Muhtemelen önceden birkaç Advil patlatmadan Brezilya bikini ağdası elde edemezsiniz, değil mi? Dermatolog randevunuza da hazırlıksız gitmemelisiniz. Dermatologların daha fazla hastanın randevularından önce ve randevu sırasında yapmayı bırakmasını dilediği birkaç şey vardır. Derminizle buluşurken yapmamanız gereken en önemli beş şeyi paylaşıyorum.
Oje sürmeyin. Tıp eğitimi almış avuç içi okuyucuları gibi, dermatologlar da deri döküntüsünün, düzensiz saç dökülmesinin, ağrılı ağız yaralarının ve çok daha fazlasının nedeni hakkında ince ama kritik ipuçları için tırnaklara ve tırnak etlerine güvenirler. Örneğin, bağışıklık sisteminin neden olduğu bir saç dökülmesi türü olan alopesi areata ile küçük girintili tırnak çukurları görülebilir; kaşık şeklindeki tırnaklar demir eksikliğini gösterebilir; ve düzensiz kan damarlı kütiküller bir otoimmün hastalığı gösterebilir.
Düzenli cilt bakım ürünlerinizi atlamayın. Hiçbirimiz dişçi muayenehanesine fırçalamadan veya diş ipi kullanmadan gelmezdik, ancak her gün hastalar bana "Ben herhangi bir cilt ürünü sürmedim" diyor. çünkü yüzümü gerçek haliyle görmeni istiyorum." Makyajını atlaman sorun değil, ama egzama, sedef hastalığı veya akne için topikal ilaca ihtiyacın varsa, kullan! Dermatoloğunuz yine de cildinizi değerlendirebilir ve mevcut tedavinize nasıl yanıt verdiğini daha iyi anlayabilir. (Önemli istisna: Yeni bir döküntü varsa, hidrokortizon gibi topikal bir steroid tanıyı gizleyebilir veya cilt biyopsisini daha az açıklayıcı hale getirebilir.)
İlaçları evde bırakmayın. Ne uyguladıkları sorulduğunda, hastalarım genellikle bir düzine terapiden herhangi biri olabilecek bir kremi "mavi olan" olarak adlandırırlar. Dermatologlar anlar; birçok ilaç kulağa benzer geliyor ve genellikle dört heceli gülünç isimlere sahipler. Yüzde gücü veya krem, jel veya merhem gibi küçük farklar bile derin bir fark yaratabilir ve tam olarak ne kullandığınızı bilmemiz gerekir. Onları yanınızda taşımak istemiyorsanız, bir fotoğraf çekin; bu da işe yarıyor.
Giysilerinizi açık bırakmayın - elbiseyi giyin. Muayene odası önlüğünü reddetmek ve giyinik kalmak kaçınılmaz olarak iki şeyden birine yol açar: ortalamanın altında bir cilt muayenesi (genellikle bir koltuk altı, kalça veya incik görünümü elde etmek için kıyafetlerin arasından) veya doktorunuz bakışlarını kaçırırken sıska pantolonunuzdan çıkarken garip bir an. Hastalardan iç çamaşırları hariç her şeyi çıkarmalarını ve açıklığı arkada olacak şekilde önlüğü giymelerini istiyorum.
Tıraş olmadıysanız özür dilemeyin. Neredeyse her gün bir kadın bana sakalı için üzgün olduğunu söylüyor veya ağda için geciktiği için yakınıyor. Dermatologunuz sizin için önemli olan diğer kişi değil - biraz yeniden büyümeyi daha az umursayamazdı ve sağlıklı cildin saç uzatmasını bekliyor.
Laurel Naversen Geraghty, Stanford Üniversitesi'nde ihtisasının son yılında bir yazar ve dermatologdur.
Favori cilt bakım ürünlerimiz: