Можна з упевненістю сказати, що життя Таммі Хемброу далеко не буденне. Успішний фітнес -блогер, Hembrow має більше 5,5 мільйонів підписників Instagram поодинці, що робить її доброчесною знаменитістю. Вона також є засновницею успішної вправи програми, прославилася завдяки своїй неймовірній трансформації тіла. Незважаючи на все це, вона все ще просто жінка - і, як і будь -яка жінка, яка народила дитину, тіло Хемброу значно змінилося під час другої вагітності.
Як Cosmopolitan повідомляє, що на додаток до збільшення ваги та набряклості, що виникає практично у всіх вагітностей, Hembrow розробила diastasis recti, відносно поширене ускладнення, при якому м’язи живота роз’єднуються, щоб звільнити місце для плід. Хоча після пологів вона відновила інтенсивний режим тренувань, швидко повернулася до свого немовляти Мабуть, Хемброу все ще несе пухку шкіру на животі від ускладнення - і, ймовірно, буде ще довго час.
На щастя, мати двох дітей на це не вішає. У нещодавній публікації Хемброу продемонструвала свою прекрасну дівчинку та її живіт після народження дитини, написавши: «Пишаюся своїм маминим тілом і моїм розпущеним шкіра ». Фотографія, яку оцінили майже 440 000 разів, - це рідкісний погляд на те, що насправді відбувається з жіночим тілом після пологів народження. Як демонструє Хемброу, навіть найсильніші матері зазнають тривалих фізичних змін, і цього не варто соромитися. Насправді, це те, чим можна пишатися. (Ми всі можемо погодитися, що принести у світ нове життя - це досить дивно, чи не так?)
Вміст Instagram
Переглянути в Instagram
Більше позитивних для тіла фітнес-блогерів:
- Фітнес -блогер Анна Вікторія надихає жінок любити своє тіло в Instagram
- Фітнес -блогер Сара Пухто розкриває правду, що стоїть за "ідеальними" видобутками
- 9 зірок фітнесу, яким слід слідувати на Snapchat
Популярна сторінка Хемброу містить незліченну кількість інших освіжаючих публікацій, що підтверджують реальність вагітності: один, опублікований через кілька тижнів після пологів, показує, що мами все ще роздутий живіт через три дні проти трьох тижнів після пологів народження. В іншому, через шість тижнів після пологів, Хемброу обговорює втрату м’язів та набір жиру під час вагітності (про що, чесно кажучи, ніколи не дізнаєшся, дивлячись на неї, але це не важливо).
Вміст Instagram
Переглянути в Instagram
Справа в тому, що, хоча є частини її тіла, вона хотіла б бачити зміни, Хемброу наполягає важливо "не критикувати себе занадто", навіть якщо ваше тіло не зовсім таке, як би вам хотілося. І це, на мою думку, урок кожен жінка повинна приймати до серця, вагітна чи ні.
Слідкуйте за мускулистою мамою Instagram щоб отримати більше слів мудрості (і серйозне натхнення для фітнесу), і перейдіть до YouTube щоб ознайомитися з деякими її процедурами тренування для себе.
Хочете більше фітнесу? Дивіться: Три тренування можна виконувати в офісі.