Зірка «Кровних криків» розповідає, як вона розвивала свою впевненість.
Привіт, я Кеке Палмер і я м'якша дівчина, яка підтягнулася.
(Жвава музика)
Люди не кажуть вам, хто ви.
Ви говорите людям, хто ви є.
Ви створюєте можливість.
Я актриса, співачка, автор пісень, автор.
Коли мені було 17, я зрозумів, що хочу бути спортивним
тому що я знав, що маю спортивні здібності.
Я сказав собі, що хочу бути таким.
Якщо я хочу це зробити, я не можу просто говорити.
Я мушу прогулятися пішки.
[Тренер] Так, так, добре, зробіть дощ, зробіть дощ.
[Кеке] Будуть недоліки,
будуть неполадки.
Будуть часи, коли
Мені просто так, забудь, чувак.
Ви всі намагаєтесь мене вбити.
Але я мав зрозуміти і прийняти себе в цьому і сказати
добре, це станеться, але не здавайся.
Вам залишається тільки почати.
Фітнес, здоров’я та краса та все це
також прив'язати до вашого психічного здоров'я,
тому що це просто допомагає мені бути більш врівноваженим
і це тримає мене на місці водія.
(Жвава музика)
Ми відчуваємо тиск, щоб постійно бути досконалим,
іноді вважати, що твоє природне явище недостатньо добре.
Я все ще хочу цінувати,
а також привітати, що природно
і що правда, а що справжнє.
Я вибираю свою зовнішність на основі
який у мене буде день
Якщо я відчуваю холод,
тоді це буде виглядати так
зовні,
але завжди хоче відчувати себе сміливим.
(сміється)
Це все про використання цього сяйва після тренування
на вашу користь.
Я почав робити уроки макіяжу на YouTube
тому що мене надихнуло просто
підручники з макіяжу на YouTube, які я бачив.
Це дозволяє людям, які мене підтримують
побачити, що я така сама, як вони.
Маленькі вади, і це знову дає вам час
щоб по -справжньому оцінити вашу природну красу.
Вигляд після тренування завершено.
(Жвава музика)
Дуже важливо сяяти своїм світлом
тому що коли ви це робите, ви дійсно надихаєте людей
і якраз продовжую весь цей процес.
(Жвава музика)
Гей, гей, гей.
Я почав зустрічатися з дієтологами
і з'ясувати, як я можу також об'єднатися з їжею, яку я споживаю,
а також навчання, яке я проходжу.
Не дозволяйте мені нічого обмежувати, включаючи себе.
Моєю рушійною силою, безумовно, є Бог
і неодмінно люди.
Я хочу, щоб вони знали, що мова йде про усвідомлення,
хто ти і як створити своє життя як особистість.
Ваш стандарт для того, ким ви можете бути.
Послідовники Twitter і все, що вони запитають у мене
Як ви формуєте впевненість?
Робіть речі для себе.
Коли ви підходите до тарілки за вас,
тоді починається твоє життя.
Інакше ти просто пропустиш це повз себе.
Я дбаю про те, що роблю, і піклуюся про це
як це впливає на світ, тому що
Я просто хочу переконатися, що я щось дав
позитивне і хороше, і що хтось може взяти з собою.
Я можу бути жінкою, я можу бути жіночною,
але я досить сильний.
(Жвава музика)
[Інтерв'юер] Крилате око, червона губа;
чи димчасте око, оголені губи? Димчасте око, оголена губа.
[Інтерв'юер] Природні кучері, або гладкі і прямі?
Гладкий і прямий.
[Інтерв'юер] Контур чи ні контур?
Контур.
[Інтерв'юер] Косметичний засіб з пустельного острова?
Блиск для губ, губ розд.
[Інтерв'юер] Випробувано і правда, або розширити новим?
Розширюйте за допомогою нового.
[Інтерв'юер] Улюблений фільм жахів?
Хеллоуїн.
[Інтерв'юер] Майкл чи Джанет?
Майкл. Вибач, Джанет.
[Інтерв'юер] Улюблена розкіш краси?
Прозорий порошок Givenchy.
[Інтерв'юер] Улюблена крадіжка краси?
Чорний опал.
[Інтерв'юер] Маленька чорна сукня чи джинси та підбори?
Маленька чорна сукня з кросівками.
[Інтерв'юер] Аромат підпису або змінити його?
Змініть його.
[Інтерв'юер] Ось і все.
Тож це лише частина тренувань
Мій хлопчик, Ганнер і я разом.
Трішки трішки.
Це просто так, ми просто даємо тобі трохи.
(Кеке сміється)
♫ Дозвольте мені повернути послугу, зробіть це вільно