Найновіші секрети догляду за шкірою 2017 року-це палаючі стежки, враження розуму-і зміна обличчя догляду за шкірою. Ось вісім найважливіших висновків про найкрутіші досягнення, які відбуваються зараз.
1. Підвищіть рівень холестерину
Можливо, це не найсексуальніший інгредієнт проти старіння, але дерматологи розуміють, що холестерин-компонент матеріалу, що утримує нашу шкіру клітини разом - це один з найважливіших інгредієнтів, які слід шукати у зволожувальному кремі (особливо до 40 років, коли рівень може впасти до 40 відсотків). Найефективніший у поєднанні з жирними кислотами та керамідами, які також допомагають міцно утримувати клітини шкіри, щоб ваша шкіра виглядала більш гладкою та сяючою. Знайдіть тріо в __Елізабет Арден Щоденна відновлююча сироватка для молодих капсул з керамідом. Але ніхто не пропонує, щоб ви почали їсти вершкове масло за паличку: немає жодних доказів того, що вживання всередину більша кількість холестерину допоможе шкірі, - каже Йордана Гершталь, дерматолог з Бока -Ратона, Флорида.
2. Зменшіть масштаб відшарування
«Ми дізнаємося, що ми повинні поважати рН шкіри та її здорові бактерії, - каже Уітні Боу, дерматолог. Нью-Йорк. «Фізичні відлущувачі, такі як люфа і піщинки, видаляють корисні бактерії з шкіри і знижують її рН. Це може спровокувати розацеа або екзема спалахи і посилення ферментів, які з часом руйнують колаген і викликають зморшки та обвисання ». Так. Хороша новина: М'яка хімічні пілінги може мати зворотний ефект. "Більшість пілінгів є кислими і можуть принести користь шкірі, стимулюючи зростання здорових бактерій",-каже Боу, який любить ті, хто має саліцилову, гліколеву або молочну кислоту і пропонує щотижневе або двічі на тиждень. «Спробуйте шкірку на невеликій ділянці шкіри, як на щелепі; якщо він створює легке поколювання, він досить ніжний у використанні ». Нам подобається
Ніжний двошаговий пілінг-пілінг для всіх типів шкіри
Автор: Ембер Енджеллe
.
3. Підніміть темп
Ми не кидаємо тінь під час ходьби чи підняття тягарів-вони б’ють, сидячи на дивані,-але якщо ви хочете мати більш гладку та свіжу шкіру, вам потрібно прискорити пульс. В одному дослідженні брали участь люди віком від 20 до 86 років, які здійснювали фізичні вправи з високою інтенсивністю (біг, їзда на велосипеді, що завгодно) протягом чотирьох і більше годин на тиждень принаймні десять років мали більш тонкі шари рогового шару та більш енергійні клітини мітохондрій, ніж учасники, які не працювали регулярно вийти. Простою англійською: їхня шкіра виглядала і діяла молодше. І ніколи не пізно змінити курс. Навіть раніше малорухливі люди віком від 65 до 86 років, які двічі на день починали помірні аеробні вправи протягом 45 хвилин тиждень змінилася шкіра - ознаки старіння почали змінюватись на молекулярному рівні вже через три місяці.
4. Прийміть свої добавки
Збій у пептидах: це амінокислотні ланцюги, які виробляють колаген у шкірі. І продукт для очей з пептидами (як один з наших улюблених,
Шовковистий зволожуючий крем для очей, ідеально підходить для денного використання
Автор: Елізабет Облогаl
)-ефективний спосіб згладити лінії та пом’якшити гусячі лапки. Але тепер виявляється, що ви також можете - і, мабуть, повинні - їсти пептиди. Вони є одним з небагатьох компонентів для догляду за шкірою, які діють як місцево, так і внутрішньо. У дослідженні «Фармакологія шкіри та фізіологія» жінки, які додали 2500 міліграмів пептиду колагену перориду Verisol (їх можна придбати у продуктах здорового харчування) магазинів) щодня протягом восьми тижнів спостерігалося зменшення обсягу зморшок очей на 20 відсотків, збільшення проколагену I типу на 65 відсотків та збільшення на 18 відсотків еластину. І все це-химерний спосіб сказати: помітно більш гладка шкіра навколо очей. Подібні результати були виміряні в іншому дослідженні на основі коллагеново-пептидного напою.
5. Утримуйте гарячу йогу
«Ми звикли вважати, що УФ -промені є головним винуватцем мелазми, але дані також вказують на те, що видиме світло та тепло можуть також викликають темні плями », - каже Доріс Дей, клінічний доцент кафедри дерматології в Медичному центрі Нью -Йоркського університету в Лангоні, Нью -Йорк. Йорк. Місто. Це означає, що Бікрам - або стоячи над гарячою плитою - може викликати запалення і загостритися гіперпігментація. «Ризик розвитку мелазми збільшується для тих, хто працює на постійній спеці, наприклад у пекарів, - каже Гершталь. На додаток до використання сонцезахисних засобів, вона рекомендує включати до свого розпорядку засоби, які регулюють температуру шкіри, щоб мінімізувати шкоду; їй подобається Colorescience Even Up Clinical Pigment Perfector SPF 50, який містить морський екстракт під назвою венуцеан. "Це один з небагатьох інгредієнтів, який зберігає шкіру прохолодною протягом тривалого часу", - каже Гершталь. (Дослідження показують, що застосування його двічі на день регулює температуру шкіри.) Нам також подобається бігати по металу Каток ReFa S Carat над шкірою для тимчасового охолоджуючого ефекту.
6. Перемішайте
Немає правила, яке говорить, що ви повинні використовувати один засіб для всього обличчя. Насправді, нове мислення полягає в тому, що не варто. «У мене є пацієнти, які використовують ретиноїди тільки на щоках, на лобі та за рецептом Соолантра на підборідді, де вони схильні до розацеа », - каже Денді Енгельман, дерматолог з Нью -Йорка. Ще одна комбінація, яку вона рекомендує: «Товсті креми навколо ніжної області навколо очей і на губах, а також саліцилова кислота або продукти з гліколевою кислотою на Т-зоні, щоб мінімізувати прориви» (спробуйте 2% BHA рідкий ексфоліант для шкіри від Paula’s Choice). Використовуйте засоби проти почервоніння тільки через перенісся, на щоках та на підборідді, щоб заспокоїти ділянки, схильні до почервоніння. (Енгельману подобається Eau Thermale Avène Antirougeurs та Aveeno надзвичайно заспокійливий рядки.)
7. Перейти до точки
Коли кістки на вашому обличчі з віком скорочуються - так, це трапляється - це сприяє провисанню і «загалом плоскому вигляду», говорить Ава Шамбан, дерматолог з Беверлі -Хіллз. До цього дерматологи давно звертаються наповнювачі гіалуронової кислоти щоб обличчя виглядало повнішим, але вводити занадто багато їх у неправильні місця, і раптом це привіт, дивне морське обличчя. Тепер дерматологи дізнаються, що ін’єкція гіалуронової кислоти глибше - у верхній шар кістки, а не в зморшки - здається, скасовує деяке зменшення кістки. «Для підборіддя, якщо ви зробите ін’єкцію у верхній шар кістки, ви стимулюєте стовбурові клітини і фактично отримуєте підборіддя збільшення з часом ", - каже Шамбан, додаючи, що ця техніка, схоже, працює на вилиці та щелепу, також.
8. Slather SPF на зморшках
Це навіть кращий анти-агент, ніж ми думали. Дослідження, опубліковане в Dermatologic Surgery (спонсором якого є компанія Johnson & Johnson Skin Research Center) виявило, що коли люди щорічно протягом року наносили зволожуючий крем з SPF 30 без будь-яких інших засобів проти старіння (іншими словами: нуль, нада, нічого іншого), вони закінчилися клінічно виміряним поліпшенням строкатого тону шкіри (на 52 відсотки), текстури (на 40 відсотків) та чіткості (на 41 відсотків). І результати, про які повідомлялося самостійно, були ще сильнішими, а це означає, що ці цифри переведені на молодшу шкіру. Це один із найкращих доказів того, що сонцезахисний крем не просто запобігає старінню; це насправді може змінити ситуацію.
Версія цієї статті про новітні секрети догляду за шкірою 2017 року спочатку з’явилася у Випуск Allure за квітень 2017 року. Щоб отримати свою копію, перейдіть до газетних кіосків або Підпишись зараз.
Обробіть вашу суху шкіру взимку олійною маскою з чайного дерева
Додаткові поради щодо догляду за шкірою:
- Ось що відбувається з вашою шкірою під час тренування
- Посібник з ін’єкцій: 6 речей, які слід врахувати, перш ніж потрапити під голку
- 9 чудових косметичних засобів, про які ви ніколи не чули