Ще одного дня, ще один пишний чудодійний напій, що змагається зі старомодним H2O для наших потреб у зволоженні. Воднева вода-вода, наповнена газом без запаху, без смаку-звучить як надмірність, орієнтована на маркетинг (все-таки вода-це дві частини водню). Але споживання водневої води (і купання в ній) роками викликало у Японії захоплення здоров'ям, і тепер компанія під назвою HFactor приносить цю тенденцію всередині країни. HFactor, перший бренд, що продає воду з воднем у США, рекламує свій продукт не тільки для того, щоб запропонувати шалену гідратацію, а й для постачання безлічі переваги для здоров'я та краси, такі як антиоксидантний захист, відновлення тренування, поліпшення кровообігу та енергії, зменшення алергічних реакцій та придушення екзема. Але чи насправді це краще, ніж те, що тече з вашого кухонного крана або глечика Brita? Я дізнався.
"Водень діє як антиоксидант в нашому тілі, допомагаючи мінімізувати пошкодження клітин і запалення", - говорить дерматолог Джоель Шлесінгер. "Воднева вода особливо популярна в Японії через її антиоксидантні переваги. Однак є дуже обмежені дослідження щодо того, як вода, багата воднем, впливає на організм, а ще менше-на її довгострокові наслідки ". Шлесінгер зазначає, що" на початку Дослідження показують, що вживання води, наповненої воднем, може допомогти запобігти метаболічному синдрому та поліпшити стан здоров’я хворих на цукровий діабет, і варто зазначити, що в обох дослідженнях учасники зазнали зниження холестерину ". Він підкреслює, що" хоча ці дослідження показують, що пити воду, багату воднем, корисно, більше досліджень на цю тему необхідно ".
Воднева вода дійсно допомагає вашому організму відновитися після інтенсивних тренувань у спортзалі. "Оскільки водень є антиоксидантом, тобто він пригнічує окислювальний стрес, має сенс, що вода, наповнена воднем, потенційно може сприяти відновленню тренувань",-каже Сік проекту співзасновник Марра Сент -Клер, сертифікований консультант з питань харчування. "Інтенсивні скорочення м'язів, що виникають в результаті інтенсивних тренувань, викликають окислювальний стрес, який може призвести до втоми та запалення. Очікується, що вода, наповнена воднем, може допомогти полегшити ці симптоми. "Вона також green-lights інша заява: "Існують значні дослідження, які підтверджують здатність водню посилювати кровообіг та енергії. Воднева вода дуже ефективна при зволоженні на клітинному рівні, що додає ваги претензії до збільшення енергії ".
І чи повинні хворі на екзему почати пити воду з воднем для полегшення? «Я ще не впевнений, - каже Шлесінгер. "Хоча деякі види води можуть допомогти при екземі, це не означає, що вони можуть її придушити".
Не кажучи про нібито користь для здоров'я та догляду за шкірою, матеріал має смак, ну і такий чудовий, як вода. Він чудово чіткий, як H2O HD. HFactor витратив два роки на розробку власної природної системи для вливання газу водню у очищену воду. Продукт запечатаний у м'яку алюмінієву упаковку (оскільки водень «найлегший» та найменша молекула, вона могла просочитися з пластикових або скляних ємностей ", - говорить Шлесінгер) з однією з тих соломинок гармошки великого розміру, які викликають у вас відчуття, ніби ви всмоктуєте переважно повітря з кожною ковток. Але вода була настільки жвавою і настільки чистою, що я розлила її за десять секунд. Я не можу сказати, що я помітив велику різницю після тренування (добре, після проміжного курсу йоги), але я збираюся зайнятися серйозним глибоким зануренням. Хоча мені також подобається порада Шлесінгера: "Оскільки досліджень про воду, що містить водень, дуже мало, я б це зробив пропонуємо отримати антиоксидантний засіб з інших напоїв, підтверджених клінічними даними, наприклад, зеленого чаю або червоного вино ".
Для отримання додаткової інформації про зволоження: