Tam yaz için heyecanlanmaya başladığımda, CDC oldukça rahatsız edici bir haber paylaştı: Göre geçen hafta yayınlanan bir araştırma, "genç yetişkinler" (18-29 yaş arası erkekler ve kadınlar) her zaman güvenli güneşlenme uygulamazlar. 2010 yılında yarım bunların bir kısmı geçen yıl içinde en az bir güneş yanığı olduğunu bildirdi ve beyaz kadınların yaklaşık üçte biri bronzlaşma yatağı kullandı. Şimdi, bronzlaşmanın (ve daha da kötüsü, yanmanın) tehlikelerinden milyarlarca kez konuştuk. Bronzlaşma yatağının yanına adım atmaman gerektiğini biliyorsun. Ve haberlerde tanoreksiya ile ilgili oldukça sert yorumlar okudunuz (allure.com dahil) son zamanlarda.
Ancak ortalama bir sahilciden daha çalışkan olsanız bile kazalar olur. Bir yanığın nasıl tedavi edileceğini bilmek, ağrıyı ve yapılan hasarı en aza indirebilir. Kaybolursanız yapmanız gerekenler:
1. Hemen iki ibuprofen alın.
2. Soğuk bir duşa atlayın veya bölgenin üzerine donmuş bezelye torbaları koyun.
3. Yüzde 1 hidrokortizon kremini yanmış cilde nazikçe sürün.
4. Parfüm içermeyen bir güneş sonrası losyonu ile özenle nemlendirin, örneğin Aveeno Cilt Rahatlatıcı Nemlendirici Losyon, kolloidal yulaf ezmesi veya aloe gibi yatıştırıcı maddeler içerir.
5. Güneş yanığının ne kadar berbat olduğunu hatırla ve bir daha alma!