Bu sabah saçınızı yıkamayı planladınız ama erteleme düğmesine bastınız. Sonra köpeğiniz sabah yürüyüşünde ayaklarını sürümeye karar verdi, böylece duş saatiniz gitti ve siz o saçı bir topuz yapmaya karar verdiniz, bu gece yıkayacağınız gerçeğine boyun eğdiniz. Hepimiz oradaydık ve büyük olasılıkla, hepimiz bir noktada bitkin bir şekilde, saçlarımız hala nemliyken - ya da benim gibiyseniz, sırılsıklam sırılsıklamken o yastığa çarptık. Ne yazık ki, bunu yapmak, cildiniz için bazı hoş olmayan etkilere neden olabilir. kafa derisi, yüz ve vücudunuzun diğer bölümleri.
"Şahsen bana asla ıslak saçla yatağa gitmemem söylendi çünkü bu, mantar ve bakteri enfeksiyonları gibi çeşitli kötü sonlara yol açabilir, bu da kafa derisinin kaşınmasına ve kepeğe neden olabilir" diyor. Marilisa Sears, sanat yönetmeni Marc Anthony saç bakımı, ilk kim uyardı cazibe fenomenin editörleri. Durum tespiti yaptıktan sonra, dermatologların bu kocakarı masalının sadece kurgu olmadığı konusunda hemfikir olduğunu doğrulayabiliriz: yastık kılıfınızı dolduran ölü cilt hücreleri, makyaj ve doğal yağlar ıslak saçla karıştığında, sonuçlar… öyle olmayabilir güzel.
Yatmadan önce saç yıkamanın yatağınızda ve saç derinizde tam olarak neyin ortaya çıkmasına neden olabileceğini bilecek kadar cesursanız, okumaya devam edin: Biz Islak saçla yatmanın neden ve nasıl tavsiye edilmediğini anlamak için dermatologlar ve saç uzmanlarıyla görüştük. perspektif. Ancak, gece duşundan kaçamıyorsanız, alabileceğiniz önleyici tedbirler olduğundan emin olabilirsiniz.
Uzmanlarla tanışın
- Marilisa Sears Marc Anthony Hair Care'in sanat yönetmenidir.
- Kavita Mariwalla, MD, West Islip, New York'ta kurul onaylı bir dermatolog ve mikrografik cerrahtır.
- Priscilla Valles Los Angeles merkezli bir saç uzatma uzmanıdır.
- Jennifer Linder, MD, kurul onaylı bir dermatolog ve Mohs cerrahı ve Linder Health'in kurucusu ve Baş Tıbbi Görevlisidir.
- Noelle Sherber, MD, Washington, D.C.'de kurul onaylı bir dermatologdur.
Islak saçla uyumanın zararları nelerdir?
Saçlar ıslakken en kırılgan halindedir, bu nedenle nemliyken yatağa giderseniz ve bir yastığa doğru fırlatıp dönerseniz, daha yüksek bir risk taşırsınız. kırmak. Ancak, hassas saç tellerinizi sertleştirmenin yanı sıra, nemli saçla yastığa vurmak sizi başta saç derinizde olmak üzere cilt enfeksiyonları geliştirme riskine sokar. Washington, D.C. merkezli kurul onaylı dermatolog, "Belirli bakteri ve mantarlar sıcak, nemli ortamlarda gelişir ve bu nedenle saatlerce nemli kalırsa kafa derisi üzerinde çoğalır" diye açıklıyor. Noelle Sherber. "En yaygın olarak, Malassezia adı verilen bir maya türü kafa derisinde birikebilir ve saç derisi ile karıştırılabilecek pullanmaya neden olabilir. kepekDr. Sherber, pul pul kafa derisine neyin neden olduğunu anlamanın en iyi yolunun, bir dermatoloğa görünmek olduğunu, çünkü klinik sunumlarındaki farklılıkların ince olabileceğini ekliyor Dr. Sherber.
O ıslak saç üzerinde uyurken, aynı zamanda küçük sivilce yumruları geliştirmeye duyarlı olabilirsiniz veya püstüller (küçük, iltihaplı, irin dolu, kabarcık benzeri yaralar) kaşıntılı veya ağrılı hale gelebilir. Sherber, bunun bakteriyel veya fungal folikülit adı verilen bir enfeksiyon olacağını söylüyor. Göz korkutucu adına rağmen, folikülit, saç kökleri iltihaplandığında ortaya çıkan nispeten yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Kendinizi kalıcı semptomlar yaşarken bulursanız, bir dermatoloğa gitmeniz en iyisidir, çünkü bunu yapmak zor olacaktır. Dr. Sherber, kendi kendine teşhis koyabileceğini söylüyor ve bunun bakteriden mi yoksa mantarlar. Hafif vakaların reçetesiz satılan antimikrobiyal ürünlerle tedavi edilebileceğini, ancak daha ciddi vakaların topikal ve/veya oral ilaç gerektirebileceğini söylüyor. Tezgâh üstü seçeneği böyle bir seçenek olabilir Tower28 SOS Günlük Kurtarma Spreyi içeren hipokloröz asit, diyor.
Islak saçla uyumanın "eğlenceli" yanı, bu düşüşlerin saç derinizin ve saçınızın ötesine bile geçebilmesidir. Kafanızda görünebilecek olana benzer şekilde, yüzünüzde de şu şekilde bir enfeksiyon gelişebilir: mantar akne. Küçük kırmızı yumrular olarak ortaya çıkar ve bazen vücudun üst kısmını etkiler. (Sırtınıza değen saçları olan biriyseniz, bunu vücudun üst kısmında geliştirme şansınızın daha yüksek olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Ancak akneye neden olan maya kafa derisinde veya yüz derisinde yaşar, ancak saçta yaşamaz ve seyahat edemez.) Bu küçük Dr. Sherber, kırmızı şişliklerin sivilceye benzediğini, ancak teknik olarak aynı Malassezia'nın neden olduğu ve kafa derisinde kaşıntıya ve pul pul dökülmeye neden olabilen bir folikülit biçimi olduğunu açıklıyor. Sherber, "Hastalara bu teşhisi koydum ve nedeninin, ıslak saçla yatmaktan kaynaklanan yüzleri nemli bir yastık üzerinde uyumalarına kadar izini sürdüm" diyor Dr.
Yastık kılıfınızı ne sıklıkla yıkamalısınız?
Zaten tahmin etmiş olabilirsiniz, ancak yastıklar bakteri oluşumuna eğilimlidir çünkü her gece kafanızla doğrudan temas halinde (sadece iyimser olmak için) yedi ila sekiz saat harcar. İyi bir kural, kurul onaylı dermatolog diyor Jennifer Linder, yastık kılıfınızı haftada en az bir kez değiştirmek ve saçınızı ve saç derinizi düzenli olarak yıkadığınızdan emin olmaktır - tercihen yatmadan önce kurumasına izin verecek kadar zaman ayırın. İpek ve saten yastık kılıfları daha az sürtünme oluşturmak için daha iyidir ve bu nedenle saçınıza pamuğa göre daha az zarar verir. yastık kılıfları, ancak oluşabilen bakteri miktarı üzerinde mutlaka bir etkiye sahip değildir, diye açıklıyor Dr. Linder.
Ama New York merkezli kurul onaylı dermatolog olarak Kavita Mariwalla anlatır cazibe, cildimizde, giysilerimizde ve çarşaflarımızda yaşayan bakteriler normaldir ve genellikle bizimle uyum içinde bir arada bulunurlar. Bununla birlikte, saçınız ıslakken, yastık kılıflarınızda önceden var olan bakterileri toplamaya daha yatkınsınız ve bu da saç deriniz için bir soruna neden oluyor. Mariwalla, "Bu nadirdir, ancak risk artar" diye uyarıyor. Saçınızdan gelen nem de yastık kılıfınızda ve bazen yastığın kendisinde daha fazla bakteri oluşmasına neden olabilir.
Hafif bir kırışık sesi dert etmiyorsanız ve ekstra güvende olmak istiyorsanız, su geçirmez bir yastık koruyucuya da yatırım yapabilirsiniz. Bu. Bununla birlikte, plastik hissi size göre değilse, yastık kılıfınızla yastığınız arasına ekstra bir koruma katmanı olarak normal bir pamuklu kılıf da ekleyebilirsiniz. Dr. Sherber, yastıkların nemi tutabileceğini ve küf ve istenmeyen mikroorganizmalar için üreme alanı haline gelebileceğini, bu nedenle ekstra katmana sahip olmanın yastık dolgunuzu korumaya yardımcı olacağını açıklıyor.
Saç uzatma, kafa derisini enfeksiyona daha yatkın hale getirir mi?
Saç uzatma özellikle yarı kalıcı saç koruyucu kullanan biriyseniz, kafa derisini tamamen kurutmak işi daha zor hale getirebilir veya daha fazla zaman alabilir. Bu nedenle, saç uzatma uzmanına göre, saç uzatma ile ilgili en önemli husus, daha fazla kuruma süresine izin vermeniz gerektiğidir. Priscilla Valles. Genel bir kural olarak, Valles, saçın tamamen kuruması için yeterli süre sağlamak üzere, takma saçlarınızı yatmadan en az birkaç saat önce yıkamanızı önerir.
Ve zamanınız tükenirse ve saçınızı daha erken yıkayamazsanız, yıkama günü hile yapmayı düşünebilirsiniz. İster uzatma ister doğal saç telleri (veya her ikisi) konuşalım, bu tavsiye herkes için geçerlidir. Valles, uzantılarla kullanım için kuru şampuanının Vegamour GRO Kuru Şampuan hafiflik hissi nedeniyle.
Potansiyel olarak enfeksiyon kapmanın yanı sıra, bant uzantıları olan biriyseniz, bunları ıslak bırakmak, bandın içinde nem hapsolduğu için kullanım ömürlerini kısaltabilir. Bu da yapışkan bağı bozabilir ve uzantıların daha erken düşmesine neden olabilir.
Özellikle aynı yatağı paylaşıyorsanız kafa derisi enfeksiyonları bulaşıcı olabilir mi?
Saçınız ıslakken yatağa gitmekten enfeksiyon kaparsanız, başkalarını buna maruz bırakabilirsiniz. Linder, tahrişe bakterilerin neden olması durumunda bulaşıcı olabileceğini ve vücudun diğer bölgelerine yayılabileceğini açıklıyor. Bununla birlikte, bunun doğrudan temas yoluyla gerçekleşmesi gerekir. Bu noktaya kadar gelişecek olsaydı, herhangi bir kırmızı, kaşıntılı ve sızan yaralara dikkat etmeniz gerekirdi. Dr. Linder, bunun bir Impetigo enfeksiyonunu gösterebileceğini açıklıyor. "Impetigo, yüz ve kafa derisi de dahil olmak üzere vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilecek bakteriyel bir deri enfeksiyonudur. Enfekte yaralarla temas yoluyla veya havlu gibi kişisel eşyaların paylaşılması yoluyla kişiden kişiye yayılabilir. veya yatak takımı." Ve sızıntı ve kaşıntı aşamasına ulaşmadan önce bulaşıcı olabilse de, olası değildir, diyor Dr. Linder.
eğer sadece sen ne yapabilirsinsahip olmakyatmadan önce duş almak?
Sadece yatağa girmek için acele ettiğinizde, hatta fön kurutma saçınız çok fazla zaman alabilir ve saçınızı hala nemli bırakabilir. Bu sizseniz, kuaför Sears, yastık kılıfınızla en doğrudan temasın olduğu bölge olduğu için kökleri kurutmaya odaklanmanızı tavsiye ediyor. Duştan çıktıktan sonra saçınızı emici bir bezle de sarabilirsiniz. mikrofiber havlu suyun büyük kısmının dışarı atılmasına yardımcı olmak için. (Dr. Sherber bunu tavsiye ediyor Aquis.)
Her şeyden önce, ara sıra ıslak saçla uykuya dalmanın sorun olmadığını bilin. Hepimiz insanız ve bazen gün içinde her şeyi halletmek için yeterli zaman olmuyor. Bazen duşun geceye ertelenir ve hayat budur. Linder, ıslak saçla yatmanın bakteri ve mantar riskleri çok gerçek olmasına rağmen, çoğu uzmanın bunların nadir olduğunu belirttiğini söylüyor. Ancak bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniyorsanız veya herhangi bir ağrı yaşarsanız, bir doktordan yardım almalısınız. Tatlı Rüyalar!
Daha fazla saç ipucu ve püf noktası okuyun:
- Profesyonel Stilistlerin Bize Söylediği En İyi 25 Saç İpucu
- Bu Kuaför Uçan Saçları Düzeltmek İçin Dahi Bir Numaraya Sahip
- Stilistlerden Şimdiye Kadar Öğrendiğimiz En İyi 5 Kıvırcık Saç İpucu
Anna Kendrick'in daha önce hiç yapmadığı dokuz şeyi denemesini izleyin:
Allure'u takip etmeyi unutmayın.instagramVetwitter.