Я знаю, я знаю-ви так наполегливо працювали над своїм напруженим 45-хвилинним рутином, і ці новачки тільки заважають. Але (і це лише думка) що, якщо вони так само мають право займати місце, як і ви?
Після безсонної ночі я прокидаюся рано в середу. Я вмовляв себе в легінси, кросівки та спортивний бюстгальтер. Я перевіряю час на телефоні - 5:25 ранку. Я йду кількома кварталами до свого тренажерного залу, прибираю речі у шафку і роблю кілька глибоких вдихів, перш ніж вийти до головної кімнати. Це майже безплідно - прийти сюди за півгодини після відкриття і за дві години до сходу сонця було свідомим рішенням. Я трохи розслабляюся і займаюся своїм розпорядком дня, насолоджуючись розкішшю бути тут наодинці, не дивлячись на мене. Це було моїм звичним заняттям у тренажерному залі з тих пір, як я ходив у спортзал, з моїх днів у коледжі.
Я йду в спортзал, як тільки це роблю, щоб уникнути скупчення людей, робити те, що я роблю, і намагатися триматися подалі від усіх. Коли я відвідую курс спіну, я сідаю в найтемніший кут кімнати; на йозі я розкладу свій килимок у задній частині студії. Як товсту людину, так і жінку, мені все життя казали, що найгірше, що ти можеш зробити, це бути помітним або
займати місце.Кілька місць підкріплюють це кардинальне правило більше, ніж спортзал. І кілька разів мені нагадало, як на мене дивляться в цих місцях, як на початок нового року.
Той "Новий рік, новий ти!" Фігня
До тих пір, як спортзали, маркетологи та люди просування дієт примхи рекламували свою кампанію "Новий рік, новий ти!" обміну повідомленнями та продажу всього-від домашнього обладнання для тренувань до неможливо скасувати членство в тренажерному залі, постійні відвідувачі тренажерних залів ненавидять наявність жахливого «Нового року» вирішувач ».
Новорічний вирішальник з’являється у тренажерному залі після Нового року з метою покращити свій рівень здоров'я чи фітнес. Як свідчить історія, вирішувач може дотримуватися такої зміни лише протягом кількох тижнів, але протягом них тижнями вони завдаватимуть незручностей усім іншим, гуляючи по біговій доріжці або наважуючись користуватися Сходи. Зайве говорити, що їхня сама присутність вражає постійних відвідувачів.
«Коли це пекло закінчиться?» Щоденний звір застогнав у 2015 році. Наступного року, інший блогер скаржився: «[T] він, що регулярно відвідує спортзал, ненавидить тебе. Чому? Тому що ви займаєте простір і вкрадете наші машини », оголосивши війну резолюторам. І незважаючи на те, що їм оголошено війну, здається, що основні злочини вирішувача - це лише нові спортзал, займаючи місце та виконуючи ті ж вправи, що і всі інші - все це протягом місяця -двох, а потім не дотримуватися цього.
Хоча настрої проти новачків можуть дзвеніти досить голосно, недоброзичливці насправді є вокальна меншість гімнастів. Насправді більшість людей у тренажерному залі доброзичливі та корисні, або інакше просто страждають від такого ж походу на схилі 13-го рівня, як і нещодавно рішучі. Але психічно тренажерний зал може бути страшним місцем, особливо для нових учасників, які ще не знають, як орієнтуватися в просторі, люди з різними здібностями, люди з розладами харчової поведінки та складними стосунками з фізичними вправами та жиром Люди. Це риторика зневаги може зробити пошуки самовдосконалення ще більш знеохочуючими, а то й зовсім неможливими.
Ходити в тренажерний зал - і просто існувати в той час, як жирний - це вже означає регулярно поглинати судження інших. Я можу відчути це від "звичайних" спортзалів, якщо я хочу займатися додатковими п'ятьма хвилинами на еліптичному тренінгу або користуватися вільними вагами, навіть у випадковий ранок серпня. Це особливо відчутно в січні, коли тренажерний зал як ніколи наповнений.
Професійна порада: Добрі бути безкоштовними
Справа в тому, що ті, хто має новорічні обіцянки, є з тих самих причин, що і звичайні - для фітнесу, для здоров’я, тому що можна дивитися лише стільки епізодів 90-денний наречений перед тим, як їхнє тіло злилося з диваном. Хоча це може дратувати, що ваш режим займає кілька хвилин довше через пору року, Визнати, що люди піклуються про своє здоров’я чи фізичну форму, достатньо, щоб спробувати щось нове, насправді приємно захоплюючий.
Якщо ви звичайний і хтось новий користується машиною, якою ви зазвичай користуєтесь, не стойте там, постукуючи ногою чекаючи, поки вони будуть виконані - замість цього подумайте про те, щоб перейти до наступної частини вашого розпорядку і повернутися через 15 хвилин замість того, щоб зробити їх незручними. І якщо вас справді турбує те, що спортзал раптово переповнений, спробуйте піти в інший час. Але для любові до всього доброго у світі, не пишіть священний пост у Facebook про те, як люди повинні чи не повинні поводитися у тренажерному залі, щоб ви могли швидше вибратися звідти.
Вам не потрібно нікого тримати за руку або навіть бути зовні приємно нікому, але вам також не потрібно бажати, щоб вирішувачі вийшли з ладу, щоб вам більше не доводилося ділитися з ними киснем у тренажерному залі після роботи. Словом, просто будь порядною людиною. Насправді це зовсім не так важко, і бути нудним до нових людей у вашому спортзалі коштує рівно нуль доларів, яким може бути вже некомфортно просто бути там.
Читайте більше про те, як не бути мудаком:
- Посібник з етикету, щоб отримувати оголені, не будучи придурком з цього приводу
- З любові до Бога, припиніть обіймати своїх співробітників
- 6 фігнявих способів "вибачитися" за сексуальні домагання
Що найбільше подобається цій людині в тому, як вона виглядає:
Не забудьте стежити Привабливість на Instagram та Twitter.