Якщо ти коли -небудь проводив пальцями крізь волосся і думав про себе, Боже (так, боже) моє волосся відчуває себе інакше, ніж тоді, коли я був дитиною... чи в середній школі... чи навіть у коледжі, ти - ні наодинці. Я часто згадую часи моїх густих, блискучих золотистих косичок (а пізніше, мого славного підліткового волосся) і зітхаю, коли розчісую волосся, яке зараз чудово і струнко. І роками я сприймаю пояснення стилістів про те, що приблизно кожні сім років ваше волосся змінюється. Але цього тижня я нарешті дійшов до суті справи (вибачте за каламбур). Я розмовляв Карлос Веслі, косметичний хірург та фахівець з випадіння волосся в Нью -Йорку, щоб дізнатися більше про цикл росту волосся.
По -перше, швидкий урок біології. У циклі росту волосся є три фази: фаза анагену, коли волосся активно росте; фаза катагену, перехідна стадія між стадіями росту та спокою; і фаза телогену, або спокою, коли фолікул перебуває у стані спокою до чотирьох місяців і врешті -решт скидає пасмо волосся, щоб новий міг увійти в фазу анагену.
"Ми народжуємось із 100 000 волосяних фолікулів на голові, які всі запрограмовані для проходження певного циклу росту", - пояснює Уеслі. "Типовий цикл становить приблизно чотири -сім років". Але це справедливо лише для перших кількох циклів. Коли ваше волосся природно випадає, анагенова фаза стає коротшою, а волоски, які ростуть, трохи відрізняються. "Вони більш тонкі, у менших пучках, і фаза їх зростання коротша", - говорить Уеслі. Пачки, запитаєте ви? Кожен фолікул насправді містить невеликі пучки пасом волосся. Ці пучки включають від однієї до чотирьох окремих пасом волосся. "Коли ми народжуємося, все наше волосся складається з пучків одного, але з ростом вони стають дво-, три- і чотирижильними пучками",-говорить Уелсі. "Ваші пучки волосся досягають піку приблизно у 12 років". Потім, на жаль, у міру старіння пучки з чотирьох стають пучками з трьох, пучки з трьох стають пучками з двох, і звідти все йде вниз. Кінцевий результат: волосся виглядає більш тонким і менш насиченим.
Приблизно 100 волосяних стрижнів випадає щодня, тому волосяні фолікули постійно знаходяться на різних стадіях циклу волосся, і що більше, різні частини шкіри голови старіють по -різному. Тож, правда, що ваше волосся з часом послідовно змінюється, семирічний цикл застосовується до все меншої кількості нашої голови з віком. "З плином часу частина нашого волосся, яке циркулює кожні сім років, все більше обмежується потилицею", - говорить Веслі.
Зрештою, каже Уеслі, семирічний цикл насправді є найкращим, на що ми можемо сподіватися. Що ми можемо зробити, щоб продовжити фазу анагену? Уникайте стресів. "Стрес може скоротити та спровокувати випадання волосся, виштовхуючи високий відсоток волосяних фолікулів у фазу телогену", - говорить він. Він також рекомендує здорову дієту, повну білка і заліза.
Детальніше про випадання волосся дивіться: