2020'nin benzeri görülmemiş orman yangınlarına eşlik eden çevresel kirleticiler, vücudun en büyük organına (ve ilk savunma hattına) ciddi zararlar verebilir. Tıp uzmanlarından cildinizi dumandan nasıl koruyacağınız ve maruz kalmaktan kaçınamıyorsanız ne yapmanız gerektiği konusunda fikir edinmelerini istedik.
2020 yılı boyunca cildinizle mücadele ettiyseniz, yalnız değilsiniz. Birçoğumuz sadece yüksek stresin görünür etkileriyle uğraşmakla kalmıyoruz ve maske ile ilgili tahriş (buna maskne denir ve en kötüsüdür), ancak şimdi orman yangını mevsimi yeni bir cilt bakımı mücadelesi başlattı.
Batı Kıyısı'nda orman yangınları şiddetlenirken, cilt bakımı anlaşılır bir şekilde aklınızdaki en son şey olabilir - özellikle evler ve hatta hayatlar kaybedilirken. Seattle'da yaşayan ve yakın zamanda bütün bir haftayı içeride havasız kalmış biri olarak klima, gökyüzü dairemize ürkütücü bir parıltı saçarken, orman yangınlarının yerçekimi değil bende kaybettim.
Olduğu söyleniyor, ben bir güzellik yazarıyım - ve duman temizlendiğinde, cildime kalıcı bir zarar verip vermediğini merak ettim. Yüzüm kuru ve tahriş olmuş görünüyordu ve beklenmedik bir kopuş yaşadım. Ayrıca orman yangını dumanına maruz kaldıysanız ve cildinizin sağlığı konusunda endişelenecek bant genişliğine sahip olacak kadar şanslıysanız, sizin için bazı yararlı ipuçlarını derledik. (Ağrılı veya uzun süreli cilt tahrişi fark ederseniz, ilk adımınız bir doktorla konuşmak olmalıdır.)
Allure'da yer alan tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilir. Ancak, perakende bağlantılarımız aracılığıyla bir şey satın aldığınızda, bir satış ortağı komisyonu kazanabiliriz.
Duman hasarını anlama
Orman yangını dumanı, cildinizde kalıcı hasara neden olabilecek kirleticilerle doludur. Dermatolog Y. Claire Chang'den Union Square Lazer Dermatoloji New York'ta, dumanın neden bu kadar zararlı olduğunu açıklıyor: "Orman yangınları, partikül madde de dahil olmak üzere çok çeşitli zararlı hava kirleticileri ve zararlı gazlar üretir, Cilde zarar verebilecek polisiklik aromatik hidrokarbonlar, ağır metaller ve ozon (O3). Çalıştırmak?
"Araştırmalar da gösterdi Chang, çevresel kirleticilerin cilt sağlığına önemli zararlar verdiğini, cilt yaşlanmasını ve cilt kanserlerini hızlandırdığını söylüyor. "Hava kirliliğine benzer şekilde, orman yangını kirliliği de uzun vadede cilde zarar verebilir." Çang DNA hasarını, artan pigmentasyonu ve kollajen bozulmasını potansiyel uzun vadeli etkilerden bazıları olarak listeler. Sonuçlar.
Ayrıca bir dizi kısa vadeli soruna neden olabilir. Orman yangını dumanına maruz kaldıysanız ve kısa süre sonra cildinizin patladığını fark ettiyseniz, duman suçlu olabilir.
Batı Hollywood merkezli dermatolog olarak Jason Emer şöyle diyor: "Kısa vadede duman, akne salgınlarına, lekelere, siyah noktalara ve artan yağ üretimine yol açabilen kurum ve kül parçacıkları nedeniyle gözeneklerinizi tıkayabilir."
Daha fazla kötü haber var. Hassas bir cildiniz varsa veya rosacea gibi sorunlarınız varsa, reaksiyon fark etme olasılığınız daha da yüksek olabilir. New York'taki Union Square Laser Dermatology'de dermatolog olan Jennifer MacGregor, "Önceden var olan herhangi bir cilt durumunun, ilave tahriş ve iltihaplanma nedeniyle alevlenmesi muhtemeldir" diyor.
Flora KimDallas'taki bir dermatolog, maruz kalmanın "kuruluğu ve egzama, atopik dermatit ve sedef hastalığı gibi diğer cilt koşullarını kötüleştirebileceğini" söyleyerek aynı fikirde.
Sizi bilmem ama ben terlemeye başladım (ve bu sadece dairem bu hafta saunaya dönüştüğü için değil). Çözümlere geçelim.
Cildinizi dumandan korumak
Uzmanlar, cildinizi orman yangını dumanından korumanın en iyi yolunun mümkün olduğunca içeride kalmak olduğu konusunda hemfikir. Ve siz içeride sıkışıp kalırken, Chang bir hava temizleyici içeride yolunu açan herhangi bir dumanla savaşmak için.
Ve dışarı çıkmanız gerekiyorsa? Hem Chang hem de MacGregor, cildinizi mümkün olduğunca uzun kollu ve uzun kollu giysilerle kapatmanız konusunda sizi uyarıyor. maske (ki zaten giymeye alışmalısın).
Örtmeye ek olarak, güneş kremine güvenmek de her zamankinden daha önemli. Dumanın arasından güneş ışınlarını görememeniz onlardan güvende olduğunuz anlamına gelmez.
Kim, duman hasarıyla savaşmak için güneş kremi kullanmanın önemini şöyle açıklıyor: çalışmalar sinerji gösteriyorve böylece hava kirliliği güneş ışığıyla - özellikle UVA ışınlarıyla birleştiğinde hasarın artması."
Bir güneş kremi seçerken Kim, UVA ışınlarını yüksek oranda emen bir mineral seçeneği tercih etmeyi öneriyor: "Geniş UVA filtre içeriği seçimi maalesef ABD'de sınırlı, fiziksel güneş koruyucuları ve yüksek konsantrasyonda çinko oksit ve titanyum dioksit olanları seçin - çift haneli yüzdeleri düşünün." Buna uyan bir dizi güneş kremi topladık. fatura tam burada.
Dumandan zarar görmüş cildin bakımı
Bazen orman yangını dumanına maruz kalmak kaçınılmazdır. İster uzun süre maruz kalmış olun, ister sadece köpeğinizi blokta gezdirmek zorunda kalmış olun, içeri girdiğiniz andan itibaren cildinizin iyileşmesine yardımcı olmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır.
Kim, "Küçük yanma parçacıkları ve yarı uçucu bileşikler giysilerden geçebilir ve cilde yayılabilir" diyor. Bu yüzden içeri geri döndüğünüzde yapmanız gereken ilk şey üzerinizi temiz giysilerle değiştirmek.
Duş aldıktan veya yüzünüzü yıkadıktan sonra, maksimum iyileşme elde etmek için cilt bakım rutininizi özelleştirebilirsiniz. MacGregor, Emer, Kim ve Chang'ın önerdiği tek cilt bakım maddesi mi? antioksidanlar. "Topikal antioksidanlar, C vitamini ve niasinamid, ciltteki serbest radikalleri azaltabilir ve klinik çalışmalarda cildi aydınlattığı ve kolajen üretimini uyardığı gösterilmiştir” diyor Chang. SkinCeuticals CE Ferulik ve EltaMD UV Şeffaf iki iyi seçenek olarak. Emer'in kendi Emerge Cilt Bakımı serisi şunları içerir: Aox-C, nemlendirici ve yatıştırıcı C vitamini serumu.
Ayrıca Kim, içerik listelerini de kontrol edebileceğinize dikkat çekiyor. hiyalüronik asit, resveratrol, astaksantin, karadut, bakuchiol, madecassik asit ve linolenik asit antioksidan düzeltmenizi almak için.
Hangi ürünü seçerseniz seçin, cildiniz orman yangını dumanına maruz kaldıysa, Onarmaya başlayabilmeniz için cilt bakım rutininize hemen bir antioksidan ekleyin. hasar.
Son olarak, herhangi bir anormal veya uzun süreli cilt tahrişi fark ederseniz mutlaka bir doktora görünün. MacGregor, "Yangınlar sırasında zehirli sarmaşık [ve] zehirli meşenin havaya karıştığı ve genel döküntülere ve hatta ciltte açıkta kalan deride kabarcıklara neden olduğuna dair raporlar var" diye uyarıyor. "Ağrı, kızarıklık, kızarıklık ve kabarcıklar acil tıbbi yardım istemek için bir neden olabilir."
Bu yüzden mümkün olduğunca içeride kalın, güvende kalın ve bu stresli ve korkutucu zamanda cildinize ekstra TLC vermeye çalışın.
Cilt bakımı hakkında daha fazlasını okuyun:
2020 Best of Beauty Ödülünü Kazanan 41 Cilt Bakım Ürünü
Cilt için Eksiksiz C Vitamini Rehberiniz
Dermatologlar Tam Cilt Bakım Rutinlerini Paylaşıyor
Şimdi bir dermin tüm günlük rutinini izleyin:
Allure'ı takip etInstagramveheyecan, veyaHaber bültenimize abone olgüzellikle ilgili her konuda güncel kalmak.