Son zamanlardaki yükseliş sayesinde atletizm kültür, brunch öncesi barda sıkmak, düzenli bir hafta sonu eğlencesi haline geldi. Ancak, egzersiz sonrası sivilcenize neden olabilecek bu iki aktivite arasında olan (veya olmayan) şeydir ve bakteri (evet, oraya gittik).
45 dakikanızı ter atmak için nasıl harcarsanız harcayın - ister dönerken, ister yüzerken, ister yüzerken, sprint - fitness stüdyosunun olanaklarından yararlanmak ve duşlara girmek çok önemlidir terledikten sonra. Sabun ve su ile durulamak, cildinizin üzerinde kalan tüm pislikleri temizlemeye yardımcı olacaktır (düşün: ter, döküntü ve birikme) New York Dermatology'den New York City merkezli bir dermatolog olan Jessica Weiser, bunun gözenekleri tıkayabileceğini ve sivilceleri tetikleyebileceğini söylüyor. Grup.
Bu fikirleri daha sonrası için saklayın ve takip edin Pinterest'te cazibe!
Ancak duş alamazsanız (hey, olur), araları yenmek için en iyi bahsiniz, bir temizlik beziyle tüm vücut yıkamasını taklit etmektir, diyor Weiser. Onun seçimi mi? Misel suyu ile formüle edilmiş herhangi bir şey. Weiser, "Bu bezler, cilt yüzeyinden teri, yağı, kalıntıları ve makyajı temizleyen ve cildin nemli, soyulmamış veya kuru olmayan bir his bırakan küçük yağ damlacıkları içerir" diye açıklıyor.
Akne tedavileri hakkında daha fazlası:
- Kistik Sivilceden Hızlı Kurtulmak için 4 Adım
- 9 Dermatolog Onaylı Akne Skar Tedavisi
- cazibe Editörün En İyi Akne Tedavileri
Kendi kendine kokuyu önlemenin yanı sıra (terli yoga pantolonları + doğal vücut kokusu), tüm vücut temizleme beziyle ovalamak, egzersiz sonrası sinir bozucu sivilcelerden daha fazlasını önleyebilir. Weiser, "ısı ve nem, bakteri ve mantar (maya) için başlıca üreme alanı olduğundan" deride fazla ter bırakmak enfeksiyonlara yol açabilir. "Terleme, deri yüzeyinde bakteri üremesine neden olabilir ve bu da stafilokok enfeksiyonlarına neden olabilir. akne oluşumuna yol açan gözeneklerin tıkanması ve hatta tinea gibi yüzeysel mantar enfeksiyonları çok renkli."
Alt satır: iCal'inize kalemle yaklaşan bir antrenmanınız varsa, kendinize bir iyilik yapın ve dışarı çıkmadan önce spor çantanıza bir paket vücut mendili atın. Akneye meyilli ciltler için antrenman sonrası tüyo sizi ve gelecekteki sivilcelerinizi kurtaracak. Seçimimiz mi? Biz lezzetli narenciye kokulu severiz Yuni Duş Örtüleri Büyük Vücut Mendilleri (15 $), bu, taze, ama aşırı güçlü olmayan bir kokuyu, azaltılmış bir Pine Sol'unkine benzer (ama mümkün olan en iyi şekilde) bırakır. Birkaç kaydırmadan sonra cildiniz tazelenmiş hissedecek ve yapışkan olmayacaktır. Ama unutma, eninde sonunda yine de duşa ihtiyacın olacak.
Artık akneye meyilli ciltler için egzersiz sonrası tüyoları öğrendiğinize göre, yetişkinlerdeki sivilcelerle nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin.
Favoriniz için oy verin 20 Şubat 2017 tarihine kadar makyaj, cilt, saç ve vücut ürünleri ve kazanma şansına sahip olacaksınız. dört harika güzellik ödülünden biri!