Bu noktada, tam bir rutini hak eden tek cildin yüzünüzdeki cilt olmadığı oldukça iyi bilinen bir gerçektir. Pahalı serum ve kremleri çene hizasında uygulamaktan vazgeçilen günler geride kaldı; Şimdi çok dermatologlar tavsiye eder bu tedavileri boynunuza, dekolte bölgenize ve ötesine taşımak. Havalar soğudukça vücudunuzdaki cilt de biraz daha bakıma ihtiyaç duyabilir.
Gibi Shari MarchbeinNew York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan MD, daha önce söylendi cazibe, yazdan sonbahara ve kışa geçerken havadaki nem sadece düşmeye devam ediyor. "Bunu radyatörlerden gelen kuru ısıyla karıştırın ve egzama ve kuru, kaşıntılı cilt gibi cilt felaketleri için bir kurulum" diye açıkladı.
Bu size tanıdık geliyorsa, vücut bakımı rutininizi mevsimlere göre değiştirerek biraz rahatlayabilirsiniz. İşte tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak dermatologlar tarafından önerilen bazı ipuçları ve ürünler.
Nemlendirmeyi Ciddiye Alın
Bu kış vücut bakımı rutininizi yükseltmek için tek bir şey yapacaksanız, Connecticut merkezli kurul onaylı dermatolog
Mona Gohara, MD, "üçlü hidrat" olması gerektiğini söylüyor. Bu, sadece losyonunuzun değil, aynı zamanda Tümü Vücudunuza sürdüğünüz ürünlerin içinde bir çeşit nemlendirici içerik bulunmalıdır. Dr. Gohara'nın açıkladığı gibi, bu, cilt bariyerinizi desteklemeye yardımcı olur ve bu da nemi hapseder. Şans eseri, cilt bakım ürünlerine benzeyen içerik listelerine sahip vücut bakım ürünleri giderek daha fazla popüler hale geliyor. hidrasyon artırıcı içeren sabun, losyon ve eksfoliyatörleri bulmayı kolaylaştıran patlama gibi malzemeler hiyalüronik asit Ve seramidler.
Dove Body Love Nem Arttırıcı Temizleyici
Vücut Yıkamanızı Değiştirin
Yukarıda bahsedildiği gibi, vücut bakımı rutininizin her bölümünün mümkün olduğunca nemlendirici olmasını istersiniz ve buna duşta duruladığınız şeyler de dahildir. Dr. Gohara, tüm yıl boyunca nemlendirici bir vücut yıkama ürünü kullanmanızı tavsiye etse de, bunun "seramid üretimini ve bariyer desteğini teşvik eden" olanları aramak özellikle önemlidir. kış. Dove's Body Love Moisture Boost Vücut Temizleyici, az önce kazanan cazibe En İyi Güzellik Ödülü 2022 için harika bir seçenek: hiyalüronik asit (cildinizdeki nemi artırır) ve kremsi, neredeyse losyon benzeri bir doku veren moringa yağı.
Eksfoliye Edilmeye Devam Edin
Kışın doğru miktarda peeling yapmak biraz daha zorlu bir dansa dönüşebilir; gibi elizabeth tanzi, M.D., Washington, D.C.'deki George Washington Üniversitesi Tıp ve Sağlık Bilimleri Okulu'nda klinik dermatoloji profesörü. daha önce söylendi cazibe, muhtemelen glikolik asit gibi daha güçlü bileşenleri haftada bir defadan fazla azaltmak istiyorsunuz. Ancak Dr. Gohara, peeling uygulamalarından tamamen vazgeçmemeleri konusunda uyarıyor: "Kışın hastalarıma topuklarını, ayak bileklerini, dirseklerini, dizlerini ve dudaklarını unutmamalarını hatırlatırım. Sık sık yaparız ve bu, bahar temizliğini daha büyük bir iş haline getirir!" Vücut için fiziksel bir eksfoliyatörü tercih ediyor (ovma veya parlatıcı çubuk gibi).
Yağ ekleyin
Yine yağları yıl boyunca vücudunuzda kullanabilirsiniz, ancak Dr. Gohara özellikle kış için tavsiye ediyor. "Daha hafif bir losyon kullanın, ardından vücut yağıyla sabitleyin" diyor ve losyonu "içinde" uygulamanın en iyisi olduğunu belirtiyor. Duşunuzdan gelen "ortam hava nemi"nin hapsedilmesi için cildinizi bir havluyla kuruladıktan birkaç dakika sonra içinde de
El Kremi Konusunda Özenli Olun
El kremi kışın bir zorunluluktur ve Dr. Gohara, özellikle sabahları ve yıkandıktan sonra sık sık yeniden uygulamanızı önerir [ eller.]" En iyi sonuçlar için gliserin, karite yağı ve seramidler. SPF içeriyorsa bonus puan.
Dove Advanced Care Terlemeyi Önleyici ve Deodorant Cool Essentials
Beklenmedik Anahtarları Düşünün
Kendinizi tamamen nemlendirmeye gerçekten adadıysanız, deodorant kışın ikinci kez bakmaya değer olabilir. Yüzünüz kadar dikkat çekmese de koltuk altlarınız da deridir, bu da kışın artan kuruluk ve tahrişten muzdarip olabileceği anlamına gelir. Dr. Gohara, deodorant seçiminin her zaman kişisel bir tercih meselesi olduğunu söylese de, 2022 Best of Beauty ödüllü Dove Advanced Care Cool Essentials Terlemeyi Önleyici ve Deodorant bir cazibe editörün favorisi Koltuk altlarınızın ipeksi pürüzsüz hissetmesine yardımcı olmak için ayçiçeği çekirdeği yağı ile formüle edilmiştir.
SPF'nizi Takip Edin
Bahsederken güneş kremi, Sırf yakın zamanda hafta sonlarını plajda geçirmeyecek olmanız, kışın güneş bakımından vazgeçebileceğiniz anlamına gelmez. Gohara, "Geniş spektrumlu 30 veya daha yüksek SPF, cilt rengi veya hava durumu ne olursa olsun 365 [yılda] uygulanmalıdır" diyor. "Ellerinizi yüzünüzün önünde görebiliyorsanız, hasar oluşturmak için yeterli UV ışığı var." Tabii ki, endişelenmenize gerek yok Giysilerle kaplı alanlara güneş kremi sürmek, ancak açıkta kalan noktalar - belki elleriniz, kulaklarınız ve boynunuz - SPF'yi almalıdır. tedavi. Bu, özellikle yeni bir kar yağışından sonra herhangi bir açık hava etkinliğine katılıyorsanız geçerlidir. kar yansıtabilir UV radyasyonunun yüzde 80'i kadar. Dr. Gohara'nın açıkladığı gibi, "Yokuşlarda bile, SPF en iyi arkadaşınızdır."