Tırnaklarınızdaki yatay ve dikey çizgiler genellikle endişelenecek bir şey olmasa da bazen altta yatan bir sağlık durumunu gösterebilir. Dermatologlar, sırtlarınızın zararsız olup olmadığını veya daha fazla araştırmaya değer olup olmadığını nasıl anlayacaklarını bozarlar.
Tırnaklardan bahsettiğimizde genellikle bir favoriye atıfta bulunur. cila rengi ya da tırnak sanat trendi salonlar tekrar bir şey olduğunda denemek için sabırsızlanıyoruz. Ve sürekli kırılmadıkları sürece, tırnaklarımızın sağlığı genellikle diğer endişelere arka planda kalır. Mantıklı: Tırnak sağlığı tam olarak seksi değil, bu yüzden ellerimizin vücudumuzun içinde neler olup bittiği hakkında bize çok şey anlatabileceğini unutmak kolay.
Ancak tırnaklarınıza dikkat etmenizi sağlayacak şeylerden biri, görünüşlerini veya hissettiklerini değiştirdikleri zamandır. Manikürünüzün eskisi kadar pürüzsüz olmadığını fark etmeye başlarsanız veya küçük beyaz noktalar veya çizgiler görürseniz tırnak sırtları - yavaşça ortaya çıkın ve etrafta dolaşın, bunun ne anlama geldiğini merak ediyor olabilirsiniz.
Tırnak sırtı nedir?
Bir tırnak sırtı, en basit haliyle, tırnaktaki bir çöküntüdür. Genellikle beyaz noktalar veya çizgilerle birlikte görülen bu vadi, düzensiz, inişli çıkışlı veya dokunulduğunda kabarık hissedebilir ve hem el hem de ayak tırnaklarınızda olabilir. İyi haber şu ki, tırnak çıkıntıları ağrılı değildir ve genellikle endişelenmek için bir neden değildir.
Tırnak çıkıntılarına ne sebep olur?
Aslında kalsiyum birikintileri ya da bunların eksikliği olmadığı ortaya çıktı. Bunun yerine, Mona GoharaYale'de dermatolog ve klinik doçent olan Dr. ciltteki kırışıklıklar: Çoğu zaman sadece yaşla birlikte olan bir şey. Boyuna çıkıntılar, kütikülünüzden tırnağınızın ucuna kadar uzanan çizgiler en yaygın olanlarıdır ve genellikle pek bir anlam ifade etmezler. Gohara, "Çoğunlukla [sadece] zamanın geçtiği ve tırnaklarınızın değiştiği anlamına geliyor" diyor.
Peki neden oluyorlar? Bazı insanlar genetik olarak zayıf, kırılgan tırnaklara yatkındır ve kabarmaya yatkındır ve yaşlandıkça ekstremitelerinize giden kan dolaşımı yavaşlayabilir, diyor. Dana Stern, tırnak sağlığı konusunda uzmanlaşmış New York City merkezli bir dermatolog. "Oksijen bakımından zengin kan ve besinlerin bu uzlaşması, tırnakların büyük ölçüde kırılgan hale gelmesinin ve muhtemelen sırtların oluşmasının nedenidir" diyor.
Nadir durumlarda, bir tırnak çıkıntısı bir hastalığın belirtisi olabilir. daha büyük sağlık sorunu. "Dikey sırtların diğer daha az olası nedenleri anemi veya artrit, ancak bu durumlarda [genellikle] tırnak yatağı renk değişikliği gibi başka sistemik veya eşlik eden tırnak işaretleri vardır” diyor Gohara. Gohara, "Yatay tırnak çıkıntıları veya Beau çizgileri, fizyolojik bir stres etkeninin veya diyabet, tiroid anormallikleri veya böbrek hastalığı gibi sistemik bir şeyin sonucu olabilir" diyor. bazen elinizi veya parmaklarınızı bir şeye çarpmak gibi fiziksel travmaların yanı sıra gastrointestinal bir rahatsızlıktan kaynaklanan besin eksikliğinin de tırnak çıkıntılarına neden olabileceğini de sözlerine ekledi.
Tırnak çıkıntılarını nasıl önler ve tedavi edersiniz?
Tırnak çıkıntılarını önlemek her zaman mümkün değildir, ancak bu deneyemeyeceğiniz anlamına gelmez: el yıkama veya dezenfekte etmesaf aseton kullanmanın yanı sıra oje çıkarıcı çıkıntıları şiddetlendirebilir ve daha belirgin hale getirebilir.
Akrilik, jel, veya daldırma manikür Stern, mutlaka onlara neden olmaz, ancak çıkarma sırasında çivi aşırı parlatılırsa sorunu daha da kötüleştirebilirler, diye ekliyor Stern. "Bu işlem bazen tırnak plağının incelmesine neden olabilir, bu da çıkıntıyı daha da kötüleştirebilir ve muhtemelen tırnağın daha kolay kırılmasına neden olur" diyor. "Akriliklerle ilgili diğer risk, nasıl kaldırılırlar. Bir elektrikli eğe veya agresif kazıma [kullanılırsa], tırnak matrisi zarar görebilir ve tırnak plakası yüzey düzensizlikleri geliştirebilir veya çok ince hale gelebilir." Bu, sonunda çıkıntıya neden olabilir.
Stern, bir zımpara tahtası yerine bir cam tırnak törpüsü kullanarak tırnakları kısa tutmayı önerir ("mikroskobik yırtıklara neden olur" tırnakta bölünmelere ve soyulmaya neden olabilir") ve düzenli egzersiz veya el ile dolaşımınızı yüksek tutma masajlar. Temizlik veya bahçe işleri için eldiven giymek de yardımcı olabilir.
Özellikle kış aylarında ellerinizi nemli tutmak da önemlidir. Stern, "Yağlar tırnaklar için bir zorunluluktur çünkü hem kütikülde hem de tırnak plağında çok etkili bir şekilde emilirler" diyor. üç aşamalı çivi sistemi kırılganlıkla mücadele etmek için ayçiçeği ve hindistancevizi içeren bir yağ da dahil olmak üzere daha sağlıklı tırnaklar için. "Kuru, aşırı işlem görmüş saçlara nasıl bakım yapıyorsak, tırnaklarımızı da sağlıklı ve güzel tutmak için doğru ürünlerle tedavi etmeliyiz." Aseton bazlı olmayan bir oje çıkarıcıya geçmeyi deneyin. bu Rooted Woman'dan.
Tırnak çıkıntısı için ne zaman doktora görünmeli?
Genellikle, bir sırt endişelenmek için bir neden değildir, ancak birdenbire ortaya çıkmış gibi görünüyorsa ve berelendiğini hatırlamıyorsanız, Gohara bir doktora görünmenin iyi olabileceğini söylüyor. "Özellikle aniden ortaya çıkarsa, sebebin ne olabileceğini çözmek için her zaman kurul onaylı bir dermatolog tarafından tırnakları muayene ettirirdim."
Çiviler hakkında daha fazla hikaye:
Evde Jel Cila Nasıl Çıkarılır
Bu Yıl Çıkan En İyi Yeni Ojeler
Tırnaklarınız Sağlığınız Hakkında Size Ne Anlatıyor Olabilir?
Şimdi Amber Ruffin'in evde hızlı ve kolay bir manikür yapmasını izleyin:
Takip et cazibe üzerindeInstagramveheyecan, veyaHaber bültenimize abone olgüzellikle ilgili her konuda güncel kalmak.