Немає подяки без кориці. Зігріваюча спеція з’являється майже в кожній їжі та напоях на тему осені: яблучний пиріг, запіканка із солодкої картоплі, глінтвер. У догляді за шкірою (наприклад Sothys Delicious Scrub Кориця та імбир Escape, MD Повний прискорювач здорової шкіри, Meow Meow Tweet Коричне мило для кави), кориця посилює кровообіг і допомагає уникнути прищів. Це також може надати вам губи Лани Дель Рей, злегка дратуючи їх і здуваючи (ми любимо Bite Beauty Cinnamon Plumping Lip Oil). Але будьте обережні: "Уникайте набивання губ, якщо ви сухі і потріскані, або маєте герпес", - попереджає Ву.
Фрукти - так, це технічно фрукти - багаті незамінними жирними кислотами, які зберігають шкіру росовою, а також вітамінами А, C, та E, які захищають шкіру від вільні радикали (Спробуйте Глобальна сироватка для обличчя Lina Hanson). Ви побачите гарбуз у багатьох домашніх шкірках, наприклад Éminence Органічний догляд за шкірою Ям та гарбузовий ферментний пілінг та Пілінг Ламас Натуралс Відлущуючий скраб для обличчя з гарбуза.
"У ньому є протеази - ферменти, які допомагають розчиняти білок, - але немає досліджень, які б підтверджували відлущувальні твердження", - каже дерматолог Джессіка Ву, автор Нагодуйте своє обличчя. (Багато гарбузових шкірок також містять відшарування молочний, гліколевий, або саліцилова кислота.)Ви ніколи цього не здогадаєтесь, але речі, якими ви посипаєте латте Starbucks, також "містять колаген-стимулюючий мацелігнан, який має антиоксидант і протизапальні властивості,-каже Ву.-Ви побачите це в більш омолоджуючих та захисних від сонця продуктах у майбутньому. "Поки що знайдіть мускатний горіх у Зволожуючий крем для тіла борсука з мускатним горіхом і ши. Цікавий факт: Мускатний горіх також містить міристицин, сполуку, яка викликає галюцинації, подібні до ЛСД, при надходженні у великій кількості. Це також викликає серйозні шлунково -кишкові ефекти, тому не пробуйте.
Ці терпкі ягідки містять багато вітаміну С, що виробляє колаген. "У них також є елагова кислота, яка може допомогти запобігти появі зморшок, викликаних пошкодженням сонця, і блокувати утворення ферментів, які руйнують еластичну тканину", - говорить Ву. Знайдіть їх у легких оліях для обличчя (Renee Rouleau Pro Remedy Oil та Зволожуюча олія для обличчя зі свіжої ягоди морської ягоди), гелі (Доктор Джарт+ Водозахисний гель для запобігання воді), і миючі засоби (Arcona Cranberry Gommage Exfoliate). Ми не знаємо, чи вважаємо за краще їх наносити на шкіру або накладати між двома скибочками хліба з залишками індички (або тофурки) та начинкою.
Коли Бенджамін Франклін, засновник гурмана, сказав, що яблуко на день утримує лікаря, він міг би мати на увазі свого дерматолога. Яблука є джерелом яблучної та мигдальної кислот, які зменшують знебарвлення (екстракт яблука знайдіть у Dr.Brandt Pores No More Anti-aging Mattifying Lotion та Сироватка для стовбурових клітин NuFace Nourisher Nourisher). "Одним з найпоширеніших пілінгів, які я роблю в своєму офісі, щоб допомогти зникнути темним плямам, є розчин, що містить саліцилова та мигдальна кислоти, - каже Ву. - Це особливо корисно для прищів та шрамів від прищів. - Як вам вони подобаються яблука?
Хоча ця трава, здається, краще підходить для приготування молодої картоплі, ніж для обличчя, але ця трава з ароматом сосни є ефективним засобом проти агрегації. Розмарин містить кілька антиоксидантів для боротьби з вільними радикалами, в тому числі карнозова кислота, що протидіє ферментам, що розщеплюють колаген ", - говорить Ву. Нам подобається Очищаючий засіб без видимої олії від Елізабет Арден з розмарином.
Два переконання щодо шавлії: спалювання її у вашому домі може очистити негативну енергію та злих духів, і це чудове доповнення до фаршу. За словами хіміка -косметика Рона Робінсона, це несподіваний зволожуючий інгредієнт, який може допомогти заспокоїти розгнівану, почервонілу шкіру (та прискорити загоєння). Очищаючі рушники для обличчя з огірків та шавлії Burt's Bees та Миттєвий очищаючий засіб Caudalíe обидва містять шавлія.
Накопичуйте крудитів. Морква насичена бета-каротином (інгредієнтом, що надає їй помаранчевий відтінок), антиоксидантом, який допомагає боротися зі старінням шкіри вільними радикалами, УФ-випромінюванням і тонкими лініями. Так, для моркви Ароматизовані м'які очищаючі серветки для ніжного очищення, Маска для моркви з багатим органічним доглядом за шкірою, та Поживний нічний крем з морквяними бджолами Берта всі мають екстракт моркви (і не помаранчевіть).