Geçen gün, biri bana yapması gerektiğini söyledi. güneş kremi almayı unutma şimdi "SPF sezonu"ydu. Bir sağlık ve güzellik yazarı olarak yüzümü buruşturdum. Her sezon SPF sezonudur. Umarım, bu noktada, sahildeki SPF'nin hiç de fena olmadığı konusunda hemfikiriz. Ama bir o kadar da önemli güneş kremi sürmek Mevsim, cilt tonunuz veya yaşınız ne olursa olsun her gün. Jennifer Garner, "22 yaşında olmanın kibirinde güneş kremine ihtiyacın olmadığını düşündüren bir şey var - ihtiyacın var, sana söz veriyorum," diyor Jennifer Garner. cazibe. "30'lu yaşların sonlarındayken, şimdiye kadar yaşadığınız herhangi bir güneş hasarı ortaya çıkıyor" diyor. "Ama ortaya çıktığında çok geç oldu - yapabileceğin tek şey o andan itibaren kendini korumak, ki bu önemli, ama aman tanrım! 20 yaşımdayken güneşten korunmanın ne kadar önemli olduğunu bilseydim, şimdiki kadar uyanık olurdum."
Uzun süredir SPF müjdecisi ve Neutrogena elçisi olan Garner ile günlük güneşten korunma rutini ve onu nasıl giymeyi hatırladığı hakkında konuştum - yağmur veya güneş ışığı. Onun sırrı mı? Güneş kremini nemlendirici kadar cilt bakım rutininin ayrılmaz bir parçası haline getirdi. “Dişlerini fırçalamaya niyetin yok, o zaman onları fırçalama” diye gülüyor. "Hepimiz her gün dişlerimizi fırçalıyoruz. [Güneş kremi] dişlerinizi fırçalamak kadar tartışılmaz olmalı."
Garner, bir makyaj sanatçısı dini olarak uyguladığında güneş kremine bağımlı olduğunu açıklıyor Neutrogena Ultra Şeffaf sette her gün, içeride çekim yaparken bile cildine. "Bana, 'Orada olduğunu fark etmeyeceksin bile. Makyajın görünümünü değiştirmiyor, çok hafif, çok şeffaf ve sadece sizi koruyor” diyor Garner. O andan itibaren, SPF uygulamak otomatik hale geldi.
Profesyonel bir güneşten korunma savunucusu olduğundan beri, günlük bir SPF rutininin gerçekten ne kadar ciddi olduğunu fark etti. "Neutrogena ile çalıştığımdan beri öğrendiğim en şaşırtıcı şey, cilt kanseri riskinizi büyük ölçüde artırmanın ne kadar az zaman aldığı oldu" diyor. Yaşamınız boyunca sadece beş güneş yanığı, melanom riskinizi ikiye katlıyor. Cilt Kanseri Vakfı. Garner, "Kendinize kaç tane güneş yanığı bıraktığınızı bir düşünün" diyor. "Bir yetişkin olarak kendin için gereksiz bir risk."
Instagram içeriği
Instagram'da görüntüle
Güneş hasarının ani etkilerini çok sık görmediğimiz için — karanlık noktalar ve hiperpigmentasyon, kırışıklıklar, giderek artan kanser riski — fırçalamak kolaydır. Ancak bu, cildinize bakmayı daha az önemli kılmaz. Garner, "Her gün güneş kremi sürmelisiniz" diyor. "Bu sadece hayatının bir parçası. Bu insan olmanın bir parçası."
Güneşten korunma hakkında daha fazla bilgi için:
- Yüzünüz İçin En İyi 13 Renkli Güneş Koruyucu
- Bu Yaz Ekstra Güneş Koruması için En İyi Geniş Kenarlı Şapkalar
- Saçınız ve Saç Deriniz İçin En İyi Güneş Koruma Ürünleri
Şimdi, güneş bakımının 100 yılda nasıl geliştiğine bakın: