На вихідних користувач Facebook Кейтлін Марі Тодд опублікував фотографію на платформі соціальних медіа, де вона розчісує волосся. Звучить просто, але як хтось, хто бореться з депресією, Тодд мав надіслати повідомлення - і її підпис виявило, що цей, здавалося б, маленький акт догляду за нею насправді був величезним подвигом для неї через її психічне здоров'я боротьби. "Я сьогодні розчесала волосся. Вперше за 4 тижні ", - написала вона. «Він був сплутаний і скручений разом. Він лопався і рвався з кожним ударом. Я плакала, коли мила та кондиціонувала його, бо забула, яке відчуття проводити пальцями по ньому ».
"Депресія не прекрасна", - продовжила вона. «Депресія - це погана гігієна, брудний посуд і боляче тіло від надмірного сну. Депресія - це наявність трьох друзів, які ще існують, тому що вони мають терпіння і любов святого ".
Вміст Facebook
Переглянути у Facebook
Тод також мав послання для членів сім'ї та друзів людей, які мають справу з депресією. "Будь ласка, будьте спокійними зі своїми друзями та родиною, у яких не вистачає енергії, щоб прибирати, проводити час або доглядати за собою", - сказала вона
написав. "І, будь ласка, сприйміть їх серйозно, якщо вони поговорять з вами про це. Ми намагаємось. Присягаюся, що ми намагаємось. Побачити? Я сьогодні розчесала волосся ».Пост вразив нерви: з тих пір, як Тодд опублікував його у неділю, його поділили понад 238 000 разів і залучили понад 17 000 коментарів у Facebook. І це додає особисту перспективу до обговорення того, що є величезною проблемою громадського здоров’я: Всесвітня організація охорони здоров’я оцінки що понад 300 мільйонів людей у всьому світі страждають від депресії, що становить трохи менше 5 відсотків загального населення. Крім того, Національний інститут психічного здоров'я звітів що близько 16,1 мільйона дорослих у США (близько 6,7 відсотка американського населення) заявили у 2015 році, що за останній рік у них був принаймні один сильний депресивний епізод. Цифри можуть розповісти лише стільки про історію психічного здоров'я, проте такі повідомлення, як Тодд, заохочують більшу співчуття та розуміння людей, які борються.
Якщо вам або вашим знайомим потрібна допомога з депресією, ознайомтесь із Альянсом підтримки депресії та біполярної підтримки веб -сайт. Якщо ви чи хтось із ваших знайомих думаєте про самогубство, зателефонуйте до Національної лінії запобігання самогубствам за номером 1-800-273-TALK (8255).
Детальніше про психічне здоров’я:
- Якщо ви турбуєтесь про те, скільки ви турбуєтесь, у нас є хороші новини
- Ви не уявляєте цього - манекени жіночого одягу майже ЗАВЖДИ нереальні
- Чому деякі люди використовують Instagram, щоб поговорити про психічне здоров’я