг очистити її від грибкових прищів
Тепер подивіться, як еволюціонувало лікування прищів за останні 100 років:
Ви можете стежити за Allure даліInstagramтаTwitter, абоПідпишіться на нашу розсилкубути в курсі всього красивого.