Ter: Sanki tek başına yeterince zahmet değilmiş gibi, çok yanlış anlaşılıyor. Burada, bir tuz tanesi ile alabileceğiniz terleme hakkında yaygın yanılgılar.
Ter: Sanki tek başına yeterince zahmet değilmiş gibi, çok yanlış anlaşılıyor. Burada, bir tuz tanesi ile alabileceğiniz terleme hakkında yaygın yanılgılar.
EFSANE: Ter kokuyor.
HAKİKAT: Terin kendisi aslında kokusuzdur. Herhangi bir kokunun kaynağı vücudumuzu kaplayan bakterilerdir: Koltuk altlarınızda bulunan türden apokrin bezlerinden gelen nemdeki proteinleri ve lipitleri parçalarlar ve patlarlar.
EFSANE: Ter sarı lekelere neden olur.
HAKİKAT: "Ter temiz" diyor Jeannette Graf, New York'taki Mount Sinai Tıp Merkezi'nde dermatoloji klinik profesörü yardımcısı. "Fakat derideki bakteri, katı ve sıvı yağlarla birleştiğinde kumaşa sarı bir renk verebilir." Birçok kumaş renk solmasına karşı hassastır, ancak koyu renkler lekeleri daha iyi gizler.
EFSANE: Toksinleri ter atabilirsiniz.
HAKİKAT: Vücuttaki toksinler karaciğer tarafından parçalanır ve idrarla atılır. Ancak saunaları rahatlatıcı bulursanız, o zaman fırından uzak durun - sadece terlediğiniz tek şeyin su, tuz, protein ve toksik olmayan üre olduğunu unutmayın.
EFSANE: Kilo vererek terleyebilirsiniz.
HAKİKAT: Keşke. Terleyerek döktüğünüz her şey su ağırlığıdır. David M. Norfolk'taki Doğu Virginia Tıp Okulu'nda dermatoloji profesörü olan Dr.
EFSANE: Antiperspirantlar tehlikelidir.
HAKİKAT: Antiperspirantlardaki alüminyumun bir sağlık tehdidi olduğunu iddia eden e-postayı hatırlıyor musunuz? "Büyük, saygın dergilerdeki büyük araştırmalar böyle bir bağlantıyı desteklemiyor ve terlemeyi önleyicilerin güvenli olduğuna inanıyoruz" diyor. Ranella Hirsch, Boston'da bir dermatolog.
EFSANE: Ne kadar çok terlerseniz, antrenmanınız o kadar iyi olur.
HAKİKAT: Daha yüksek bir aktivite oranı sizi daha fazla terletebilir, ancak odanın sıcaklığı, kıyafetleriniz ve fiziksel durumunuz tüm faktörlerdir. St. Louis Üniversitesi'nde dermatoloji profesörü olan Dee Anna Glaser, "Daha önce yaptığınız bir antrenmanı yapabilirsiniz ve daha iyi durumdaysanız daha az terleyebilirsiniz" diyor. Kalp atış hızı ve yakılan kaloriler, muhtemelen çabanın daha iyi göstergeleridir.
EFSANE: Spor salonunda ter önleyici giymek güvenli değildir.
HAKİKAT: Aksine, zararsızdır ve aslında takdir edilebilir. Kollarınızın altına antiperspirant sürmek orada teri engeller, ancak vücudunuz ısıyı başka yerlere verir. Nemi emen, teri ciltten çeken ve buharlaşmasını sağlayan sentetik kumaşlar giyin.
EFSANE: Terleme sizi dışarı attırır.
HAKİKAT: Akne, sebum bezleri terle değil yağla tıkandığında meydana gelir. istisna bakteri: Çok uzun süre giyilen nemli bir spor sutyeni bakterileri sebum bezlerine iterek sivilcelere neden olabilir.
Ayrıca bakınız
Mutlu yaz! Hadi konuşalım ter
Boob Deodorantı: Evet, Var!
Yaz Boyunca Geçmenizi Sağlayacak 7 Mendil
Botoks Hakkında Her Zaman Bilmek İstediğiniz (Ama Sormaktan Korktuğunuz) Her Şey
Selülit, Bacne, Damarlar ve Daha Fazlası: En İyi Cilt Utançlarınız Çözüldü