Ці гладіатори з помпонами абсолютно милі. Зламати їх? Не так багато. Коли в цьому сезоні босоніжки починають рвати ноги, ці хитрощі та процедури можуть їх вилікувати, статистика.
Дійте швидко
Якщо ви можете ляпнути пластиром, як тільки ваше взуття почне тертися, ви майже рок-зірка, каже Джошуа Зейхнер, директор косметичних та клінічних досліджень у дерматології в лікарні Маунт -Сінай у Нью -Йорку Місто. "Це зупинить тертя і запобіжить вибуху ділянки в повний пухир або відкриту рану". В крайньому випадку, крем для рук (так, дійсно) також може допомогти створити бар'єр на шкірі; просто переконайтеся, що він містить силікон, як Терапевтичний крем для рук CeraVe робить, радить Зейхнер: "Це ніби автомобільний віск для ваших ніг".
Намочити, замочити, замочити
Тепла соляна ванна з Епсома працює подвійно, висушуючи пухирі та стримуючи набряки,-каже Стелла Абрера, головна танцівниця Американського театру балету. Почніть, кинувши склянку солі Epsom у ванну або відро теплої води і давши їй розчинитися. Додайте кілька крапель олії чайного дерева (це природний дезінфікуючий засіб) і замочіть ноги протягом п’яти -десяти хвилин. "Це надзвичайно розслабляє і щоразу діє як чарівність",-каже Абрера.
Поставте це належним чином
В інтересах того, щоб взутись (і не скривитися від болю), розрив пухиря може забезпечити значне полегшення. "Але ні в якому разі не слід знімати верхній шар шкіри", - говорить Зейхнер. "Це зробить його магнітом для мікробів". Щоб вискочити пухирі, як професіонал, вимийте руки і протріть поверхню пухиря ватним диском, змоченим у спирті. Простерилізуйте швейну голку над відкритим вогнем (використовуйте запальничку або сірник), потім обережно протріть бік блістера. Потім максимально обережно натискайте, щоб допомогти злити рідину, поки вона не розгладиться.
Тримайте його в чистоті
Менше пропозиції, більше команди, тому що єдине, що гірше пухиря - це інфікований блістер. Щоб не допустити потрапляння бруду та бактерій, промийте ділянку водою з милом та двічі на день нанесіть на неї антибіотичну мазь. Якщо ви надягаєте взуття, накрийте її бинтом.
Слейтер на алое вера
Ця протизапальна та антибактеріальна рослина-чудо-чудовий вибір для прискорення відновлення пухирів, оскільки вона наповнена фітохімічними речовинами, які прискорюють процес загоєння, пояснює Зейхнер. Шукайте пряме алое вера (наприклад Плід Землі 100% гель алое вера), який є найбільш ефективним і не містить дратівливих барвників.
Одягніть деяку прокладку
Потрібна миттєва корекція? Тоді Spenco 2nd Skin -це ваш новий найкращий друг,-каже Абрера, який рекомендує зберігати подушечки з гелевими прокладками в холодильнику для додаткового охолоджуючого ефекту. "Вони магія заспокоюють сиру шкіру". Однак, якщо ви маєте справу з колосальною п’ятою, спробуйте натомість зняти тиск, що знімає тиск. Виріжте в центрі прокладки отвір розміром з блістер, приклейте його, і все в порядку.
Проведіть пальцем по антиперспіранту
Це не самий гламурний трюк, але якщо ви серйозний светр, варто спробувати. Ось чому: сіль алюмінію в антиперспіранті ущільнює потові залози і утримує шкіру - на пальцях ніг, п’ятах, де завгодно - сухою, щоб запобігти погіршенню пухирів, - каже Зейхнер. Якщо розмазувати кісточку кісточками на товстих тобі не до речі, протирають вологу серветки для тіла, наприклад Заборонити повне оновлення охолоджуючих тканин для тіла, є освіжаючим, менш дивним варіантом для поглинання вологи протягом дня.
Милі туфлі, які дарують вам не такі милі пухирі? Спробуйте це