ฉันไม่เคยเป็นคนประเภทที่จะลองทำความสะอาด ถ้าฉันไม่สามารถดื่ม Malbec สักแก้วหรือชีสปริมาณมากได้ มันก็ไม่ใช่ตัวเลือกสำหรับฉัน แต่แล้วฉันก็ได้ยินเกี่ยวกับ Dirty Lemon Detox น้ำผลไม้ล้างพิษที่สามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารปกติของคุณโดยไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรอีก ไม่มีกฎเกณฑ์ ไม่มีข้อจำกัด ไม่มีกำหนดการ เคล็ดลับเดียวที่บริษัทเสนอให้? "มันทำงานได้ดีที่สุดเมื่ออิ่มท้อง ดังนั้นควรดื่มหลังทำแพนเค้ก” วรรณกรรมที่รวมอยู่นี้แนะนำ ตอนนี้ นั่น ฉันสามารถจัดการได้ แล้วก็เขยิบไปในทิศทางที่ถูกต้อง: น้ำผลไม้, น้ำผสม, น้ำมะนาวสกัดเย็นดิบ, ถ่านกัมมันต์ ที่มาจากกะลามะพร้าว สารสกัดจากรากแดนดิไลออน และสารสกัดจากรากขิง อร่อย. เมื่อจิบครั้งแรก ฉันรู้ว่านี่เป็นสิ่งที่ฉันสามารถเข้าร่วมได้
Dirty Lemon มีน้ำตาลเพียง 1 กรัมต่อขวดขนาด 16 ออนซ์ ซึ่งแตกต่างจากน้ำผลไม้ที่ใส่น้ำตาลจำนวนมาก มันมีรสชาติเหมือนน้ำมะนาวไม่หวาน ซึ่งถ้าคุณเป็นปีศาจเปรี้ยวอย่างฉัน (ถ้าคุณไม่สามารถจัดการกับ War Heads ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ได้ คุณอาจไม่รักมัน ผู้แก้ไข/ผู้ทดสอบรสชาติเพียงหนึ่งในสี่เท่านั้นที่ถอยกลับจากรสชาติที่กระตุ้นให้เกิดรอยย่น) และถึงแม้ว่าจะมีบางอย่างที่ไม่ชอบมาพากลเกี่ยวกับการจิบของเหลวสีดำ แต่คุณไม่ได้สังเกตถ่านจริงๆ อย่าลืมเขย่าขวดดีๆ ก่อนเปิดขวด และคุณไม่ควรสังเกตเห็นความขุ่นเคืองใดๆ (แม้ว่าการเปิดเผยอย่างเต็มรูปแบบ ฉันเคยจิบถ่านก้อนหนึ่งที่เกาะก้นขวดไปแล้วครั้งหนึ่ง)
ข้อเรียกร้องที่อยู่เบื้องหลังการล้างพิษคือช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร รองรับการลดน้ำหนัก ปรับสมดุลร่างกาย ระดับ pHและดูดซับสารพิษเพื่อล้างพิษออกจากร่างกาย ทั้งหมดนั้นฟังดูยอดเยี่ยมในทางทฤษฎี แต่ฉันสงสัยว่ามันจะทำสำเร็จทั้งหมดหรือไม่ สิ่งต่าง ๆ (และไม่ว่า "การล้างสารพิษออกจากร่างกาย" เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเมื่อคุณมี ตับ). ฉันต้องการผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ตรงไปตรงมา
"เมื่อกลืนกินเข้าไป ถ่านกัมมันต์สามารถจับและขับสารพิษ โลหะหนัก ยาฆ่าแมลง และแบคทีเรียออกจากลำไส้" บรู๊ค อัลเพิร์ต ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการในนครนิวยอร์กกล่าว ใช่ ในทางเทคนิคแล้ว ตับของคุณก็ช่วยในเรื่องนั้นด้วย แต่อัลเพิร์ตไม่ได้ต่อต้านการเพิ่มเพียงเล็กน้อย “เรากำลังโจมตีร่างกายของเราด้วยมลภาวะและยาฆ่าแมลงและอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นฉันจึงเป็นแฟนตัวยงของความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยในแผนกนั้น” เธอกล่าว
สำหรับผลประโยชน์ที่เหลือเหล่านั้นที่ควรจะเป็น? การดื่มน้ำผลไม้เพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยเปลี่ยนแปลงค่า pH ของร่างกายคุณหรือช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากนัก Alpert กล่าว แต่ส่วนผสมในนั้นค่อนข้างมีประโยชน์ทีเดียว "บางคนพบว่าถ่านชาร์โคลมีฤทธิ์เป็นยาระบาย และดอกแดนดิไลออนสีเขียวเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงช่วยกำจัดน้ำหนักของน้ำส่วนเกินได้ ขิงมีประโยชน์ในการต้านอาการท้องอืดและเป็นยาแก้อักเสบตามธรรมชาติ เช่นเดียวกับมะนาว” เธอกล่าว "มันเยี่ยมมากถ้าคุณต้องการเพิ่มพลังในสิ่งที่คุณทำ แต่ถ้าคุณยังกินพิซซ่าอยู่ทั้งหมด วันนั้นมันจะไม่ต่อต้านสิ่งนั้น" มากสำหรับผลกระทบจากแพนเค้กโดยสิ้นเชิง ทฤษฎี.
และในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าการรับประทานอาหารที่เป็นด่างนั้นมีประโยชน์ แต่การดื่มน้ำเพียงผลเดียวก็ไม่ได้ส่งผลอะไรมาก "ถ้าคุณจะกินอาหารที่สร้างกรดเหล่านี้ทั้งหมด น้ำมะนาวเล็กน้อยก็ไม่มีประสิทธิภาพ" อัลเพิร์ตกล่าว อย่างไรก็ตาม หากคุณรับประทานอาหารที่มีกรดต่ำอยู่แล้ว (คิดว่ามีพืชเป็นส่วนประกอบมากกว่าและแปรรูปน้อยลง) น้ำมะนาวสกปรกจะช่วยเสริมได้ดี เธออธิบาย
หลังจากจิบหนึ่งขวดต่อวันในช่วงบ่ายถึงดึกเป็นช่วงๆ ตลอดสองสัปดาห์ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นอย่างมาก: น้ำหนักไม่ลด ไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับพลังงาน การย่อยอาหาร หรือผิวหนัง หรือ อะไรก็ตาม. แต่นอกจากจะสนุกกับการดื่มอย่างจุใจแล้ว (เอาจริงๆ นะ นึกไม่ถึงว่ามันอร่อยแค่ไหน) ฉันคิดว่าสิ่งนี้ส่งผลดีต่อฉัน การเลือกเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพตามที่คาดคะเนทำให้ฉันรู้สึกดี เหมือนกับว่าฉันกำลังทำอะไรในเชิงบวกและเชิงรุกในการดูแลสุขภาพของตัวเอง และจากคำกล่าวของ Alpert นั่นไม่ใช่เรื่องที่ควรเย้ยหยัน “บางครั้งการดื่มชาเขียวหรือน้ำผลไม้สีเขียวในตอนบ่ายช่วยให้ผู้คนคิดว่าพวกเขากำลังดูแลตัวเอง” เธอกล่าว "บางครั้งแม้แต่ก้าวเล็กๆ เหล่านี้ก็สามารถนำไปสู่พฤติกรรมเชิงบวกมากขึ้นได้ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ อย่างการใส่มะนาวลงในน้ำของคุณจะทำให้ผู้คนตระหนักรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการปฏิบัติต่อตนเองอย่างถูกต้อง บางทีพวกเขาอาจจะตัดสินใจเลือกอาหารมื้อต่อไปได้ดีขึ้น ถ้ามันมีอิทธิพลขนาดนั้นก็ดี”
แต่ละกล่องราคา $65 มีน้ำผลไม้หกขวด ซึ่งคุณสามารถจิบได้ทุกเมื่อ โดยมีข้อแม้ที่สำคัญประการหนึ่ง: เนื่องจากถ่านกัมมันต์สามารถจับกับยาและอาหารเสริมและ ทำให้พวกเขาไม่ได้ผล (เป็นสิ่งที่พวกเขาใช้ที่โรงพยาบาลเพื่อรักษายาเกินขนาด!) บริษัท แนะนำให้วางบัฟเฟอร์ห้าชั่วโมงระหว่างน้ำผลไม้กับยาใด ๆ ที่คุณวางแผนจะ เอา. ฉันได้อ่านเรื่องราวของใครบางคนที่พยายามทำให้สุขภาพของน้ำมะนาวสกปรกมากขึ้นโดยการเพิ่มวิตามินผงลงไป แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่ค่อนข้างตรงกับที่คุณ ไม่ควร ทำ.
บรรทัดล่าง? “ฉันเห็นด้วย – เป็นแนวคิดเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่เจ๋งจริงๆ” อัลเพิร์ตกล่าว แต่อย่าผสมกับยา และอย่าหลอกตัวเองให้เชื่อว่ามันเป็นวิธีที่มหัศจรรย์ในการต่อต้าน Shake Shack Shroom Burger ทั้งหมดที่คุณเพิ่งขัดออก
โพสต์นี้มีการรายงานโดย Jolene Edgar
คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับเทรนด์ความงามถ่านกัมมันต์: