มันคือมกราคม ซึ่งหมายความว่า ฉันเหมือนกับคนอื่น ๆ ประมาณ 53 พันล้านคน (คณิตศาสตร์: ฉันเก่ง) ตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องฟิตหุ่นแล้ว อย่างที่ฉันตัดสินใจเมื่อปีที่แล้ว และปีก่อนนั้น โอเค ฉันไม่เก่งเรื่องรูปร่าง (ไม่ว่าจะหมายถึงอะไรก็ตาม) แต่ในการป้องกันตัว ฉันทำงานใน สำนักงาน และที่ยอดเยี่ยมอย่างที่สำนักงานนั้นต้องการ ฉันต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่งทำงาน โต๊ะ. ดังนั้นระหว่างกลับถึงบ้านจากช่วงวันหยุดปีใหม่ของฉัน เพื่อหาเครื่องเดินวงรีใต้โต๊ะที่รอฉันอยู่ อึดใจเดียว" ของจริงเกินความจำเป็นในวันที่สามของมกราคม ฉันจะไปออกกำลังกายที่ไหนก็ได้
Cubii ผลิตภัณฑ์จากแคมเปญ Kickstarter ที่ประสบความสำเร็จ ถูกเรียกเก็บเงินว่าเป็น "ผู้ฝึกสอนรูปไข่ใต้โต๊ะเครื่องแรกของโลก" มันถูกออกแบบให้เป็น พกพาสะดวก เงียบพอที่จะไม่ทำให้เพื่อนร่วมงานคลั่งไคล้ และถูกหลักสรีรศาสตร์ (เพื่อให้เข่าของคุณไม่กระแทกพื้นโต๊ะทุกครั้งที่คุณ เหยียบ) กล่าวโดยย่อคือ ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำให้อุปกรณ์ใช้งานได้อย่างถูกกฎหมายในสำนักงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่ระยะห่างระหว่างหลายสิ่งที่ฟังดูดีกับสิ่งที่ใช้งานได้จริงสามารถวัดเป็นไมล์ได้
Cubii ซ้อนกันได้อย่างไร? ก่อนอื่น ให้ฉันบอกว่าการเรียกมันว่า "พกพา" นั้นค่อนข้างใจกว้าง อย่างน้อยก็สำหรับผู้ที่มีแขนที่บางครั้งเรียกว่า "เหมือนนก" และ "ชวนให้นึกถึงก๋วยเตี๋ยวปรุงสุก" Cubii มาพร้อมด้ามจับที่ทำให้เคลื่อนย้ายตัวเครื่องได้ง่ายขึ้น แต่ก็ยังมีรูปทรงที่ค่อนข้างงุ่มง่ามสำหรับทำอะไรได้มาก การหลบหลีก น้ำหนัก 27 ปอนด์ สามารถขนย้ายไปมาได้ทั้งหมดหากคุณเดินทางด้วยรถยนต์ แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะพกพาไปได้ไกล (เช่น ในการเดินทางผ่านระบบรถไฟใต้ดินนครนิวยอร์ก) คุณจะต้องออกกำลังกายก่อนที่จะไปถึง สำนักงาน.
เมื่อฉันได้ Cubii ไปที่โต๊ะทำงานแล้ว ฉันก็รู้สึกประหลาดใจกับจำนวนคำกล่าวอ้างที่ใช้งานได้ แม้ว่ามันจะไม่ได้ยินเหมือนเข็มฉีดยา (เสียงของลูกกลิ้งที่เคลื่อนไหวในขณะที่คุณเหยียบทำให้ฉันนึกถึงเครื่องเสียงสีขาวที่นุ่มนวลมาก) ที่จริงแล้ว ไม่สร้างความรำคาญ—เพื่อนบ้านที่โต๊ะของฉันสังเกตว่ามันนั่งอยู่ใต้โต๊ะของฉันเมื่อฉันไปทานอาหารกลางวัน แต่ไม่มีใครรู้ว่าฉันใช้เวลาตอนเช้าไปกับการถีบ ห่างออกไป. ในทำนองเดียวกัน หัวเข่าของฉันไม่เคยชนกับพื้นโต๊ะของฉันเลย แม้ว่าเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของฉันจะพบว่าเธอไม่สามารถเหยียบได้เลยเมื่อเธอพยายามใช้มัน (เธออายุ 5'11"; ฉันสูง 5'5") ความพอดีของคุณก็ขึ้นอยู่กับความสูงของพื้นผิวการทำงานของคุณด้วย ความสูงที่ฉันอาจได้รับจากส้นสูง (เพราะนี่เป็นที่ทำงาน) ดูเหมือนจะไม่สร้างความแตกต่างอย่างมากในการกระแทกเข่า แต่มันเปลี่ยนมุมของขาของฉัน ทำให้การเคลื่อนไหวทั้งหมดมีกำลังมากขึ้น—รองเท้าส้นเตี้ยหรือลื่นไถลเป็นหนทางที่จะ ไป.
ในส่วนของการถีบคันจริงนั้น ฉันพบว่ามันค่อนข้างง่ายที่จะเข้าจังหวะของวงรีในขณะที่ฉันทำงาน ในการตั้งค่าความต้านทานที่ต่ำกว่า - หน่วยมีแปด - ฉันสามารถเหยียบคันเร่งได้โดยไม่หยุดพักในขณะที่ดำเนินกิจกรรมในแต่ละวันโดยไม่ฟุ้งซ่าน ข้อเสีย—ซึ่งถ้าคุณเคยใช้เครื่องออกกำลังกาย คุณอาจเดาได้—คือ ยิ่งคุณใช้การตั้งค่าต่ำเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเผาผลาญแคลอรีน้อยลงเท่านั้น การเหวี่ยงทารกขึ้นไปถึงระดับความต้านทานเจ็ดทำให้การออกกำลังกายมีความท้าทายมากขึ้น (ที่จริงแล้วต้นขาของฉันเจ็บเล็กน้อยในวันถัดไป) และเผาผลาญแคลอรีมากขึ้น
คุณถามเท่าไหร่? ตามแอป Cubii แสนสะดวกของฉัน (มีให้ฟรีบน iOS และ Android) ที่ระดับเจ็ดฉันสามารถจัดการได้ ประมาณ 4 แคลอรีต่อนาที โดยอัตราการเต้นของหัวใจของฉันสูงถึงระดับที่ถือว่า "ออกกำลังกายในระดับปานกลาง" ของฉัน ไม่เลวครึ่ง ถึงกระนั้น การรักษาความเร็วในขณะทำงานก็กลายเป็นปัญหา—ฉันพบว่าตัวเองฟุ้งซ่านและหลายนาทีต่อมาก็รู้ว่าฉันหยุดถีบ ในท้ายที่สุด ฉันพบว่าการตั้งค่าที่ต่ำกว่า ที่ใดที่หนึ่งในช่วงสามถึงสี่ช่วงนั้น มีความยั่งยืนมากกว่าสำหรับการทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ/ออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
แอพนี้ยังทำให้ง่ายต่อการติดตามว่าฉันปั่นจักรยานมานานแค่ไหน (เนื่องจากพบว่าเครื่องออกกำลังกายมีความน่าเชื่อถือในการเผาผลาญแคลอรีน้อยกว่า เป็นการดีที่มีสถิติที่สองให้ดู) และติดตามอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ดีอย่างน่าตกใจ หลังจากใช้งานทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ฉันยังไม่ต้อง เติมเงินมัน นอกจากนี้ยังมีแผนที่จะอนุญาตให้โปรแกรมซิงค์กับเครื่องติดตามฟิตเนส Fitbit และ Jawbone ได้ในอนาคตอันใกล้ ข้อร้องเรียนเดียวของฉันในด้านเทคโนโลยีคือคุณต้องป้อนระดับความต้านทานในแอปด้วยตนเองซึ่ง โกรธมากถ้าคุณลืมและใช้เวลาสิบนาทีในการถีบที่ระดับแปด แต่ได้รับเครดิตสำหรับระดับเท่านั้น สอง.
และใช่ ฉันรู้ คุณอ่านมาหมดแล้วโดยมองหาคำตอบสำหรับคำถามเดียวดาย ดังนั้นในที่สุดฉันก็จะหยุดล้อเล่นคุณ Cubii ใช้งานได้หรือไม่?
ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าฉันลดน้ำหนักได้ 40 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์ ปั้นทั้งตัวของฉัน และลาออกจากงานเพื่อเป็นนางแบบฟิตเนส แต่ฉันคงโกหก ความจริงก็คือ ใช่ Cubii ใช้งานได้ ตราบใดที่เป้าหมายของคุณคือเพิ่มการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมเล็กน้อยในวันที่ไม่อยู่นิ่ง
ระหว่างการประชุม ช่วงเวลาสุ่มที่ฉันไม่สามารถอยู่ที่โต๊ะทำงาน และเวลาที่ฉันไม่รู้สึกจริงๆ แรงบันดาลใจในการถีบเต็มเวลา ค่าเฉลี่ยรายวันของฉันบนเครื่องอยู่ที่ประมาณ 150 แคลอรี/70 นาที. ฉันสูญเสียน้ำหนักไปประมาณ 1 ปอนด์ตั้งแต่เริ่มใช้ แต่ก็เป็นเดือนมกราคม ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่การไม่กินคุกกี้น้ำตาลและแชมเปญทั้งหมดอาจเป็นปัจจัยร่วมด้วย
ไม่เลย Cubii ไม่ใช่กระสุนฟิตเนสวิเศษ คุณจะไม่สามารถยกเลิกการเป็นสมาชิกยิมของคุณได้ และด้วยป้ายราคา $347 มันไม่ใช่ความมุ่งมั่นต่ำอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณพร้อมสำหรับการซื้อในครั้งแรกและเต็มใจที่จะยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของแผนการสร้างรูปร่างที่ใหญ่ขึ้น แคลอรี่พิเศษ 750 แคลอรี่ต่อสัปดาห์ก็ยังเพิ่ม 750 แคลอรีต่อสัปดาห์
ให้ผิวของคุณมีหุ่นสวยด้วย Best of Beauty faves ของเรา: