ในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ CoveteurBella Hadid พูดถึงการทรงตัว ส่วนที่เธอโปรดปรานในกิจวัตรตอนเช้า (น้ำมะนาว) และประสบการณ์ของเธอในการดีท็อกซ์และทำความสะอาด เธอต่อสู้กับ โรคไลม์และเธอเชื่อว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอทำให้มีพลังงานที่เธอต้องการเพื่อทำงานประจำวันของเธอ และมีพลังมากขึ้นสำหรับเธอ อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นบางส่วนของเธอเกี่ยวกับการดีท็อกซ์และทำความสะอาดในการสัมภาษณ์นั้นค่อนข้างลำบาก
ในการสัมภาษณ์ เธอกล่าวว่า "ฉันรู้สึกดีขึ้นเมื่อฉันกินผักเยอะๆ และดื่มน้ำผลไม้" เยี่ยมมาก และเธอควรทำสิ่งที่ทำให้เธอรู้สึกดีที่สุด อันที่จริง พวกเราหลายคนอาจได้รับประโยชน์จากการบริโภคธาตุอาหารพืชมากขึ้น แต่แล้ว Hadid ก็เสริมว่า "เมื่อฉันกินไม่ดีชั่วขณะหนึ่ง ฉันจำเป็นต้องทำความสะอาดวันจันทร์-วันพุธ เพื่อให้สามารถล้างทุกอย่างออกและดีท็อกซ์ได้"
สิ่งนั้นคือ อวัยวะของเราแล้ว "ล้าง" สิ่งต่าง ๆ ออก ได้ด้วยตัวเอง. Keri Gans นักโภชนาการกล่าวว่า "ร่างกายของเราทำการดีท็อกซ์ตัวเองทุกวัน นั่นคือบทบาทของไตและตับ" บอก จูงใจ. “ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าจำเป็นต้องชำระร่างกายเพื่อกำจัด สารพิษ" ความเห็นของ Hadid เกี่ยวกับ "การกินไม่ดี" ในขณะเดียวกันก็วางระบบคุณค่าของอาหาร (อาหารที่ "ดี" เทียบกับ อาหาร "แย่" ) ที่เสริมได้
orthorexia และนิสัยการกินที่ไม่เป็นระเบียบอื่นๆ "ฉันไม่ชอบที่จะพิมพ์อาหารเป็น 'ดี' หรือ 'ไม่ดี' แต่เป็นอาหารที่ทำให้เรารู้สึกดี" Gans กล่าว “ถ้าคุณพบว่าคุณไม่ได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในช่วงนี้ ก็อย่าฝืนตัวเองเลย พลิกกลับโดยไม่ต้องทำความสะอาดแต่โดยการเลือกอาหารเพื่อสุขภาพในขณะนี้ ร่างกายของคุณจะขอบคุณ" เธอแนะนำให้เน้นอาหาร "เต็มไปด้วยเส้นใยและประโยชน์ทางโภชนาการอื่น ๆ และเติมน้ำตาลและโซเดียมน้อยลง"เป็นเรื่องมหัศจรรย์ที่ Hadid ได้ค้นพบระบบการปกครองที่เหมาะกับเธอ แต่กำหนดกรอบการ "ชำระล้าง" ให้เป็น ขั้นตอนที่จำเป็นหลังจาก "กินไม่ดี" ไม่ได้ให้ภาพที่ถูกต้องว่าร่างกายหรือโภชนาการเป็นอย่างไร ทำงาน เราทุกคนรู้ดีว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เรารู้สึกดีที่สุด (และอาหารที่เรารู้สึกแย่ลงหลังจากรับประทานอาหาร) และทุกคนมีอิสระในการเลือกรับประทานอาหารเอง อย่างไรก็ตาม "การดีท็อกซ์" ไม่ใช่สิ่งที่ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับการทำความสะอาด
เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย:
- อาหารก่อนแต่งงานของ Pippa Middleton แสดงให้เห็นถึงปัญหาของ “การหลั่งก่อนงานแต่งงาน”
- สิ่งที่อาหารมังสวิรัติของคุณทำกับผมของคุณ
- Life Coach โพสต์ภาพท้องของเธอเคียงข้างกันที่ทรงพลัง
แร็ปเปอร์และนักร้อง Lizzo พูดถึงบอดี้สูทและภาพร่างกาย: