Şu anda Londra 2012 Olimpiyatları için antrenman yapan atletizm yıldızı Jessica Ennis, kısa süre önce her zaman tam bir makyajla yarıştığını itiraf etti. Bu, Kardashian için tipik bir Pilates sınıfı gezisi gibi görünse de, bunu biraz bulduğumu itiraf etmeliyim. ciddi bir atlet için şaşırtıcı - ama yine de, dünya çapında milyonlarca insanın kendimi egzersiz yapmamı izlediğini hiç görmedim. TELEVİZYON. Ve Ennis'in yarış ritüelinin açıklaması Günlük mail kesinlikle mantıklı: "İyi göründüğümü kesinlikle düşünüyorum, bu beni daha güvende hissettiriyor" dedi Londra gazetesine.
Hikayesi ayrıca, gerçekten bir fırtına terlerseniz, makyajın teninizde tam olarak ne gibi bir etkisi olabileceğini merak etmemi sağladı. New York City dermatolog Erin Gilbert, "Çalışırken makyaj yapmak, cildinizin terleme ve gözenekleri genişletme gibi eforla uyum sağladığı bazı doğal yolları engelleyebilir" diyor. "Bu, genellikle tıkanmış gözeneklere ve çatlaklara yol açtığı için bir felaket olabilir." Burada ipuçlarını paylaşıyor Terlerken cildinizi nasıl koruyacağınız konusunda, Ennis gibiyseniz ve gitmeme ihtiyacı hissediyorsanız çıplak yüzlü.
Hazır ol. Yağlı veya akneye meyilli ciltler için Gilbert, yakında açılacak gözeneklerinizi istila etmek için cazip olabilecek herhangi bir bakteriden kurtulmak için çalışmadan önce yüzünüzü yağsız bir temizleyici ile yıkamanızı önerir. Terden yanma hissi yaşamaya meyilli hassas bir cildiniz varsa, koruyucu bir tabaka gibi yumuşak bir nemlendirici uygulayın. CeraVe, ancak her zaman gözenekleri tıkayabilecek dimentikon gibi koyulaştırıcı maddeler içeren ağır nemlendiricileri atlayın.
Akıllı ol. Kalın, yağlı fondötenler veya sağlam bir kompakt içinde gelen herhangi bir şey, egzersiz sırasında en kötü seçimdir çünkü ter ve sebumun deriden ayrılmasını engeller, bu da siyah noktalara ve sivilcelere yol açar" diye açıklıyor Gilbert. Bunun yerine, gözenekleri tıkama olasılığı daha düşük olan su bazlı bir fondöten veya mineral makyaj deneyin.
Temizle. Bir antrenmandan sonra fazla makyajı, teri ve kiri yıkamak çok önemlidir" diyor Gilbert ve ne kadar erken olursa o kadar iyi. gibi hafif bir temizleyici ile yıkamanızı önerir. setafil Antrenman sonrası veya soyunma odası olmayan bir yerdeyseniz işi halletmek için spor çantanıza temizleme mendili atmak. Nemlendirici ile devam edin, ancak unutmayın, cildiniz egzersiz yaptıktan sonra daha hassas olabilir, bu nedenle nazik ürünlere bağlı kalın.
İLGİLİ BAĞLANTILAR:
Günlük Güzellik Muhabiri: Bar Refaeli, Spor Salonuna Hazır Değil—Ya Siz?
Daily Beauty Reporter: Egzersizi Nasıl Eğlenceli Hale Getirirsiniz?
Günlük Güzellik Muhabiri: Egzersizden Sonra Nasıl Tazelenir
Daily Beauty Reporter: Yaz Kaçışlarıyla Mücadele İçin İpuçları