Vücut sivilceleri birçok şekilde görünebilir, ama neyse ki ben de onun eşini buldum.
Bir genç öncesi atlet olarak, vücut sivilceleri ve ben, yüzleşmelerden adil payımızı aldık. Okulumun voleybol antrenmanı arasında koşuşturma - takımın liberosu olarak yerde kayma - ardından bir Kulüp futbol antrenmanına arabayla 15 dakikalık mesafede, terli, dar formaların arasında cildim aşırı yüklendi ve tabii ki, ergenlik. Kürek kemiklerimin beyaz kafalarla ve göğsümün küçük kırmızı yumrularla kızardığı o günlerde, ben Spor tutkumu bırakmayı düşündüm, hepsi bir atlet içinde “güzel” hissetmek adına veya bikini. Yıllarca vücuttaki sivilceler devasa bir güvensizlik haline geldi ve kontrolü ele geçirmeme izin verdim - kontrol etmeye çalışmam yerine o. Tünelin sonunda umut ve ışığı gördüğüm bir dermatolog randevusu alana kadar hepsi bu kadardı. Topikal retinoidlerle ilgili yeni edindiğim bilgiler sayesinde, artık her zaman çok sevdiğim aktif yaşam tarzını sürdürmeye devam edebiliyorum.
Vücut Akne Tam Olarak Nedir?
Retinoidler gibi topikal merhemlerin faydalarına geçmeden önce, Rhode Island merkezli kurul onaylı dermatolog Tiffany Jow Libby, ilk etapta vücutta sivilceye neden olan şeyleri parçalıyor. “Yüzde veya vücutta akne, çeşitli faktörler nedeniyle oluşur: tıkanmış gözenekler, aşırı yağ üretimi ve iltihaplanma” diyor. Siyah noktalar hala yaygın olmasına ve vücutta oluşabilmesine rağmen, Libby'nin uygulaması "daha fazla" görme eğilimindedir. vücutta daha fazla yağ üretimine meyilli beyaz nokta, iltihaplı sivilce ve kistler - sırt boyunca ve göğüs.”
New York City'de kurul onaylı bir dermatolog olan Claire Chang da “hormonal dalgalanmalar, stres ve belirli yiyecekleri (süt ürünleri ve yüksek glisemik diyetler dahil) akne tetikleyicileri” olarak nitelendiriyor. Hastalarının çoğunda beyaz noktalar yaygın olarak görülse de, papül, püstül, kist ve nodül gibi lekelerin hepsinin cilt bariyerinde ortaya çıkabileceğini söylüyor.
Vücuttaki sivilceler her yaştan insanı etkileyebilirken, hem Libby hem de Chang birçok vakanın başlangıç noktası olarak ergenliği adlandırıyor. Libby, “Androjen adı verilen hormonlar, yağ bezlerinin boyutunun artmasına neden oluyor” diyor. Bu, sivilcelerin vücudun birçok bölgesinde görünmesine neden olur. Chang ayrıca, "göğüs ve sırtta daha yüksek yağ bezleri konsantrasyonu var, bu da bu bölgeyi akneye daha yatkın hale getiriyor. saç taşıyan alanlar, saç köklerinin etrafındaki iltihaplanmanın neden olduğu ilgili bir duruma, folikülite daha yatkın olabilir” dedi. diyor.
Aşırı yağ üretiminin tıkanmış gözenekler için önemli bir iletken görevi gördüğü gizli değildir. Libby, "Yağlı cilt tipleri, vücuttaki sivilcelere daha yatkındır ve bakterilerin büyümesi için iyi bir ortamı teşvik eder" diyor. Bu, tıkanmış gözenekler ve iltihaplanma ile birlikte vücut sivilceleri için mükemmel bir formüldür.
Öyleyse, neden vücut sivilcelerinin atlet olsun ya da olmasın, belirli alanlarda daha sık görülür? Libby, "Sıkı giysilerden kaynaklanan ter ve sürtünme gibi tahriş edici maddeler vücut sivilcelerinden daha sık etkilenme eğilimindedir" diye yanıtlıyor. Tıbbi olarak, bu fenomene denir akne mekaniğiChang bunu, [saç] foliküllerini tahriş eden ve alevlendiren ısı ve ter ile birlikte sürtünme veya sürtünme olarak tanımlıyor. Vücut sivilceleri ile kendi kişisel yolculuğumu ve genç bir gençken en yaygın olarak kopmalar bulduğum alanları düşündüğümde, bu benim için bir tee idi.
Vücut Aknelerini Retinoidlerle Tedavi Etmek
Arka arkaya spor antrenmanlarından sonra, duş rutinim sabunlu bir lif kabağı (agresif bir şekilde, Ekleyebilir miyim) sırtıma, omuzlarıma ve göğsüme, inatçı, dik başlılığımı açıp "patlatacağını" umarak beyaz kafalar. Ama gerçekte, bu uygulama bende tahriş olmuş, kırmızı bir cilt bariyerinden başka bir şey bırakmadı - hiçbir yere gitmeyen iltihaplı sivilce için ideal tuvali yarattı.
Dermatologlar vücudunuzdaki sivilceleri tedavi ederken birçok çözüm sunsa da, en etkili yaklaşımlardan biri topikal retinoid kremlerdir. "Topikal retinoidleri kullanmak sadece akneyi önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda akneyi en aza indirmeye de yardımcı olacaktır. akne lezyonları çözüldükten sonra ortaya çıkan kahverengi lekeler gibi inflamatuar sonrası pigmentasyon "diyor Libby. Bu, zeytin tonlu ten rengimi yıllarca fırçalayıp topladıktan sonra, çok az veya hiç sonuç vermeden kulaklarıma - ve sivilce izlerime - müzik.
Topikal retinoidlere aşina olmayanlar için Libby, bunları “tıkanıklığı açarak akneyi önleyen ve tedavi eden A vitamini türevleri” olarak tanımlıyor. gözenekler, peeling cildi ve iltihabı azaltıyor. ” Chang, topikal retinoidleri "tedavi için altın standart" olarak adlandıracak kadar ileri gider. akne."
Chang, retinoidlerin hem yüzde hem de diğer bölgelerde hem iltihaplanmayan hem de iltihaplı sivilcelerin tedavisinde güvenli ve etkili olduğunu söylüyor. vücudun bazı bölgelerinde, herhangi bir yeni cilt tedavisi gibi, tahriş ve aşırılık riskini azaltmak için retinoidlere yavaş yavaş başlanmalıdır. kuruluk. “Bir akne rejiminin etkili olup olmadığını bilmek altı ila sekiz hafta tutarlı kullanım alabilir, bu yüzden sabırlı olun” diyor. Aslında, bu zaman çizelgesi, cildimin tıkanmış gözenekleri ve beyaz noktalardan tamamen kurtulmadan önce cildimin bu yeni tanıtılan tedaviyi işlemesinin tam olarak ne kadar sürdüğünü gösteriyor. Dedikleri gibi, sabır bir erdemdir.
Cildimi her gece topikal bir retinol ile tedavi ettiğimden beri, farkında olduğum vücut aknesi artık yok - ne de faaliyetlerimi veya hobilerimi çok fazla kontrol edemiyorum. Sonuçta cildimde iyi hissetmek bir numaralı önceliğim ve benim için tedaviyle başladı. İster ilk kez vücut sivilcesi yaşıyor olun, ister sivilce ile uzun, devam eden bir savaş geçirmiş olun, ve temiz, sağlıklı ve mutlu olma yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacak ürünler ve dermatologlar var. deri. Bir yerden başlamalısınız ve vücuttaki sivilce durumunda, topikal bir retinol kremi ile olabilir.