En sevdiğiniz kıyafeti giyerek kötü bir günü aydınlattıysanız, muhtemelen benlik saygısının görünüşle yakından ilişkili olduğunu biliyorsunuzdur. Bu olumlu olabilir - biraz şımartmak kendimizi iyi hissettirmede uzun bir yol kat edebilir - ama aynı zamanda mükemmelden daha az görünmenin bazen hayatımızı olumsuz etkileyebileceği anlamına gelir. kendinden emin ve mutluluk.
Maraton koşucusu Dorothy Beal, geçen yaz bir yarış sırasında çekilmiş bir çift samimi fotoğrafı paylaşarak diğerlerini görünüşten ziyade başarılarımıza odaklanmaları için güçlendirmeyi umuyor. Aynı gün çekilen görüntüler, sporcuyu sadece birkaç saat arayla çekilmiş olmasına rağmen tamamen farklı iki ışıkta gösteriyor. Yarışın ortasında yakalanan ilk yarışta, Beal bitkin görünüyor: Terli ve kızarmıştı ve oldukça rahatsız edici açı, Beal'in uyluklarındaki selülit görünümünü aydınlatıyor. Ancak ikinci fotoğrafın tamamen farklı bir havası var. İçinde Beal ince ve tonda görünüyor ve kameraya gülümsüyor ve mutlu bir şekilde el sallıyor.
Bir yarışmayı tamamlayan deneyimli koşucu Inanılmaz 32 maraton—fotoğrafları Instagram yan yana, ilk görüntünün ona nasıl hissettirdiğine rağmen, bunu yapma kararını ayrıntılandıran ham, dürüst bir başlıkla birlikte. Yazdı: "Bir anlığına gerçek olalım, olur mu?! Kaçınız bir yarış fotoğrafının neşenizi çalmasına izin verdiniz? Bu yarış fotoğraflarının ikisi de aynı gün aynı yarışta çekildi. Birinde mutlu ve güçlü görünüyordum, diğerinde ise vücudumda selülit olmayan bir bölge olup olmadığını sorguluyordum.”
Instagram içeriği
Instagram'da görüntüle
Beal, yarışın zor olmasına rağmen eğlendiğini ve bitirdiği için kendisiyle gurur duyduğunu açıklayarak devam etti. Ancak kendisinin övünmeyen görüntüsünü gördüğünde, özgüvenini yok etti. Aslında, Beal anlatıyor yahoo!, enstantaneleri yayınlaması bir yılını aldı, ancak sonunda "her iki fotoğrafta da aynı kişi" olduğunu fark ettikten sonra yaptı.
“Bir fotoğraf, zaman içinde bölünmüş bir saniyedir. Soldaki fotoğrafa benzemiyorum demeyeceğim, öyleydim, ama sağdaki fotoğrafa da benziyorum! Kendi fotoğraflarımıza çok fazla güç veriyoruz.”
Bu vücut pozitif bebekler ilham vermek için bir görevde:
- Bu Anoreksiya Kurtulanı Cesurca Instagram'da Body Shamers'ı Kapattı
- Bu Annenin Vücut-Pozitif Tatil Fotoğrafı En İlham Verici Nedeniyle Viral Oluyor
- Bu Vücut-Pozitif Fotoğraf Çekimi Bir Grup Arkadaşa Güvenlerini Bulmalarını Sağladı
Beal, gönderinin ve beraberindeki mesajın diğerlerini “kendilerine olumlu bir ışık altında bakma” konusunda güçlendireceğini ve her zaman mükemmel görünmeye çalışmaktan vazgeçeceğini umduğunu söylüyor. Fotoğrafın başlığında yazdığı gibi: "Bir fotoğrafın [sizi] sevincinizi çalmasına izin vermeyin - bir saniyeden çok daha değerlisiniz."
Kişisel Instagram sayfasındaki ilham verici gönderiye ek olarak Beal, #IHaveAunnersVücut, vücut pozitif bir Instagram hesabı ve koşucuların fotoğraflarını tüm güzel çeşitlilikleriyle paylaşan hashtag. Elbette, maraton koşma becerileri etkileyici - ancak bu, Beal'in diğerlerini güçlendirme ve ilham verme konusundaki kararlılığıdır. gerçekten onu şampiyon yapar. Brava.
Dorothy Beal'in hikayesini okuduğuna göre, bu kaslı kadını neyin seksi hissettirdiğini izle: