Yani bir spa tatili ile forma girmek ya da sadece birkaç gününüzü zen hayatını yaşayarak geçirmek istiyorsunuz. Kredi kartınızı çıkarmadan ve Google'da gördüğünüz ilk sahil dolu sonucu taahhüt etmeden önce, tüm seçeneklerinizi değerlendirdiğinizden emin olun. New York ve Palm Beach merkezli bir seyahat danışmanı olan Jaclyn Sienna India ile konuştum. Lüks bir seyahat acentesi olan Sienna Charles, herhangi bir pişmanlık duymadan bir destinasyon spa'sından en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinize dair ipuçları için.
Gerçekleri kontrol edin."Adlarında 'spa' kelimesi geçen birçok tatil köyü, sadece masaj ve yüz bakımı sunan otellerdir. Gerçek bir destinasyon spa'sı, fitness, kilo kaybı, sağlıklı yaşam veya üçü üzerinde olsun, katı protokollere ve bir odak noktasına sahiptir. Uzmanlarla zaman geçiriyorsunuz, bir program izliyorsunuz ve günler hatta haftalar alıyorsunuz."
Amacını bil. "Havuz kenarında dinlenebileceğiniz veya gününüzü egzersiz ve bakımlarla doldurabileceğiniz (Canyon Ranch gibi) kaplıcalar var. Diğerleri, telefon kullanımının teşvik edilmediği, kalorilerinizin sınırlı olduğu ve kilometrelerce yürüyüş yaptığınız (Malibu'daki Live Oak'taki Çiftlik gibi) zorlu aşramlardır. Rahatlamak istiyorsanız, eğitim kampına kaydolmayın. Ve kilo vermek istiyorsanız, sıkı bir rejime sahip bir yere ihtiyacınız olacak."
Daha uzağa git. "Amerikan kaplıcaları, egzersiz ve kilo vermeye odaklanma eğilimindedir, ancak şımartmak için yer açar. Avrupa'daki kaplıcalar genellikle dinlenmeye ve tedavilere önem verir, bazen doktorlarla birlikte (İsviçre'deki La Prairie kanınızı analiz eder). Güneydoğu Asya kaplıcaları (Tayland'daki Chiva-Som gibi) daha çok yoga ve detoks ile ilgili, sıkı diyetler ve kolonikler gibi temizlik bileşenleri."
Arama yap. "Bir şey ayırtmadan önce, spa müdürünü arayın ve günlerinizin neler gerektireceğini öğrenin. Programlanmışlar mı yoksa açık mı bırakılmışlar? Ne yiyeceksin? Erken kalkmak zorunda kalacak mısın? Forma girerek mi yoksa kafeinden vazgeçerek mi hazırlanmanız gerekiyor? Yalnız seyahat ediyorsanız, spa buna uygun mu? Sürpriz istemezsin."
Kısa bir konaklama deneyin. "Bazı kaplıcalar, tam bir hafta boyunca kaçamayan insanlar için uzun hafta sonu seansları sunar. Daha kısa bir kalışla bile, bir sağlık vuruşu başlatabileceğinizi buldum."
Beğenmek cazibe Facebook'ta daha fazla güzellik haberi ve günlük ipuçları alın.