โดนแม่ของคุณจับมัด เก็บแค่กางเกงยีนส์รัดรูป กลับไปซื้อพายชิ้นที่ 3 ต่อ... ก็ยังพอที่จะเสียใจในวันขอบคุณพระเจ้าได้โดยไม่มีเรื่องประหลาดๆ เกี่ยวกับผิวหนังด้วย
ของอร่อยมีวิธีเลอะผิว: "กินแอลกอฮอล์เยอะหรือกินเค็ม ." หรืออาหารที่มีน้ำตาลอาจทำให้ผิวแห้งและอักเสบได้" ฟรานเชสก้า ฟุสโก แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กกล่าว เมือง. และผิวที่แห้งและอักเสบ (อย่างดีเยี่ยม) ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวและสิวขึ้นได้ “เป็นเรื่องปกติในช่วงวันหยุด” Fusco กล่าว
คุณสามารถชั่งน้ำหนักความรำคาญของสิวกับความอร่อยของพายได้ แต่เอาจริงๆ นะ: พายชนะทุกครั้ง ดังนั้น แทนที่จะรั้งไว้มากเกินไป (เจ็บปวด!) ให้พยายามรับมือกับผลกระทบของการดื่มสุราในช่วงวันหยุดนั้นที่มีต่อผิวของคุณ Fusco แนะนำให้ขยันหมั่นเพียรในการให้ความชุ่มชื้น (ซึ่งสงบการอักเสบและความแห้งกร้าน) และใช้ "มาสก์ให้ความชุ่มชื่น 5-10 นาทีก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ตามปกติ" เธอ กล่าว ข้ามสารต่อต้านวัย เช่น เรตินอล สักสองสามวันหากผิวของคุณเป็นคนเจ้าอารมณ์ และทำมินิดีท็อกซ์กับชาเขียวพรุ่งนี้เช้า "ชาเขียวเหมาะสำหรับการฟื้นฟูผิวของคุณเพราะช่วยต้านการอักเสบ" Fusco กล่าว “และลองดื่มน้ำมากกว่าปกติเป็นเวลา 48 ถึง 72 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อใหญ่ในวันหยุด มันจะเจือจางน้ำตาลและเกลือในระบบของคุณ ผิวของคุณจะไม่ทำปฏิกิริยาอย่างรุนแรง"
ขอให้โชคดีที่นั่น
สำหรับแนวคิดการดีท็อกซ์เพิ่มเติม:
• คุณต้องการดีท็อกซ์ผิวของคุณจริงๆหรือ?
• 5 ส่วนผสมที่คุณต้องการในการดีท็อกซ์ผิวของคุณ
• ทำไมฉันถึงดื่มสารพิษใน Detox Cleanse ของฉัน