Але, звичайно, є підступ.
Засоби по догляду за шкірою упаковані ретинол або ретиноїди є рекомендованими дерматологами з причини: похідне вітаміну А. відштовхує дупу в боротьбі з тонкими лініями, вирівнює тон шкіри, підвищує колаген і позбавляє від прищів. Але вся ця сила має свою ціну. Ретиноїди може бути надзвичайно дратівливим, залишаючи вас червоним, сверблячим і надчутливим до сонця. Але, згідно з нещодавнім дослідженням, усі ці побічні ефекти потенційно можна зменшити за допомогою крему для місцевого застосування.
Ретиноїди діють, прискорюючи клітинний оборот, Седжал Шах, дерматолог і засновник Дерматологія SmarterSkin у Нью -Йорку, розповідає Привабливість. "Як правило, період адаптації становить три -чотири тижні", - каже вона. "За цей час роздратування має тенденцію бути максимальним".
У новому дослідженні дослідники використовували випробування з розділеним обличчям, щоб перевірити ефекти сполучення місцевого кортикостероїду з ретинолом, щоб зменшити подразнення. Використовуючи 16 пацієнтів з прищами, кожному учаснику було запропоновано наносити крем з ретинолом на обидві сторони обличчя протягом двох місяців. Протягом першого місяця вони наносили місцевий кортикостероїдний крем на одну сторону та звичайний зволожуючий крем на іншу сторону, щоб діяти як контроль. Протягом другого місяця вони використовували тільки ретиноїд з обох сторін.
Опубліковано в Британський журнал дерматологіїДослідження показало, що поєднання продуктів, що містять ретинол, з місцевими кортикостероїдами зменшує роздратування та сухість, викликані ретиноїдами, особливо у ці перші два тижні.
Але там є улов. Більшість пацієнтів у дослідженні побачили лише незначне поліпшення подразнення. Тож, хоча це представляє цікаву область для подальших досліджень, результати дослідження не гарантують, що прийом кортикостероїдів вирішить усі ваші проблеми з ретинолом, каже Шах.
"Починаючи ретиноїд, я раджу послабитися", - каже Шах. Якщо ви ніколи раніше не використовували ретиноїд, почніть з меншої концентрації, перш ніж перейти до найсильнішого сили і поступово збільшуйте силу ". Почніть із застосування свого ретиноїду всього дві -три ночі а тиждень. (Нам подобається, що переможе найкраще з краси Нічний зволожуючий крем для швидкого відновлення зморшок Neutrogena.) Коли ваша шкіра звикне до інгредієнта, збільшуйте частоту на одну ніч на тиждень щотижня або близько того. "Також може бути корисно підготувати шкіру зволожуючим кремом з протизапальним інгредієнтом і переконатися, що ви використовуєте зволожуючий крем протягом дня",-каже вона.
Якщо після місяця вживання ретиноїдів ваша шкіра все ще сильно подразнена, можливо, настав час передзвонити, каже Шах. "Перейдіть до більш слабкої рецептури і переконайтеся, що ви належним чином зволожуєте", - каже вона. "Якщо у вас є надзвичайно сухі плями, ви можете наносити одновідсотковий крем з гідрокортизоном двічі на день на ці ділянки протягом декількох днів".
Суть? Нові дослідження ретиноїдів, безумовно, багатообіцяючі, але це не єдине рішення для всіх. Якщо ви використовуєте ретиноїди, поговоріть зі своїм дермом про варіанти боротьби з його потенційними побічними ефектами.
Детальніше про ретиноїди:
- Пояснювальні маски для очей з ретинолом
- Ймовірно, ви все ще робите ці чотири поширені помилки ретинолу
- 11 найбільших ретиноїдних міфів
Тепер, ось наука про ретиноїди: