ฉันกำลังทำความสะอาดและฉันไม่ได้เกลียดมันจริงๆ

นี่คือ ประโยคที่บ้าที่สุดอันดับสองที่ฉันเคยเขียนมา: การล้างของฉันไม่ได้แย่ขนาดนั้น อันที่จริงฉันกำลังขุดมัน ฉันลดน้ำหนักได้หนึ่งสัปดาห์แล้ว (ดีท็อกซ์ของฉัน ไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไร) และฉันก็นอนหลับดีขึ้น เครียดน้อยลง และรู้สึกมีพลังมากขึ้น ไม่ต้องห่วง ตอนนี้ฉันอยากชกหน้าตัวเองด้วย

ฉันกำลังทำ Clean Program โดย Dr. Alejandro Junger และแม้ในไม่กี่วันข้างหน้านี้ ฉันก็รู้สึกว่าอยากจะมอบชีวิตที่สะอาดเดือนนี้ปีละครั้ง ฉันกำจัดเหล้า คาเฟอีน คาร์โบไฮเดรต ผลิตภัณฑ์นม และน้ำตาลได้สำเร็จ ก็ได้ ก็ได้ แค่ไม่กี่วันเอง แต่ทุกเช้าที่ตื่นมาอยากโดน ปฏิทิน (การบอกตัวเองแบบนี้จะใช้เวลาอีกสามสัปดาห์) ฉันรู้สึกว่าฉันสมควรได้รับ a ขบวนพาเหรด

สองบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา: อย่างแรก เพื่อนๆ ของฉันกำลังเปิดเผยว่าตัวเองไม่สนับสนุนอย่างที่ฉันคิด ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีกี่คนที่ทำให้ฉันลำบาก อันที่จริง ฉันสามารถ: หก “คืนเดียวดื่มอะไร” “อย่าบอกนะว่านายเป็นคนขี้เบื่อ” หรือแบนออก "LAME!" ดังนั้นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของฉันและฉันจะนั่งอยู่คนเดียวในห้องมืดอีก 24 วัน...รู้สึกใจจดใจจ่อ

มีข้อที่สอง: ปรากฎว่าการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทำได้ง่ายกว่าและยังคงง่ายกว่าการเลิกกินชีส ทุกๆ วันประมาณ 17.00 น. ฉันเริ่มฝันถึงความหวานของนมของบูราตา รสเปรี้ยวอมหวานของ pecorino al tartufo แต่เอาจริงๆ นะ แลคโตสธรรมดาไม่มีรสสักชามก็เพียงพอแล้ว กล่าวอีกนัยหนึ่งฉันได้เห็นปีศาจของฉัน และเขาเป็นแกะขนปุยบนเนินเขาในทัสคานี

ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำความสะอาดได้ที่:

• ทำไมฉันต้องทำ Pre-Cleanse สำหรับ My Cleanse

• The Influencers: The Cleanse Master อเลฮานโดร ยุงเกอร์

• ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการล้างน้ำผลไม้