Biliyoruz, biliyoruz. sen bir yetişkinsin; hangi ayakkabı bedenini giymen gerektiğini biliyorsun; yıllardır ayakkabı alıyorsun. Kötü haber. İngiltere'deki Pediatri Koleji tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insan ayakları için yanlış boyutta ayakkabılarla dolaşmaktadır. Aslında, grup 2014 yılında 2.000'den fazla yetişkinle yaptığı ankette, erkeklerin üçte birinin ve kadınların neredeyse yarısının ayağını tam olarak uymayan ayakkabılara soktuğunu buldu.
Açıkçası, yanlış beden ayakkabı giymek ağrı açısından bir sorundur, ancak uzun vadede aynı zamanda neden olabilir. bunyonlar, ayak deformiteleri (çekiç parmakları veya ayak tırnağı hasarı gibi) ve çıplak ayakken bile ağrı gibi daha büyük sorunlar. Tabii ki, bir mağazaya gidip ayağınızı düzenli olarak ölçtürebilirsiniz, ancak hayatınızda yapmaktan zevk alacağınız başka şeyler olduğunu varsayarsak, oh, herhangi bir şey, işte kendi ölçümünüzü nasıl yapacağınız.
Yere bir parça kağıt koyarak başlayın (tercihen halı değil, bu nedenle herhangi bir esnemeye neden olan yastıklama olmaz). Ardından ya çıplak ayağınızı ya da çoraplı ayağınızı (ayakkabılarınızın çoğunda çorap giyip giymediğinize bağlı olarak) kağıdın üzerine koyun ve etrafını çizin. Anahatınızı aldıktan sonra, bir cetvel alın ve anahattınızın dışına mümkün olduğunca yakın bir dikdörtgen çizin. Ardından, bu paralel çizgiler arasındaki genişliği ve uzunluğu ölçün ve her bir ölçümden bir inçin on altıda üçünü çıkarın (devam edin ve hesap makinenizi açın, yargılamıyoruz). Uzunluk ölçümü ayakkabı bedeninizi belirleyecek, genişlik ise genişliği belirleyecektir (çoğu insan orta genişlik aralığına girse de).
Kim Ne Giyiyor bölümüne gidin tüm ölçüm dökümlerini görmek ve baştan beri yanlış beden giyip giymediğinizi öğrenmek için.