หนึ่งนาทีที่คุณกำลังจิบโรเซ่โดยไม่สนใจโลก และในนาทีถัดไปคุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับแมลงกัดต่อย ตาบวม ผมชี้ฟู และผิวไหม้เกรียมจากแดด เราทุกคนเคยไปที่นั่น ต่อไปนี้คือวิธีหลีกเลี่ยง (และการแก้ไขปัญหาฉุกเฉิน) ความงามทั่วไปในวันที่ 4 กรกฎาคมนี้ล้มเหลว
ก่อนงานฉลอง...
1. 4 กรกฎาคม Beauty Sin: มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันที่ยาวนานท่ามกลางความร้อน "เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้าของคุณ ฉันมักแนะนำว่าอย่าใช้อะไรที่หนักเกินไปหรือครีมเกินไปสำหรับฤดูร้อน” เซอร์ จอห์น ช่างแต่งหน้าผู้มีชื่อเสียงของลอรีอัล ปารีส กล่าว เขาแนะนำโลชั่นให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำหนักเบา หากผิวของคุณเป็นด้านมัน ให้ข้ามไปยังขั้นตอนที่สอง (ครีมกันแดด) โดยตรง ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่ใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง "ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างสเปกตรัม SPF 50 บวก ตามกฎแล้วใช้ใหม่หลังจากสองชั่วโมง แต่ถ้าคุณลงไปในน้ำ ให้สมัครใหม่ทันทีที่คุณออกมา” แพทย์ผิวหนังVermén Verallo-Rowell ผู้ก่อตั้ง วีเอ็มวี ไฮโปอัลเลอร์เจนิกส์
2. 4 กรกฎาคม Beauty Sin: พฤติกรรมผมประมาท
กระสุนปืนใหญ่ลูกเดียวลงไปในสระคลอรีน (ในขณะที่น่าประทับใจ!) สามารถทำลายสีผมของคุณได้ เพื่อเตรียมเวลาสระผม ลองทรงผมที่ใช้งานได้จริงแต่เก๋ไก๋: "ใช้ครีมนวดผมปริมาณเล็กน้อยตลอดความยาวปานกลางและ สระผมที่เปียกหมาดๆ หลังอาบน้ำ แล้วหวีผมให้เป็นมวย” เอมี่ เออร์เร็ตต์ ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้งของเมดิสันกล่าว รีด. "คอนดิชั่นเนอร์แบบบางจะไม่เพียงปกป้องเส้นผมของคุณจากคลอรีนและรังสียูวีเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเส้นผมของคุณด้วย ป้องกันไม่ให้ผมสีบลอนด์เปลี่ยนเป็นสีเขียวอันเป็นผลมาจากการสัมผัสคลอรีน" วางแผนที่จะล่องเรือใน แปลงสภาพ? “ลองถักเปียผมของคุณ เป็นวิธีที่มีสไตล์ในการป้องกันไม่ให้ถูกลมพัด ซึ่งอาจทำให้แห้งและทำให้ปลายแตกได้” สตีเวน เฟอร์นันเดส สไตลิสต์จากบริษัทกล่าว
Julien Farel Restore Salon and Spa ในเมืองนิวยอร์ก3. วันที่ 4 กรกฎาคม Beauty Sin: การแต่งหน้ามากเกินไป
เราเข้าใจแล้ว คุณต้องการให้ภาพเซลฟี่ดูสว่างไสว แต่ในวันที่อากาศร้อน การแต่งหน้ามากเกินไปจะทำให้ดู...เปียก หากคุณมีผิวมัน "ข้ามเมคอัพไพรเมอร์แล้วทาเจลให้ความชุ่มชื่นแทน" Erica Parker ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ ไมเคิล ทอดด์ บิวตี้. "จากนั้นเลือกใช้การแต่งหน้าแบบผงแร่แทนรองพื้นชนิดน้ำหรือครีมที่หนักกว่า" จะไม่ทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งประกายเป็นพิเศษและมักมี SPF ผิวแห้ง? รวมขั้นตอนการดูแลผิวหลายขั้นตอนไว้ในขั้นตอนเดียวด้วยครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้น แพทย์ผิวหนังในนครนิวยอร์ก Dendy Engelman ชอบ Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield (Prevage เป็นแนวของ Elizabeth Arden ซึ่ง Engelman เป็นแพทย์ผิวหนังที่ให้คำปรึกษา) "สูตรนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งไอเดบีโนน เพื่อปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ และสูตรไร้น้ำหนักนี้มีโทนสีสากลที่ผสมผสานเข้ากับโทนสีผิวทั้งหมดได้อย่างไม่มีที่ติ" เธอกล่าว
ระหว่างปาร์ตี้...
4. สี่กรกฎาคม Beauty Sin: การข้ามสเปรย์แมลง
หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่ชายหาดหรือ 'burbs' ให้ "ใช้ยากันยุงและเห็บ" แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์กกล่าว แพทริเซีย เว็กซ์เลอร์. "ดีทสามารถอยู่ได้นานสี่ถึงสิบชั่วโมง ในขณะที่ยาขับไล่จากน้ำมันพืช เช่น เปปเปอร์มินต์ ซีดาร์ ตะไคร้หอม และเจอเรเนียม มักจะอยู่ได้นานถึงสองชั่วโมง ต้องใช้สูตรเคมีบางสูตรกับเสื้อผ้าเท่านั้น เนื่องจากอาจเป็นพิษต่อผิวหนังได้ อ่านฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้อย่างถูกต้อง"
5. 4 กรกฎาคม Beauty Sin: การป้องกันแสงแดดไม่เพียงพอ
อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ สองสามชั่วโมง หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง และเลือกสวมหมวกหากไม่มีร่มเงา มียาหลายชนิดที่สามารถเพิ่มความไวต่อรังสียูวีได้ ดังนั้นควรหาข้อมูลให้ดีก่อนที่คุณจะถูกไฟลวก "ยาปฏิชีวนะบางชนิด การคุมกำเนิด ยาระบาย ยาเม็ดน้ำ และยาอื่นๆ บางชนิดสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ต่อภาพถ่ายหรืออาการแพ้จากแสงแดดได้" เว็กซ์เลอร์กล่าว
6. 4 กรกฎาคม Beauty Sin: ขาดน้ำ
ไม่ว่าคุณจะเลือกมาการิต้ารสเค็มหรือโพรเซคโก้รสหวาน แอลกอฮอล์อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ Verallo-Rowell กล่าวว่า "ควรดื่มน้ำเย็นให้มาก ๆ เพื่อต่อต้านผลกระทบของการดื่มตอนกลางวันและแสงแดด จะช่วยป้องกันอาการเมาค้างและตาบวมในเช้าวันรุ่งขึ้น
เช้าตรู่หลังจาก...
ประหยัดสเปรย์สีแทนของคุณ
หลังจากผ่านไปสองสามวัน สีแทนสเปรย์หลายๆ ตัวจะเริ่มปรากฏเป็นหย่อมเมื่อสีจางลง ซึ่งมักเกิดขึ้นในวันสุดท้ายของวันหยุดยาวของคุณ เพื่อช่วยในการขจัดผิวที่ตายแล้ว (ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ดูไม่สม่ำเสมอ) "ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนตั้งแต่สาม วันหลังผิวสีแทนเพื่อช่วยให้ผิวสีแทนของคุณจางลงอย่างสม่ำเสมอ" James Read ผู้สร้าง James Read tanning. กล่าว สินค้า. ใช้ใยบวบหรือสครับน้ำตาลเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วร่างกายขณะอาบน้ำ ขั้นต่อไป ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อหล่อเลี้ยงชั้นนอกของผิว และทำให้สีแทนของคุณแข็งแรงในช่วงชั่วโมงสุดท้ายของวันหยุดสุดสัปดาห์ ถ้าทุกอย่างล้มเหลว ให้แพ็คครีมแต้มสี เช่น บรอนเซอร์สกินนี่แทน 24 ชั่วโมง, แม้กระทั่งสิ่งต่าง ๆ ออกทันที
บรรเทาการถูกแดดเผา
แม้ว่าคุณจะพยายามทาครีมกันแดดอย่างดีที่สุดแล้ว คุณก็จบลงด้วยการถูกแดดเผา "ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เย็นเพื่อบรรเทาบริเวณที่เป็นสีแดง— กรดไขมันธรรมชาติช่วยปลอบประโลมและสมานผิว และอุณหภูมิที่เย็นจัดจะช่วยลดอาการบวมและโอกาสเกิดแผลพุพองได้" เวรัลโล-โรเวลล์ "จากนั้นประคบเย็นที่ทำจากผ้าขนหนูเปียกที่คุณเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 15 นาที" Verallo-Rowell กล่าว เมื่อคุณอาบน้ำ "หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ซึ่งสามารถเพิ่มความแห้งกร้าน แค่ล้างออกด้วยน้ำเย็นแทน” Victoria Boscarino ผู้อำนวยการสปาของ. กล่าว โรงแรมเมย์ฟลาวเวอร์ เกรซ ในคอนเนตทิคัต ยังคงรู้สึกอึดอัด? "ใช้แอสไพริน 2 เม็ดทุกๆ 6 ชั่วโมงเพื่อลดการอักเสบและความรู้สึกไม่สบาย" เว็กซ์เลอร์กล่าว
ดีท็อกซ์ล็อคของคุณ
หลังจากสัมผัสกับคลอรีน เกลือ และสารเคมีที่ทำให้แห้งอื่น ๆ แล้ว "ใช้แชมพูเพื่อความกระจ่างเพื่อขจัดสิ่งตกค้างจากเส้นผมของคุณ" สไตลิสต์และเจ้าของร้านทำผมในนครนิวยอร์กกล่าว นันซิโอ ซาวิอาโน "ปฏิบัติตามแชมพูเพื่อความกระจ่างด้วยทรีตเมนต์บำรุงผิวอย่างล้ำลึกอย่างมาส์ก" ถ้าคุณ ชอบวิธีที่เป็นธรรมชาติมากกว่า "ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นการล้างเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง" Boscarino แนะนำ
กำจัดแมลงกัดต่อย.
คุณออกกำลังกายมาหลายสัปดาห์เพื่อใส่กางเกงขาสั้นขาสั้นเหล่านั้น และตอนนี้ขาของคุณเต็มไปด้วยผื่นแดงคัน คนเกียจคร้าน "ใช้ยาแก้แพ้ OTC เช่น Zyrtec ซึ่งจะไม่ทำให้คุณง่วง" เว็กซ์เลอร์กล่าว "ใช้น้ำแข็งเพื่อหยุดอาการคันจนกว่าคุณจะซื้อครีม OTC hydrocortisone" จากนั้นตบเบา ๆ บนคอนซีลเลอร์เช่น เดอร์มาเบลนด์ ควิก-ฟิกซ์ คอนซีลเลอร์, และเซ็ตด้วยแป้ง
เติมเกมเครื่องดื่มของคุณด้วยก้อนน้ำแข็งฤดูร้อนเหล่านี้: