ฉันมีอาการเมื่อยล้า "วันรับรู้" บ้าง แต่ วัน Don't Fry แห่งชาติ (วันนี้!) เป็นสิ่งที่ฉันทำได้ (แม้ว่าฉันจะให้อภัยไม่ได้ก็ตาม) ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้โดยไม่ได้ตั้งใจ ต่อไปนี้คือความจริงบางประการที่น่าประหลาดใจของดวงอาทิตย์ที่คุณควรจำไว้ ตอนนี้ถ้าเพียงอากาศดีพอที่คุณจะเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาเมื่อคุณออกไปข้างนอก...
__โหลดครีมกันแดด__มันสร้างขึ้นในผิวของคุณจริงๆ นั่นหมายความว่าถ้าคุณทาครีมกันแดดทุกวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ก่อนไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายหาด "คุณจะมีโอกาสเกิดแผลไหม้น้อยลง" Jeanette Graf แพทย์ผิวหนังใน Great Neck, New York กล่าว
เตรียมสารต้านอนุมูลอิสระด้วย เลเยอร์เซรั่มต้านอนุมูลอิสระภายใต้ครีมกันแดดของคุณ หากสารอนุมูลอิสระทะลุผ่านค่า SPF ของคุณไปได้ มันจะช่วยทำให้เป็นกลาง "ก่อนที่จะทำลาย ผิวของคุณ” อลิซาเบธ เฮล รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่งนิวยอร์ก กล่าว มหาวิทยาลัย. คุณได้รับประโยชน์เช่นเดียวกันกับการใช้ครีมกันแดดที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่น อาวีโน่ โพรเทค + ไฮเดรต เอสพีเอฟ 30
ให้ความสนใจเป็นพิเศษ บางจุดมีแนวโน้มที่จะไหม้มากกว่าจุดอื่นๆ และคุณอาจรู้อยู่แล้ว (และเจ็บปวด) ว่าหน้าอกและจมูกของคุณเป็นสองส่วน แต่จุดแดดที่มีอยู่ก่อนแล้วเช่นเดียวกับโหนกแก้มของคุณ ดังนั้นจงขยันมากขึ้นในการทาครีมกันแดด (และทาซ้ำ) ที่นั่น
__หยุดพยายามทำให้สิวเป็นสีแทน __มันไม่ได้ผล ระยะเวลา. “มันทำให้สิวของคุณดูน้อยลงตราบใดที่ผิวเป็นสีแทนยังคงอยู่ แต่แสงแดดยังทำให้คอลลาเจนเสื่อมด้วย ซึ่งหมายความว่า คุณอาจจบลงด้วยรอยแผลเป็นจากสิวที่แย่ลง” Doris Day รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่งนิวยอร์กกล่าว มหาวิทยาลัย. "แสงแดดทำให้ความชื้นในผิวของคุณแห้ง แต่ไม่ใช่น้ำมัน และนั่นอาจทำให้สิวแย่ลงในระยะยาว"
ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง:
9 ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนปี 2013
ครีมกันแดดสำหรับทุกสถานการณ์
Daily Beauty Reporter: 4 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อความปลอดภัยของผิว: SPF, Retinol, Sunscreen Wipes, Oh My