ต้องการให้ผิวของคุณเปล่งประกายเจิดจรัส มีวิธีปลอมแปลงการวิ่งแบบธรรมชาติแบบนั้น—และส่วนที่ดีที่สุดคือสามารถทำได้โดยใช้ส่วนผสมที่น่าจะมีอยู่แล้วในชั้นวางเครื่องเทศของคุณ
พริกปาปริก้าเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ขึ้นชื่อในการทำให้อาหารครีโอลมีความร้อนแรง แต่เครื่องเทศที่มีรสหวานจัดเป็นมากกว่าการให้รสชาติที่เผ็ดร้อน "พริกขี้หนูอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซีแพทย์ผิวหนัง Arisa Ortiz กล่าว "พวกมันช่วยดูดซับอนุมูลอิสระที่ทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง ดังนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนนุ่มและอวบอิ่ม" (ออร์ติซชี้ให้เห็นว่าพริกขี้หนูมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและ คุณสมบัติต้านการอักเสบจึงสามารถช่วยเรื่องสิวได้ด้วย) พริกหยวกยังเป็นแหล่งที่ดีของแคโรทีนอยด์เบต้าแคโรทีน "ซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย" กล่าว แพทย์ผิวหนัง Michele S. เขียว. "มันสามารถช่วยป้องกันและรักษาจุดด่างอายุและแสงแดดได้เช่นกัน"
ตามที่แพทย์ผิวหนัง Ava Shamban ระบุว่าพริกหยวกเป็นตัวขยายหลอดเลือดซึ่งหมายความว่าอาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ ชั่วคราว ให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี ดูมีชีวิตชีวา (ยาขยายหลอดเลือดอื่น ๆ ได้แก่ คาเฟอีน อบเชย สะระแหน่ และ แอล-อาร์จินีน). “ฉันชอบปาปริก้าสำหรับผิวเพราะ—เมื่อรวมกับกรดผลไม้
ปอก—ช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกจากเนื้อเยื่อและเพิ่มการไหลเวียน คุณจึงถูกดีท็อกซ์ ผิวและเปล่งปลั่งเป็นสีดอกกุหลาบ” Joanna Vargas นักแต่งหน้า (ซึ่งมีลูกค้าเซเลบ ได้แก่ Julianne Moore และ Dakota กล่าว จอห์นสัน) "นอกจากนี้ยังช่วยให้เม็ดสีออกมาและเสริมสร้างความยืดหยุ่นพร้อมทั้งป้องกันริ้วรอยแห่งวัย"คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ศูนย์ดูแลผิวพรรณในนครนิวยอร์กของวาร์กัสเพื่อลองพริกปาปริก้าด้วยตัวคุณเอง กรีนและออร์ติซแนะนำให้ผสมพริกขี้หนูกับ น้ำผึ้งมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ เพื่อทำมาส์กหน้าที่บ้านได้ง่ายๆ
นี่เป็นสูตร DIY ง่ายๆ จากนักชีวเคมีและนักโภชนาการ Paula Simpson (ผู้สร้างสูตรของเธอ ZSS Skincare Radiant Skin Method กับซีแซนทีนซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ที่พบในพริกขี้หนู): ผสมอะโวคาโดหนึ่งชิ้นกับน้ำผึ้งดิบหนึ่งช้อนชา และปาปริก้าครึ่งช้อนชาลงในชาม แล้วทาส่วนผสมลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก "ผิวของคุณอาจรู้สึกเล็กน้อยเล็กน้อยเนื่องจากพริกขี้หนู" ซิมป์สันกล่าว "ล้างมาส์กออกแล้วแตะครีมหรือน้ำมันเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น"
หากคุณไม่ต้องการใช้แป้งสีแดงสดในการดูแลผิวเป็นประจำ คุณสามารถรักษาสิ่งเดิมๆ ไว้ได้เสมอโดยการกินเครื่องเทศจริงๆ "มีวิธีง่ายๆ มากมายในการเพิ่มพริกหยวกในอาหารของคุณ" ซิมป์สันกล่าว "หนึ่งในรายการโปรดของฉันคือการโรยส่วนผสมของพริกหยวกและเกลือทะเลหยาบบนข้าวโพดคั่ว คุณยังสามารถลองใส่พริกหยวกลงในครีมหรือน้ำจิ้มถั่ว ใช้เป็นเครื่องปรุงในซุป สตูว์ หรือน้ำซุปข้น (เข้ากันได้ดีกับแครอท มันเทศ พาร์สนิป สควอช และฟักทอง); หรือโรยบนข้าว ซอส ไข่ หรือผักนึ่งก่อนเสิร์ฟ"
ค้นพบส่วนผสมดูแลผิวแปลก ๆ เพิ่มเติม: