Diyet yapmakla ilgili en sevmediğim şeylerden biri de, tüm gıdalardan vazgeçmem gerektiği gerçeğinin yanı sıra. Başımı belaya soktu - erdemli olmaya karar verdikten birkaç saat sonra zaten huysuz, çabuk sinirleniyorum. karışıklık. Her zaman açlığı suçlardım, ama Tüketici Araştırmaları Dergisi'nde yeni bir araştırma Beni böyle kötü bir ruh haline sokan şeyin aslında irademi kullanmak için harcadığım çaba olduğunu söylüyor. Yazarlar, "Araştırma, kendi kendini kontrol etmenin insanları başkalarına karşı saldırgan davranmaya daha yatkın hale getirdiğini ve diyet yapanların asabi ve çabuk öfkelenen kişiler olduğunu göstermiştir" diye açıklıyor. Bir deneyde, çikolata yerine elma seçen kişilerin, daha yumuşak filmlerden ziyade öfke ve intikam temalı filmleri seçme olasılıkları daha yüksekti. Diyet yapanların, ' gibi ikna edici bir dil içeren pazarlama mesajlarından özellikle rahatsız olmaları şaşırtıcı değil. "yapmalısın", "yapmalısın" ve "zorunlu". Gün için yeterince "zorunluluk" aldıklarından ve erken gösterime geç kaldıklarından şüpheleniyorum. ile ilgili Testere VIII: Atkins Katili.
Peki ya siz - diyet yapmak sizi huysuzlaştırıyor mu?