Ви скупилися на сонцезахисний крем. Потім забув повторно подати заявку. Тепер у вас є сонячні опіки що - буквально - горить, як ніхто інший, і ваша обпалена шкіра більше нагадує лускатий, лущиться безлад, вилитий від плазунів (ев), ніж його звичайний гладкий, сяючий характер. Але чи знаєте ви, що коли ваша шкіра починає лущитися, це насправді спосіб вашого організму позбутися від мертвих, пошкоджених клітин шкіри, які зазнали впливу ультрафіолетових променів, що руйнують сонце? Досить круто, якщо ви спитаєте нас.
"Ультрафіолетове випромінювання викликає вільнорадикальні пошкодження вашої шкіри",-розповідає Джошуа Зейхнер, директор косметичних та клінічних досліджень дерматології в лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку. Привабливість. "Значне запалення призводить до процесу, відомого як запрограмована загибель клітин, коли клітини шкіри закриваються, оскільки вони занадто пошкоджені, щоб жити належним чином. Будь -яке почервоніння, а особливо лущення, означає, що шкіра була пошкоджена ».
Не кажучи про науку, ваше тіло є
буквально скидаючи мертву шкіру, до якої торкнулося сонце, як форму захисту. То що це означає для шкіри, яка не линяла? "У деяких випадках, якщо клітини шкіри живуть, незважаючи на значні пошкодження їх ДНК, вони можуть стати раковими", - каже Зейхнер.Ось чому це так (акцент на так) важливо наносити сонцезахисний крем (принаймні SPF 30) щодня-за 30 хвилин до виходу на вулицю-, а потім повторно наносити кожні кілька годин, як рекомендує Американська академія дерматології. "Рак шкіри в значній мірі можна запобігти", - говорить Зейхнер. "Навіть один сонячний опік збільшує ризик розвитку раку шкіри в подальшому житті. Цей ризик подвоюється, якщо у вас з’являється пухирчастий опік. "(З цим, на жаль, сталося цей хлопець.)
Найкраще, щоб пропустити відчуття масштабування, а також уникнути ризику розвитку раку шкіри, - це бути повністю розумним. І не обпектись. Це насправді так просто, як це звучить. "Це як автомобільні аварії-не піддавайте собі шкоди і не пристібайте ремені безпеки",-каже дерматолог з Беверлі-Хіллз Ава Шамбан Привабливість. Поряд із застосуванням SPF, Шамбан рекомендує носити капелюх, сидіти в тіні та вибирати сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету, коли ви на вулиці. "Вжиття запобіжних заходів зараз запобіжить передчасному старінню, раку шкіри та хворобливому лущенню непривабливої шкіри", - каже вона. "Ставтесь до своєї шкіри, як до свого улюбленого предмета одягу - ви носите її щодня".
Детальніше про догляд за сонцем:
- 5 симптомів раку шкіри, на які слід звернути увагу. Літо
- Подивіться на нестерпні сонячні опіки цього бігуна, а потім негайно йдіть. Повторно застосуйте свій. Сонцезахисний крем
- Купання в чаї графа сірого може стати ключем до заспокоєння ваших наступних дій. Сонячні опіки
Тепер дізнайтесь, як заспокоїти сонячний опік одним чайним пакетиком:
Слідкуйте за Сарою Twitter та Instagram.