ประเภทร่างกายของคุณทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปหรือไม่?

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

แม้ว่าเราจะทราบดีว่ามีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเรามีปัญหาเรื่องรูปร่างหน้าตาและความผิดปกติของการกิน การศึกษาใหม่ที่ดำเนินการโดยนักวิจัยที่ Drexel University เปิดเผยว่าผู้หญิงที่มีร่างกายประเภทใดประเภทหนึ่งมีแนวโน้มที่จะพัฒนารูปแบบการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่า

ปรากฎว่าคุณมีร่างกายที่มีรูปร่างเหมือนแอปเปิ้ล (ร่างกายที่ไขมันถูกเก็บไว้ที่ส่วนกลางของคุณเป็นหลัก) คุณมีแนวโน้มที่จะมีหรือพัฒนารูปแบบการกินที่ "สูญเสียการควบคุม" และมีความสุขน้อยลงกับ ร่างกาย. นักวิจัยได้ศึกษานักศึกษาใหม่หญิงราว 300 คนเป็นเวลา 2 ปี และติดตามปัจจัยต่างๆ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายทั้งหมด และจุดที่ไขมันสะสมอยู่ที่ร่างกายของพวกเขา (เมื่อพวกเขาเข้าร่วมการศึกษาวิจัย ผู้เข้าร่วมไม่ระบุว่ามีอาการผิดปกติทางการกิน) ในระหว่างการศึกษา นักวิจัย ขอให้รายงานกรณีใด ๆ ของ "สูญเสียการควบคุม" การกินและไม่มีความสุขกับร่างกายและพบว่าผู้หญิงที่มีร่างกายมากขึ้น ไขมันที่อยู่ตรงกลางลำตัวมีความเสี่ยงสูงต่อการรับประทานอาหารมาก และมีแนวโน้มที่จะรายงานความไม่มีความสุขกับร่างกายมากขึ้น มอง น่าแปลกที่ผลการศึกษาพบว่าการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายที่สะสมไว้ตรงกลางร่างกายเพียงหน่วยเดียวนั้นสัมพันธ์กับความเป็นไปได้ที่จะนำไปใช้เพิ่มขึ้น 53 เปอร์เซ็นต์ การสูญเสียการควบคุมการกินในช่วงสองปีข้างหน้า แต่การเพิ่มขึ้นของเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายทั่วทั้งร่างกายไม่มีผลกระทบต่อการที่บุคคลนั้นจะพัฒนา ความผิดปกติของการดื่มสุรา

เหตุผลที่ผู้ที่มีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลมีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไปยังไม่ชัดเจน ลอร่า เบอร์เนอร์ ผู้เขียนหลักของการศึกษานี้ บอก วิทยาศาสตร์รายวัน แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่คำอธิบายที่เป็นไปได้ประการหนึ่งอาจเป็นได้ว่าไขมันที่สะสมไว้ตรงกลางลำตัวอาจขัดขวางความสามารถของร่างกายในการส่งสัญญาณไปยังสมองอย่างถูกต้องว่าอิ่มแล้ว "เป็นไปได้ว่าการกระจายไขมันชนิดนี้ไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจวิตก แต่ยังมีอิทธิพลทางชีวภาพ เช่น การเปลี่ยนแปลงสัญญาณความหิวและความอิ่ม" เบอร์เนอร์กล่าว "เซลล์ไขมันจะส่งสัญญาณไปยังสมองที่ส่งผลต่อความรู้สึกหิวหรือความอิ่มของเรา การศึกษาของเราไม่ได้รวมการทดสอบฮอร์โมน เราจึงไม่ทราบแน่ชัด แต่ในทางทฤษฎีแล้ว เป็นไปได้ว่าถ้าการรวมศูนย์ การกระจายของไขมันเปลี่ยนข้อความความหิวและความอิ่มที่ส่ง มันอาจทำให้คนรู้สึกควบคุมไม่ได้ในขณะที่ การกิน."

วิธีสร้างลุคปากลาย:

insta stories