Yirmili yaşlarında Jules Miller, Sağlık savaşçının hayalindeki iş - iş geliştirme başkanı olarak çalıştı Detoks Mutfağı, Londra'da Gwyneth Paltrow ve Bobbi kahverengi müşteriler olarak. Ama aslında, kendini pek sağlıklı hissetmiyordu - uzun saatler ve yüksek stres, doğru beslenmenin önüne geçti, diyor. allure.com. O kadar ki IBS geliştirdi (huzursuz bağırsak sendromu), sonunda onu hastaneye bile götürdü. Sadece bir korku olmasına rağmen, Miller'ın diyetini elden geçirmesine yol açtı ve kombucha ve kefir gibi bağırsak dostu seçimler ekledi. probiyotikler. Herkesin mikrobiyomu (a.k.a. bağırsak eko sisteminizi) sağlıklı tutması için ihtiyaç duyduğu “iyi” bakteriler olarak kabul edilir, probiyotikler yardımcı olur sindirim, bağışıklık sistemi işlevselliğini artırma ve hatta cildinizin dengeli, parlak ve parlak kalmasına yardımcı olan kronik iltihabı azaltabilir. sağlıklı.
Ancak aşırı yoğun günlerde, “doğru bir kahvaltı yapacak vaktin olmadığı” günlerde Miller, uygun bir probiyotik takviyesi bulmakta zorlanıyordu. Bakarken, sonunda vücudu için pek bir şey yapmayan sentetik bileşenler, kimyasallar ve dolgu maddeleri ile yapılmış haplar ve tozlar buldu. "Bu sert vitaminler sizi öldürmeyecek," diyor, "ancak etkili değiller veya vücudunuza iyi emilmiyorlar."
Miller'in çözümü? O yarattı Nue Co., bugün piyasaya sürülen tamamen “gerçek” gıdalardan yapılan kendi doğal, toz bazlı takviyeleri markası.
Nue Co.'nun ilk ürün yelpazesini tamamladığı ilk "Yeniden İnşa" ürün yelpazesi, ya saf peynir altı suyu ya da bezelye ve kenevir bazından yapılmış iki protein tozunun yanı sıra dokuz tane içerir. esansiyel amino asitler, 15 milyar probiyotik suşu ve bir inülin prebiyotik (hindiba kökünden elde edilen ve vücudunuzda yararlı bakterilerin büyümesine yardımcı olan çözünmeyen bir lif). bağırsak). Her yemek kaşığı başına 12 gram protein (iki yumurta ile aynı) vardır ve bir smoothie ile karıştırılabilir veya - Miller'ın yapmayı sevdiği gibi - bir bardak su içinde geri püskürtülebilir. “Bir antrenmandan sonra anında enerji için peynir altı suyu proteinini ve gün içinde yavaş bir salınım istediğinizde bitki bazlı olanı kullanıyorum” diyor. Belirli endişeleri hedeflemek için ayrıca üç toz Güçlendirici vardır: Skin Food, organik, antioksidan yüklü meyvelerin (organik lucuma, baobab ve camu camu) bir karışımı ile aşılanmıştır; Energy Food, adaptogen maca ile vücudunuzu canlandırıyor; ve Debloat Food, mideyi yatıştırıcı zencefil, tarçın, zerdeçal ve maki ile adından da anlaşılacağı gibi yapar.
Daha fazla sağlık, tıklamaya değer okur:
- Bir Ay boyunca Kim Kardashian Gibi Yedim - Olan Bu
- Her Gün Çalışmadan Önce Yapabileceğiniz En Sağlıklı 9 Şey
- Woah: Yeniden Kullanılabilir Tampon Aplikatörü Güvenli mi?
Yine de Miller'ın sağlıklı yaşam oyununda yeni olduğu gibi değil: Büyükbabası George Miller, kariyerini B12 vitaminini incelemeye adayan tanınmış bir İngiliz eczacı. Şimdi emekli ve 90'lı yaşlarında, Miller'a markasını başlatması ve tüm ürünlerini üreten Cambridge, İngiltere merkezli laboratuvarı bulması için ilham verdi. Soil Association (Birleşik Krallık'ta katı organik sertifikasyon standartları belirleyen) tarafından onaylanan araştırma destekli bileşenleri kullanan formülasyonlar Miller, tüm karışımlarının, içindeki besinleri korumak için ışığı engelleyen ve kullanımı sınırlayan "eczane benzeri eski şişelerde" paketlendiğini söylüyor. plastikten.
Ancak, bu durumda kurutulmuş ve parçacıklar halinde toz haline getirilmiş olsa da gerçek gıdalara ulaşmak gerçekten sizin için daha iyi bir takviye sağlıyor mu? Lisa R. New York Üniversitesi'nde yardımcı beslenme profesörü olan Young, bunun mümkün olduğunu, ancak gitmemenin önemli olduğunu söylüyor. denize düşebilir, demir veya A vitamini gibi besinler için önerilen günlük değerlerinizi aşabilirsiniz. sağlık riskleri. (The Nue Co.'nun kutuları kalori, yağ, karbonhidrat, şeker, lif, protein ve sodyum miktarlarını listeler. porsiyonlar ve Miller daha ayrıntılı vitamin dökümleri eklemeyi planlıyor - uzak tutmak isteyebileceğiniz gerçekler için).
Bir diğer husus: Maliyet. The Nue Co. takviyeleri ile - senden daha güzel, eczane tarzı şişelerde bulunan tüm tozlar - 70 $ 'dan başlayan fiyatlarla şişe başına 75 dolara, Miller'ın karışımları, probiyotikle aşılanmış herhangi bir iksir içmeniz gerekip gerekmediğini sorgulamanıza neden olabilir. her neyse. "2017'de yaşayan modern mikrobiyomumuz, artık işlenmiş gıdalar ve antibiyotiklere çoklu maruz kalma gibi insani ilerlemedeki birçok ilerlemenin bir ürünüdür. Chicago Üniversitesi'nde gastrointestinal cerrahide uzmanlaşmış cerrahi bölümünün başkan yardımcısı John Alverdy, koşullar. Hastalıkları tedavi etmek için verilen antibiyotikler gibi bir dizi faktör, zaman içinde sistemlerimizi etkileyerek, en iyi ihtimalle alt çizgiyi biraz bulanık bıraktı. “Şu anda mevcut formülasyonları kullanarak probiyotik alımınızı artırmanın bağırsak mikrobiyomunuz üzerinde çok fazla etkisi olup olmayacağı henüz net değil” diyor. allure.com.
Tüm uzmanların hemfikir olduğu tek şey, probiyotiklerin yanı sıra vitaminler ve mineraller: New York'ta beslenme uzmanı Eliza Whetzel, takviye almak yerine "yemek yemek en iyisidir" diyor Şehir.
Ve bu Miller'ın da şampiyon olduğu bir nokta. “Bunlar yemek yerine geçmemeli” diyor ürün yelpazesinden. Artık temiz, çok yönlü bir diyet yaptığına ve yeni takviye serisini kullandığına göre, Miller kendini büyük bir sağlıklı yaşam yolunda buldu. “Bu inanılmaz vücuda sahibiz ve olması gerektiği gibi çalışıyorsa, diğer her şey daha iyi hissettirecek” diyor. "Parlayan bir cilde, parlak saçlara ve daha iyi bir bağışıklık sistemine sahip olacaksınız çünkü olması gereken bu."
Bilim meraklısı bizim gibi mi? Kırışıklıklar hakkında bilmeniz gereken her şeye göz atın: