ผลที่ตามมาของครูยิมที่มีความหมาย

สำหรับทุกคนที่จำคลาสยิมที่น่ากลัวได้... คุณไม่บ้าถ้าคุณคิดว่าบาดแผลจะมีชีวิตอยู่ในอีกหลายปีต่อมา การศึกษาใหม่จากคณะพลศึกษาและนันทนาการมหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตาพบว่า มีประสบการณ์แย่ๆในคลาสยิม สามารถทำให้คุณมีการรับรู้เชิงลบเกี่ยวกับการออกกำลังกายในภายหลัง ลักษณะไม่ดีของผู้สอน—เรากำลังพูดถึงเรื่องเล็กน้อย เช่น พลังงานต่ำหรือเรื่องสำคัญๆ เช่น การเป็นนักเรียนที่ไม่ยุติธรรมหรือน่าอาย—ทุกคนสามารถทิ้งทัศนคติเชิงลบตลอดชีวิตต่อกิจกรรมทางกายโดยทั่วไป บรรณาธิการคนหนึ่งนึกถึงครูสอนพละที่บอกว่าเด็กผู้หญิงเล่นฟุตบอลไม่เป็น แถมยังบังคับให้ทั้งชั้นต้องอยู่ด้วย ชั่งน้ำหนักต่อสาธารณะและใครจะรู้ว่านั่นเป็นสาเหตุ แต่เธอมีแนวโน้มที่จะทำโยคะเพื่อผ่อนคลายมากกว่าการไปยิมจริง ๆ วัน ครูสอนพละของคุณเป็นอย่างไร—และคิดว่ามันส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับความฟิตตอนนี้หรือไม่?

ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง:

· ข่าวฟิตเนส: โยคะและภาพร่างกาย

· Daily Beauty Reporter: ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดใน Wii

· ข้างใน เสน่ห์: ความลับเจ็ดประการของอาหารของผู้หญิงผอม

· Daily Beauty Reporter: เกิดอะไรขึ้นกับแอโรบิกสมัยเก่าที่ดี?

· Daily Beauty Reporter: 3 Recessionista Workout Moves