Japonya'nın mistik bir köşesinde barış (ve evet, daha iyi bir cilt) arıyorsunuz.
Odak. Odak. Odak, kahretsin. Sakin, başka bir dünyaya ait Japon dağ kasabası Koya Dağı'ndaki Ekoin tapınağındayım. Ayakkabılarımı kapının yanında bıraktım, deri terlikleri giydim ve telefonumu bıraktım (tabii ki terliklerin fotoğrafını çektikten sonra). Tek bir amaç için buradayım: Zen'imi, sakinliğimi, üçüncü gözümü bulmak. Tek yapmam gereken odaklanmak. Ve Nobu ne derse onu yap. Tapınaktaki keşişlerden biri olan Nobu, bana iç huzura rehberlik edecek. Acıkan antrenmanı yapıyor meditasyon, bu bir nevi alfabeyi söylemek gibi - a'yı geçmeden. Sizin (benim) mantranız: “ah” (Sanskritçe a).
Nobu bana 10'a kadar saymamı ve "ah"a odaklanmamı söylüyor. Sadece 10. Tekrar ve tekrar. Bunu yapabilirim. “ah”a odaklanıyorum. Sonra tekrar yapmamı söylüyor. Neden sadece 10? Daha yüksek ve rekabetçi olabilirsiniz - bu, Zen'e giden en doğrudan yol olmayabilir. Nobu, “Kaç sayının veya kaç dakikanın önemi yok” diyor. Bağdaş kurup oturuyorum, gözlerim sadece yarı açık (bunu 15 dakika yapmaya çalışın - kolay değil). Sayıyorum; odaklanıyorum. Nobu, “Aklınıza bir düşünce geldiğinde bunun bir çakıl taşı olduğunu hayal edin” diyor. "Bahçedeki küçük bir çakıl taşı gibi, düşünce yok olana kadar zihnini genişlet." Denerim. Ama sonra çakıl taşım, geçen hafta hiç yanıtlamadığım yüz germe hikayesiyle ilgili e-posta şeklini aldı. Saçmalık, sonra diğer e-postayla ilgili başka bir çakıl taşı. Gezegendeki en kutsal yerlerden birindeyim ve gelen kutumun çakıllarında boğuluyorum. Ve Instagram beslemem. Bu güzel yer sosyal medyanın altın değerinde. Terliklerle yapılan o atış gerçek bir potansiyele sahipti. Bir tespih emojisi olduğunu biliyor muydunuz? Yapmadım ama şimdi yapıyorum. Nobu muhtemelen yapmaz. Nobu da çok, çok mutlu bir insan gibi görünüyor. Haydi, kutsal olan her şeyin aşkına:
Odak.Kişi başına keşiş oyununda, Mount Koya bir dünya lideridir. Pasifik Okyanusu'na dökülen bir yarımadanın merkezinde, yaklaşık 3.000 nüfusa sahiptir. Bu insanların bin kadarı keşiş.
Burası esintinin esmediği bir yer; fısıldıyor. Sadece şehir sınırlarının içine adım atmak tansiyonunuzu düşürür. Shingon Budizminin merkezi olan Koya Dağı, 117 tapınakla dolu 11 mil karelik bir ormandır. Kyoto'nun 76 mil güneyinde. Ve bir geyşa ve imparatorluk sarayları dünyasından yaklaşık 76.000. Teknik olarak, resmi bir iş için buradayım: yüzyıllardır bu sisli, büyülü tepelerde yabani olarak yetişen bir bitki - enmei - hakkında bilgi edinmek için.
Keşişler, güçlerini geri kazanmak için yorgun hacılara verirdi; Shiseido, onu yeni bir serum ve krem koleksiyonuna koydu. Shiseido'nun yeni Future Solution LX serisi gündüz, gece ve göz kremleri ile narin kiraz çiçeği kokulu havadar bir köpüğe köpüren bir temizleyici içerir. Formüller, Koya Dağı'nın enmei bitkisini antioksidan yeşil çay ve cilt sıkılaştırıcı sakura yaprağı özü ile birleştirir. Shiseido'nun çalışmalarında, enmei'nin cildi iyileştirmeye ve yenilemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Zen'in kaz ayağına karşı savaşla buluştuğu bir yer varsa, onu buldum.
İlk meditasyonum, rahatsızlık ve kaygı üzerine bir çalışma olduğu kadar başarılı değildi. Ama sonra Koya Dağı'nın tapınaklarından birinde tatami hasırın üzerinde uyudum ve şafakta uyandım. Sabah 6'da bir yangın törenindeydim. Tonal ilahi göğsümde ve alnımda yankılandı ve aslında zihnimi, ilk bir kadeh şarap (ya da sake) gibi sakinleştirdi. Gelen kutum ve dikkatimi dağıtan şeyler tamamen kaybolmadı; diyelim ki arka planda kayboldular. İki saat sonra, selvi kabuğundan yapılmış çatılara bakan kiraz çiçeklerinden oluşan bir tabloya girdiğimde, o anın kıymetini bildim ve Instagram'a bile girmedim.
Japonya hakkında daha fazla bilgi için:
- Güzellik Pasaportu: Japon Kaplıcaları
- Japonya'dan Gerçekten Satın Alabileceğiniz En Garip 7 Güzellik Aleti
- Japonya Spa Temalı Eğlence Parkı Planları Yapıyor
En İyi 10 Asya Güzellik Ürünleri