Çok şey duyuyoruz, ee, dışarıda güzellik tavsiyesi - kendi diş macununuzu yapmak Çamurdan, edinme plazma nakli Şu anda Goop'un onay damgasını hangi tedavi alırsa alsın, Baba Zaman ile savaşmak için genç kandan - ama Tom Brady'den başka hiç kimsenin bu tavsiyesi düpedüz tehlikelidir.
Aramızda yürüyen insansı robotlar varsa, Brady'nin onlardan biri olduğuna bahse girerim - kelimenin tam anlamıyla bir atletik performans örneği olarak incelenmiştir. Hal böyle olunca yeni kitabı TB12 Yöntemi: Ömür Boyu En Yüksek Performansa Nasıl Ulaşılır, ölümlü insan bedeninizi tıpkı onunki gibi ince ayarlanmış bir makineye nasıl dönüştüreceğinize dair tavsiyelerle dolu. Yine de ufacık bir konu: Brady'nin tavsiyelerinden bazıları, kök salmaktan çok bilimkurgudur. gerçek bilim - özellikle onun hakkındaki düşünceleri Güneş koruması.
yakın zamanda ESPN profil, diyor Brady kullanmak yerine güneş kremi, o bir ton su içer ile cildini güneşten korumak. Kafası karışmış? Evet, biz de.
"Her gün sabah altıda uyanır ve hemen 20 ons arıtılmış su içer. TB12 elektrolitleri ile, bize söylediği gibi, genellikle kaybolan '72 eser minerali' içerir. terleme"
ESPN yazar. "Sonuç olarak, o kadar iyi su içtiğini söylüyor ki 'güneşe yeterince maruz kalsam bile güneşte yanmayacağım' diyor ve derisinin altındaki kaslar 'buruşmuş sarsıntılı' yerine 'güzel bonfile' gibi görünüyor." Aynı güneş tavsiyesine kitabında da yer veriyor, raporlar Kesim.Brady'yi o süper yerinde görüntü (#tenderloinskin) konusunda övmek zorunda olsam da, tavsiyesi ciddi şekilde kusurlu. "Çok miktarda su içmenin bir hastalık olarak hizmet edebileceğini gösteren kesinlikle hiçbir kanıt yok. New York City merkezli Sejal Shah, güneş kremi gibi kanıtlanmış güneş koruyucu yöntemlerin yerini alıyor. dermatolog, söyler cazibe.
Brady'nin tavsiyesini burada almak tehlikeli olur. Shah, "Kanıtlanmış koruyucu yöntemler karşılığında su tüketimini güneş koruması olarak kullanmak, cildinizi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerine maruz bırakacaktır" diyor. "Ultraviyole radyasyon cilde çok zarar verebilir ve güneş yanığına, kahverengi lekelere, erken yaşlanmaya ve cilt kanserine yol açabilir."
Üzgünüm Brady, güneşten korunmanın hükmü şurada: Güneş kremini sür — her zaman.
Bilime dayalı güneşten korunma hakkında daha fazla bilgi için:
- Daha Fazla Makyaj Yapmak Cildiniz İçin Aslında İyi Olabilir
- "DNA Güneş Kremi" Var: İşte Bilmeniz Gerekenler
- Yakında Bir Aşı İle Cilt Kanserini Önleyebilirsiniz
Şimdi, güneş kremi tarihini öğrenin: