เมื่อเรานั่งลงบนเก้าอี้ที่ร้านทำเล็บเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา สิ่งแรกที่ช่างทำเล็บทำคือใช้ Purell ในปริมาณมากกับมือของเธอและมือของเรา เป็นเรื่องที่ฉลาด เราคิด และสงสัยว่าการทำเล็บมือมีผลกับฤดูไข้หวัดใหญ่อื่นๆ หรือไม่ ฟิลิป เอ็ม. Tierno ผู้อำนวยการด้านจุลชีววิทยาทางคลินิกและภูมิคุ้มกันวิทยาที่ศูนย์การแพทย์ Langone Medical University แห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก และผู้แต่ง ชีวิตลับของเชื้อโรค: มันคืออะไร ทำไมเราต้องการพวกมัน และเราจะป้องกันตัวเองจากพวกมันได้อย่างไรการรักษาเล็บเองไม่ได้เป็นอันตรายโดยเนื้อแท้ "คุณอาจไม่ได้สื่อสารอะไรผ่านกระบวนการนี้" เขากล่าว “มันเป็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างคุณกับคนที่ทำงานนั้น พวกเขาทำเล็บมาหลายคนแล้ว และในแง่หนึ่ง คุณสัมผัสได้ถึงพวกเขาทั้งหมด”
เพื่อจัดการกับความเสี่ยง Tierno แนะนำให้หลีกเลี่ยงใครก็ตามที่ป่วยอย่างเห็นได้ชัด พยายามหาที่ที่คนไม่พลุกพล่าน (ลองนึกถึงช่วงที่คนไม่พลุกพล่าน ถ้าตารางเวลาของคุณเอื้ออำนวย); และโดยทั่วไป ให้ล้างมือให้สะอาด (15 ถึง 20 วินาทีในการขัดถู) ให้บ่อยเท่าที่คุณจะทำได้ เมื่อคุณไม่มีสบู่และน้ำ ใช้เจลทำความสะอาดมือแบบฉีดก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ตราบใดที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 62 เปอร์เซ็นต์