Etkili ya da değil, Google'da sıkça sorulan "Vücut yağı nasıl kaybedilir?" sorusuna yanıt vermemizin birçok yolu var. Akşam yemeğinde yağı yasakladık. Midemizden (ve uyluklarımızdan) uzak tutmak için savaşırız. Görünüşüne yakın olabilecek giysilerden bile kaçınıyoruz. Ama şişmanlar kötü mü? Yeni bilim ve prosedürler, yağdan kurtulmayı her zamankinden daha kolay hale getiriyor veya bazı durumlarda onu kendi avantajımıza kullanıyoruz.
Yağ. Onu elde etme şeklimiz, saklama şeklimiz ve onu kaybetmek için harcadığımız çaba, genlerimizde kodlanmıştır. Bununla birlikte, onun hakkında düşünme şeklimiz bilimin ve bazen de mantığın ötesindedir. Her birimizin içindeki kültür, medya, kişilik ve yetiştirilme tarzının dinamik güçleri konuyu tamamen öznel hale getiriyor. Yağ genellemeye meydan okur.
Ama yine de tanıdık, samimi. Sonuçta, kelimenin tam anlamıyla bizim bir parçamız. Bazen şişman, sempatik eski bir arkadaş, bazen alaycı bir kabadayı, bazen bir hayalettir (George W. Bir aile üyesine göre Bush, içinde şişman bir kişinin dışarı çıkmaya çalıştığını söyledi, bu, kilo vermiş herkesin tanıyabileceği bir duygu). Çok da uzak olmayan insan geçmişinde, çok zayıf olanların sert bir kışa veya uzun süreli bir kuraklığa bile dayanamayabileceği zamanlar vardı. Özellikle kalça ve popo çevresindeki birkaç kilo, primat beyinlerimize sağlık ve doğurganlık sinyali verdi. Erkeklerin şehvetli bir ganimet ve büyük göğüsleri dayanılmaz bulması şaşırtıcı mı? Yağ bizi yok olmaktan kurtardı. Saygı duymak.
Bu fikirleri daha sonrası için saklayın ve takip edin Pinterest'te cazibe!
Çağdaş pop kültüründe çok az insan, yağın doğasını onun kadar anlayışlı bir şekilde araştırdı. kızlar yaratıcı Lena Dunham. Şişman, onun dramasında açık bir şekilde bir karakter ve Hannah'yı oynayan Dunham, gözlerinizi başka yöne çevirmeye cesaret ediyor. Birkaç ekstra rulo yüzünden değil, Hannah onları utanmadan kabul ettiği için şok edici. Ve küçük bir kilo alımının bir Kainat Güzeli'nin (Kainat Güzeli!) özgüvenini rayından çıkarabileceği bir zamanda, bu kalpten alınması gereken sağlıklı bir mesajdır. Bununla birlikte, tüm bir endüstri, yağı azaltma ve yönetme hedefleri etrafında büyüdü. (Google "hızlı kilo verirsiniz" ve çok etkili olmasa da zengin bir internet kara deliğine çekilirsiniz.) Yalnızca son birkaç yılda, onu yakmanın ve dondurmanın yollarını bulduk. Yani, onu vücudumuzda başka bir yere taşımaya çalışmadığımızda. (Hiç kimse insanlığı kararsız olmakla suçlamadı.) 2017'de yağları manipüle etmenin her zamankinden daha fazla yolu var. Ve bazı küçük hatları değiştirme çabası içinde kimliğinizi kaybetmediğiniz sürece, hepsi iyi ve güzel - cehennem, harika -. Bir şeyi hatırlayalım: Yağ bizi tanımlamaz. Ama bizim düşünme şeklimiz bunu yapabilir.
1. Derin Dondurucu
2010'u sevmelisin. New York'ta bir dermatolog olan Robert Anolik, "Bundan önce, vücudu şekillendirmek için etkili, invaziv olmayan bir yol yoktu" diyor. Sonra dünya kriyolipoliz oldu - telaffuz etme konusunda endişelenme; Sadece, yağı dikdörtgen (ve çok soğuk) bir el aletine emerek dondurarak ölmek anlamına geldiğini bilin. Zeltiq'in CoolSculpting cihazı (şu anda bu teknolojiyi sunan tek cihaz) şirket tarafından onaylandığında FDA'nın göbek yağını eritmesi, kulağa bir rüya gibi geliyordu: yüzde 25 daha az yağ, öğle yemeğiniz sırasında atıldı kırmak. Ve yutturmaca kadar yaşadı. Nispeten uygun bir çerçeve üzerinde leke tedavisi yapıyorsanız, gerçekten işe yarıyor. Ve şimdi her zamankinden daha fazla yerde ve daha hızlı çalışıyor.
Anolik, "Yeni yazılım, öncekinden bir derece daha soğuk çalışmamıza izin veriyor, böylece bir alanı bir saat yerine 35 dakikada tedavi edebiliyoruz" diyor. Ve yaklaşık bir Ping-Pong küreği büyüklüğünde düz bir aplikatör, orijinal makinenin plakaları arasında ezilemeyen alanları, özellikle de dış baldırları inceltebilir. Daha da küçük mü düşünüyorsun? CoolMini (orijinal el aletinin küçültülmüş bir versiyonu), daha da küçülen yağ ceplerini tedavi edebilir. Resmi olarak, kullanım için onaylanmıştır çenenin altında. Gayri resmi olarak, Beverly Hills'deki Glenn Vallecillos gibi plastik cerrahlar, bunu dizlerin üstünde ve koltuk altlarının yanında bulunan şişkinlikler üzerinde test ediyor. ünlülerin vurduğu söyleniyor büyük kırmızı halı olaylarından önce.
Maliyet: tedavi başına 400 ila 1.800 dolar; iki veya üç tedavi maksimum sonuç verir.
2. Isı Dalgası
Hala vücut yağını nasıl kaybedeceğinizi merak ediyorsanız, şehirdeki tek oyun soğuk değildir; ısı kullanan tedaviler New York'ta bir dermatolog olan Roy Geronemus, aynı zamanda yağ hücrelerinin yırtılmasına da neden olduğunu söylüyor. Bu sınıfta birkaç cihaz vardır: kızılötesi ışık ve radyo frekansıyla çalışan VelaShape III, radyo frekansından yararlanan Vanquishve lazer enerjisi kullanan SculpSure. Her birinin arkasındaki teknolojiden bağımsız olarak, amaç her yerde tutarlıdır: yağları yok etmek için yeterince yüksek bir sıcaklık yaratmak. Ve CoolSculpting'in arkasında duran yıllarca sağlam verilere sahip olmasalar da, bu yağ ısıtma seçenekleri tercih eden New York City dermatolog Dennis Gross gibi bazı doktorlar arasında zemin kazanıyor. SculpSure. "Hastalarıma harika sonuçlar verdi ve geçen yıl çıkan yeni, daha küçük aplikatörler, kollar gibi gerçekten zor bölgelerin konturlanmasını mümkün kıldı" diyor. Cilt üzerinde düz duran ve Kit Kat büyüklüğünde olan aplikatörler, cihazın diğer cihazların ulaşamayacağı kadar kemikli bölgeleri (kalçalar, üst karın) tedavi etme esnekliği, Brüt. CoolSculpting gibi, tedavinin de bazı rahatsızlıkları vardır, ancak oldukça tolere edilebilir olarak kabul edilir.
Maliyet: tedavi başına 600 ila 2.500 dolar; iki veya üç tedavi önerilir.
Kozmetik prosedürler hakkında daha fazlası:
- Bu Bir Sonraki Büyük (Tuhaf) Plastik Cerrahi Trendi
- Yeni V: Noninvaziv Yüz Germe Prosedürleri
- Botoks Yaptırmak Ne Kadar Acıtıyor?
3. Güzel Bir Nokta
eğer varsa Kybella'yı duydum—ve bu web sitesini okuyorsanız, devam edip sahip olduğunuzu varsayacağız—muhtemelen yağları erittiğini biliyorsunuzdur. İşte bu konuda her şeyi merak ettiğimiz yer: Kybella, asidin sentetik bir formu olan deoksikolik asit kullanıyor. Great Neck, New York'ta bir dermatolog olan Jeannette Graf, çenedeki yağı çıkarmak için bağırsaktaki yağı azaltıyor. Seri halinde teslim edilir. enjeksiyonlar. Ama eskisi kadar değil: Gelişinden bu yana yaklaşık iki yıl içinde, birçok dermatolog Kybella tedavilerini altı ila sekiz hafta arayla fark etti. San Francisco dermatolog Richard, daha önce kabul edilen dört randevu yerine, aynı sonuçları dört yerine iki veya üç randevuda alabileceklerini söylüyor. Glogau.
Ve teknik olarak sadece çene altında kullanım için FDA onaylı olmasına rağmen, bazı dermatologlar Kybella'yı dizlerinizin üzerinde oturan veya sütyeninizden sarkan yağlar gibi diğer alanlarda deniyorlar. Aslında, bu kadar hedefe yönelik bir tedavi olduğu için, bazı doktorlar kas tanımı oluşturmak için Kybella'yı bile kullanıyor. “Şu anda en heyecan verici işim, midenin altılı paketini Kybella ile şekillendirmek” diyor S. Manjula Jegasothy, Miami'de bir dermatolog. Jegasothy, "İdeal vücut ağırlığının yüzde 10 ila 15'i arasında olan hastalar için, Kybella'yı midede veya sırtta kullandığımda yağda yüzde 80 ila 90 oranında bir azalma görüyorum" diyor. Bununla birlikte, hangi bölgeyi tedavi ederseniz edin, bir haftaya kadar ihale ve kabarık olmasını bekleyin. Graf, "Şişme, sürecin bir parçası" diyor.
Maliyet: tedavi başına 1.000 ila 2.000 ABD Doları; genellikle iki ila dört tedavi gereklidir.
4. Rüya Kremi
Bir krem sürün ve istenmeyen yağın vücudunuzdan yok olmasını mı izleyin? Hayır, bu Bacağımı Çekmek bölümünden bir gönderi değil. Allergan (Botox, Kybella ve Juvederm) kısa süre önce bir şirketin arkasındaki şirket için 85 milyon dolar harcadı. XAF5 denilen merhem. Beğenmek kirpik uzatan Latisse, aktif bileşeni orijinal olarak glokom hastalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Sadece bu sefer hoş gelen yan etki, göz altı yağ yastıkçıklarını eritiyor gibi görünüyor. olarak bilinen bir prostaglandin olan XAF5'teki aktif bileşen (ve evet, biz de daha seksi bir isim bekliyoruz). latanoprost, yağ hücresi reseptörlerine bağlanır ve yağ içeriklerinin salınmasını tetikleyerek yağ hücrelerine neden olur. küçülmek. Yine de mutlu dansını bir dakikalığına beklet: Göz altındaki ince deri için ne işe yarayabilir? Cildin çok daha kalın ve daha az geçirgen olduğu vücudun başka yerlerinde mutlaka işe yaramaz, diyor Anolik.
Maliyet: Krem henüz mevcut olmadığı için herkesin tahminidir. Olduğunda, yine de, onu almak için bir reçeteye ihtiyacınız olacak.
5. Yeniden geri dönüşüm azaltmak
Fazla kilolarınızın kibarca davranacağını ve kalçalarınızdan göğüslerinize geçeceğini hayal ettiyseniz, şanslısınız demektir. Yağ nakli bu hayali gerçekleştirebilir. Vasıfsız uygulayıcıların ilk girişimleri, uygulamaya karmaşık bir itibar kazandırdı, ancak son yıllarda, daha ölçülü bir yaklaşım, Doğa Ana'yı figürünüzle oynamayı daha popüler hale getirdi. Jarrah-Nejad, "Yağ hazırlama teknikleri gerçekten gelişti" diyor. “Yağları yıkıyoruz, gresi çıkarıyoruz, döküntüleri çıkarıyoruz ve hayatta kalacağını bildiğimiz kalitede olduğundan emin oluyoruz. Bu şekilde çok daha öngörülebilir bir sonuç elde edeceğiz.” Süreçte bir başka gelişme: doktorların bunu anlaması bazen enjekte edilen daha az yağ, çevreleyen kan damarı ağının kabul etme şansı artar. o.
Bu nedenle Beverly Hills'de bir kozmetik cerrah olan Justin Yovino gibi doktorlar, bir elin arkasını düzeltmek için 10 mililitre veya elmacık kemiklerini kaldırmak için 20 mililitre kadar az yağ kullanırlar. (Bir referans noktası olarak, bir öksürük şurubu kabı yaklaşık 15 mililitredir.) Yovino ayrıca göğüs hatlarını yuvarlaklaştırmak veya bir derriere biraz daha canlı hale getirmek için yağ kullanır. Buradaki fikir, dramatik dönüşümler değil, ince ayarlar yapmaktır. Ve yağın liposuction ile alınması gerekse de (genellikle diz içlerinden, hastanın inceltmek istediği herhangi bir bölge işe yarayacaktır), ekim genel anestezi gerektirmez. Yovino, "Hastalarıma işlemden önce biraz Xanax veya gülme gazı veriyorum" diyor. "Anesteziyi enjekte ettiğimde ve yağları çıkardığım hafif basınç ve titreşimlerden sonra sadece küçük bir batma hissedecekler. Sonra tekrar enjekte edeceğim.” Ancak sentetik bir dolgu maddesi (örneğin Restylane gibi) invaziv liposuction olmadan benzer sonuçlara ulaşamaz mı? Şart değil. Canlı doku olduğu için yağ yıpranmaz ve altı ayda bir yeniden doldurulması gerekmez.
Ve en başta sizden geldiği için vücudunuz buna tepki gösteremez (nadir de olsa bazı kişilerin diğer dolgu maddelerine alerjisi vardır). Herhangi bir prosedürde olduğu gibi, saygın bir kozmetik cerrahı araştırmak (ve süreç liposuction içerdiğinden bir cerraha ihtiyacınız olacaktır) kritik: Yağ transferi yanlış yapılırsa, vücut yağı reddedebilir ve cerrahi gerektiren bir kist veya kireçlenme oluşturabilir. kaldırma.
Maliyet: Transfer etmeniz gereken yağ miktarına bağlı olarak 2.500 ila 30.000 dolar.
Şimdi, model Myla Dalbesio'nun güçlü vücut-pozitif şiirini dinleyin: