ยินดีต้อนรับการกลับมาของเส้นโค้งการเรียนรู้คอลัมน์รายเดือนที่เราแกะประสบการณ์ที่ซับซ้อนของการยอมรับร่างกายของคุณเองในโลกที่ดูเหมือนจะไม่ต้องการให้คุณทำ ในเดือนนี้ Nicola จะตรวจสอบความสามารถของชุมชนขนาดเล็กและขนาดกลางในการจัดการกับสิทธิพิเศษเล็กๆ น้อยๆ ของตนเอง และตรวจสอบสิทธิพิเศษของเธอเองในกระบวนการนี้
มีอยู่ครั้งหนึ่ง ฉันเกือบจะทำลายบรรยากาศระหว่างไปเที่ยวชายหาดกับเพื่อนสนิทของฉันอย่างไม่อาจเปลี่ยนแปลงได้หลังจากมีหัวข้อเรื่องการช้อปปิ้งเกิดขึ้น แฟนสาวของฉันคร่ำครวญว่าการค้นหากางเกงยีนส์ที่พอดีตัวเพราะเอวเล็กกว่าและก้นที่ใหญ่กว่าของเธอนั้นยากเพียงใด เธอผอม แฟนอีกคนของฉันที่อยู่ในบทสนทนานี้ผอม ฉันเป็นคนเดียวในทริปนี้ที่ตัวเล็กกว่า และคำพูดตรงไปตรงมานั้นทำให้ฉันเห็นสีแดง
“แต่คุณเคยเดินเข้าไปในร้านแล้วตัวใหญ่เกินกว่าจะลองใส่กางเกงยีนส์หรือเปล่า?” ฉันถามเห็นได้ชัดว่าขมขื่น เธอพูดว่า “ไม่ แต่…” ฉันไม่ปล่อยให้เธอพูดจบ ฉันถามคำถามซ้ำจนกระทั่งเธอโค้งคำนับเป็นครั้งสุดท้ายด้วยความหดหู่ใจว่า “ไม่” และเราทุกคนก็ตกลงกันเงียบๆ ว่าถึงเวลาเปลี่ยนเรื่องแล้ว
หกปีต่อมา ฉันคิดถึงบทสนทนานั้นบ่อยๆ และสะดุ้งกับตัวเอง ไม่ใช่สำหรับการตะโกนเรียกเพื่อนคนนั้นในสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นการบ่นแบบหูหนวก กับคนไซส์ใหญ่ แต่สำหรับวิธีที่ฉันเฆี่ยนตีเพราะฉันไม่สามารถพูดสิ่งที่ทำให้ฉันหงุดหงิดอย่างแท้จริงได้อย่างใจเย็น: ความล้มเหลวของเธอในการรับรู้และรู้สึกขอบคุณที่เธอผอมบาง สิทธิพิเศษ.
ใครก็ตามที่ใหญ่กว่าเพื่อนส่วนใหญ่จะรู้ดีถึงคำร้องเรียนประเภทนี้ บางครั้งเราถูกกำหนดให้เป็นบุคคลที่ “ปลอดภัย” โดยอัตโนมัติ ซึ่งสามารถแสดงความอับอายเกี่ยวกับร่างกายของตนเองได้ พวกเราได้ยิน บ่นเรื่อง “รู้สึกอ้วน” หรือไม่มีอะไรต้องใส่หรือต้องคุมอาหารและการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี มีเรื่องไม่กี่อย่างที่ทำให้ฉันสบายใจได้เร็วกว่าการได้ยินสิ่งเหล่านี้จากปากของคนที่ไม่ได้ใช้ชีวิตส่วนใดในชีวิตในไซส์ 8
แต่ประเด็นก็คือ ฉันเป็นคนหน้าซื่อใจคด
หากคุณเคยอ่านคอลัมน์นี้มาก่อน คุณก็รู้แล้วว่าฉันมีไซส์ 12 ถึง 16 ที่ผันผวนไปตลอดชีวิตในวัยผู้ใหญ่ ฉันสูงกว่าผู้หญิงทั่วไปมากและมักจะมีน้ำหนักระหว่าง 200 ถึง 215 ปอนด์ ฉันก็ยังเป็นเด็กอ้วนเหมือนกัน เป็นคนที่มีน้ำหนักเป็นที่ถกเถียงกันในครอบครัวของฉันอยู่เสมอ ฉันไม่ใช่คนแปลกหน้าที่ต้องอับอายต่อหน้าสาธารณะ หรือถูกกีดกันจากร้านค้าปลีกเสื้อผ้า หรือมีการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับอาหารและการออกกำลังกาย ส่วนหนึ่งฉันมีอาชีพจากการสร้างเนื้อหาที่ฉันพยายามจะเยียวยาจากสิ่งนั้นและช่วยเหลือผู้อื่นให้ทำเช่นเดียวกัน
แต่ในอดีต ฉันยังเรียกแบรนด์เสื้อผ้าที่ให้บริการถึงขนาด 3X เท่านั้นว่า "รวม" ในการสนทนากับผู้ที่สวม 4X ขึ้นไป ฉันโวยวายกับคนกลุ่มเดียวกันเกี่ยวกับสังคมอย่างไม่สิ้นสุด ขาดการนำเสนอขนาดบวก เมื่อฉันสามารถบอกชื่อนางแบบและนักแสดงชื่อดังมากมายที่มีขนาดเท่าฉัน ฉันจำได้ว่าเคยถูกล้อเลียนเรื่องน้ำหนักของตัวเองในวัยเด็กกับเพื่อนคนหนึ่งที่ยังคงถูกรังควานบนท้องถนนโดยมีคนแปลกหน้าพูดคำว่า "วัวสาว" ใส่เธอเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ไม่เคยมีเรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับฉันเลย
เมื่อคุณสังเกตชุมชนอินเทอร์เน็ตขนาดกลาง (ขนาด 10-14) และชุมชนไขมันเล็ก (ขนาด 14-18) ด้วยสิ่งนี้ ในใจ เห็นได้ชัดว่าพวกเราหลายคนขาดความตระหนักถึงสิทธิพิเศษของเราเองบ้าง เมื่อคุณค้นหาคำว่า “ขนาดกลาง” บน TikTokคุณจะพบกับผู้คนที่มีสุขภาพดีเพียงอวดเสื้อผ้าและใช้แท็ก ดูเหมือนว่าเพียงเพื่อเข้าถึงคนอื่นที่มีรูปร่างคล้ายกัน (ยุติธรรมอย่างยิ่ง) แต่ในระหว่างนั้น คุณยังจะพบวิดีโอของผู้ที่ใช้ป้ายกำกับนี้เพื่อพยายามทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ ไม่ว่าพวกเขาจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม คุณอาจสะดุดกับวิดีโอของคนที่ดูผอมลง ดันท้องของพวกเขาออกมา หรือถอดชุดบิกินี่แบบไม่ม้วนออกในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็น ช่วงเวลาอันยิ่งใหญ่แห่งความกล้าหาญ และความสามัคคี คุณอาจจะพบใครสักคน วางตัว หรือ การเต้นรำ ในลักษณะเกี้ยวพาราสีโดยปลอมให้เห็นว่า “ร่างจริง” เป็นอย่างไร คุณจะพบว่าส่วนความคิดเห็นของวิดีโอเหล่านี้มักจะให้แง่บวกเสมอ
เมื่อคนที่มีสเปกตรัมไขมันขนาดใหญ่ขึ้น (มักเรียกในชุมชนไขมันบวกว่า “superfat” หรือ “infinifat”) โพสต์เนื้อหาประเภทเดียวกัน แต่โดยทั่วไปแล้วการตอบรับกลับค่อนข้างมาก แตกต่าง. อย่างที่เราเคยเป็น รายงานก่อนหน้านี้ใน Learning Curveผู้สร้างเนื้อหาอ้วน ไม่ว่าพวกเขาจะสร้างเนื้อหาที่ใช้งานได้จริง ตลก หรือเกี่ยวกับเรื่องเพศ ต้องเผชิญกับการแบน/จำกัดเนื้อหา การคุกคาม การขโมยเนื้อหา และอื่นๆ ที่กล่าวว่าความสามารถในการโพสท่าในชุดบิกินี่ทางออนไลน์โดยไม่ต้องกลายเป็น A Thing นั้นเป็นสิทธิพิเศษ — ชุดที่มีขนาดกลางและ คนอ้วนตัวเล็ก (รวมตัวฉันด้วย) มักจะถูกมองข้ามเหมือนสิทธิพิเศษอื่นๆ ที่เรามักจะได้รับ ได้รับ.
สิทธิพิเศษเหล่านั้นมีอะไรบ้าง? ฉันได้พูดพาดพิงถึงบางส่วนแล้ว เช่น การได้เห็นตัวเองเป็นตัวแทนมากขึ้นในทีวีและภาพยนตร์ บนรันเวย์ และแม้แต่ในแคมเปญโฆษณา พวกเราที่มีขนาด 14 และต่ำกว่านั้นยังได้รับการตอบรับอย่างแพร่หลายในการค้าปลีกสินค้าแฟชั่นอีกด้วย แม้ว่าทั้งสองสิ่งนี้อาจไม่เป็นจริงสำหรับเราในช่วงทศวรรษที่แล้ว แต่อุตสาหกรรมต่างๆ ได้เปลี่ยนไปจนดูเหมือนครอบคลุมทุกขนาดมากขึ้น และเราเป็นผู้โชคดีที่ได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ เราเป็นคนตัวเล็กที่สุดในกลุ่มคนที่มีไขมันสะสม และดังนั้นจึงเป็นคนแรกในแนวหน้าสำหรับ "การปฏิวัติ"
แต่การที่สามารถเลือกซื้อเสื้อผ้าได้ก็เป็นเพียงการขีดข่วนผิวเผินเท่านั้น การห้ามการเลือกปฏิบัติด้านน้ำหนักในที่ทำงานกลายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสมาชิกสภานิติบัญญัติบางคนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (ยังคง ถูกกฎหมายในรัฐส่วนใหญ่) และคนอ้วนจำนวนมากก็มีความเสี่ยงสูงที่จะถูกไล่ออกโดยไม่มีเหตุผล ในวงการแพทย์ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้น วินิจฉัยผิดหรือปฏิเสธการดูแลด้วยซ้ำ เนื่องจากน้ำหนักของพวกเขา การเลือกปฏิบัติยังสามารถป้องกันคนอ้วนได้อีกด้วย การได้รับทุนการศึกษา การได้รับเงินกู้จากธนาคาร และแม้กระทั่งการซื้อบ้าน. นรกแม้กระทั่งความสามารถในการนั่งสบาย ๆ — หรือเลย — บนระบบขนส่งสาธารณะหรือ บนเที่ยวบินของสายการบินพาณิชย์ เป็นอีกหนึ่งสิทธิที่คนตัวเล็กได้รับและคนอ้วนต้องต่อสู้อย่างหนักเพื่อ
คนขนาดกลางและคนอ้วนตัวเล็กมีความหรูหราที่ไม่ต้องคิดถึงสิ่งเหล่านี้เป็นประจำทุกวัน แต่เมื่อคุณคำนึงถึงความเป็นจริงของชีวิตคนอ้วนและคนอ้วนมาก การโพสท่าในชุดบิกินี่ไซส์ 10-14 บนอินเทอร์เน็ตจะดูกล้าหาญน้อยลงและมากขึ้น... ก็ธรรมดามาก นั่นอาจเป็นความจริงที่ยากจะยอมรับเมื่อคุณอายุ 10-14 ปี และฉันก็เห็นได้ชัดว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
แม้ว่าพวกเราคนขนาดกลางและคนอ้วนเล็กจะไม่ถูกเลือกปฏิบัติในเรื่องน้ำหนักเช่นเดียวกับคนกลุ่มไขมันที่ใหญ่กว่า เรายังคงจมอยู่กับโลกที่บอกเราว่าร่างกายของเราเป็นตัวกำหนดคุณค่าของเรา และหุ่นผอมเพรียวซึ่งยังดูไม่เหมือนเราเลยก็คือ ดีกว่า. พวกเราบางคนเคยมีประสบการณ์ในห้องแต่งตัวอันแสนสาหัสซึ่งไม่มีอะไรพอดีเลย พวกเราบางคนถูกรังแกเกี่ยวกับร่างกายของเราอย่างไม่ลดละ พวกเราบางคนควบคุมน้ำหนักโดยคนที่เรารักหลังประตูปิด
เมื่อความทรงจำเหล่านั้นถูกขุดลอก เราจะกลับเข้าสู่โหมดการต่อสู้หรือการบินอีกครั้ง และเข้าสู่โหมดการป้องกันตัวของเรา: ยืนอยู่ข้างหลังเหยื่อของเราราวกับเป็นเกราะกำบัง — เช่นเดียวกับที่ฉันทำระหว่างการสนทนากับเพื่อนร่างผอมบนชายหาด การเดินทาง. การเล่นเป็นเหยื่อในช่วงเวลาเหล่านั้นง่ายกว่าการพูดคุยอย่างมีวิจารณญาณว่าทำไมเราทุกคนจึงต้องอ่อนไหวต่อร่างกายของเราตั้งแต่แรก เมื่ออารมณ์ด้านลบกลับคืนมาและสิ่งต่างๆ เริ่มรู้สึกเป็นส่วนตัว คนตัวเล็กจะลืมเรื่องนั้นได้ง่ายยิ่งขึ้น เหตุผลที่เป็นปัญหาคือโรคกลัวไขมันแบบสมัยเก่า ซึ่งพวกเราหลายคนมักปล่อยให้เลื่อนลอยไปอย่างต่อเนื่องทั้งๆ ที่เราไม่ได้เห็นชัด เป้า.
เมื่อคุณผ่านเรื่องไร้สาระมาบ้างแล้ว คุณสามารถเลิกคิดแบบขาวดำได้ ซึ่งเป็นวิธีการยืนยันประสบการณ์ของคุณเอง คุณสามารถพัฒนาบารอมิเตอร์การบาดเจ็บที่ยุ่งเหยิงเพื่อระบุว่าผู้คนเป็นเหยื่อหรือไม่เป็นเหยื่อ ชีวิตของผู้คนนั้นยากหรือง่าย คนอ้วนหรือเปล่า. ไม่มีที่ว่างสำหรับความแตกต่างกันนิดหน่อย บางทีนั่นอาจเป็นเพียงฉัน - ด้วยเหตุนี้ทำไมนักบำบัดจึงบอกฉันตลอดเวลาว่าฉันควร "ให้พื้นที่" สำหรับความจริงที่ขัดแย้งกันในหัวของฉัน ถึงกระนั้น ฉันคิดว่านั่นอาจเป็นกุญแจสำคัญสำหรับพวกเราในประเภทขนาดกลางและไขมันเล็กที่ดูเหมือนจะไม่สามารถคำนวณและพูดออกมาเป็นคำพูดถึงสิทธิพิเศษทางร่างกายที่เรามีได้
เราจะเรียกว่าอ้วนก็ได้ แต่จริงๆ แล้วไม่อ้วนนะ เราอาจถูกทำให้อับอายทั้งร่างกายและยังคงไม่ได้รับผลกระทบจากการเลือกปฏิบัติเรื่องน้ำหนักในแต่ละวัน สิ่งสำคัญที่สุดคือเราสามารถรู้สึกเห็นใจตัวเองต่อความยากลำบากที่เราได้เผชิญมาและในขณะเดียวกันก็รักษาความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นที่ "แย่ลง" แต่นั่นต้องใช้อะไรมากมาย การสะท้อนความคิดภายใน และหากคุณเป็นฉัน ให้จ่ายเงินจำนวนมหาศาลให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรักษาอารมณ์ และมองผู้คนที่มีความซับซ้อนและความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นอีกเล็กน้อย
ไม่เลย คนขนาดกลางและคนอ้วน เราอาจไม่ใช่ผู้รอบรู้ด้านร่างกายเชิงบวกที่เราทุกคนชอบคิดว่าเป็น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่ได้รับผลกระทบจากโรคกลัวไขมันเลย ทุกคนได้รับผลกระทบจากโรคกลัวไขมัน และน่าเสียดายที่การแก้ปัญหานั้นไม่ง่ายเหมือนกับการโพสต์รูปบิกินี่เป็นครั้งคราว ท้าทายวาทศาสตร์ที่เกลียดชังคนอ้วนที่คุณได้ยินในกลุ่มเพื่อนของคุณ ในชีวิตโรแมนติก ในที่ทำงาน และในครอบครัวของคุณ หยุดซื้อสินค้าจากบริษัทแฟชั่นที่ปฏิเสธที่จะให้ความสำคัญกับคนอ้วน หลีกเลี่ยงการอธิบายว่าตัวเองอ้วนถ้าคุณไม่ได้อ้วน อ่านขึ้นมา เกี่ยวกับต้นกำเนิดของการเหยียดเชื้อชาติของความหวาดกลัวไขมัน
ทีแอล; ดร.: วันหนึ่ง เราอาจจะสามารถอยู่ในโลกที่ร่างกายของเราไม่สามารถถูกตัดสินอยู่ตลอดเวลาได้ แต่สิ่งนั้นจะไม่เกิดขึ้นถ้าเราไม่ปลดปล่อยคนอ้วนทั้งหมดก่อน คนตัวเล็กและคนตัวเล็ก ถึงเวลาต้องยอมรับว่าเรายังทำไม่มากพอ
เพิ่มเติมจากเส้นโค้งการเรียนรู้:
- เอาล่ะ ฉันจะพูดมัน: ฉันเกลียดเมื่อคนดังขนาดบวกลดน้ำหนัก
- คุณไม่สามารถ Gua Sha กำจัดคางสองชั้นได้
- ฉันเขียนเกี่ยวกับการยอมรับร่างกายเพื่อการดำรงชีวิต แต่ฉันเกลียดร่างกายของตัวเอง
ตอนนี้ดูว่ามีอะไรอยู่ในจูงใจกล่องความงาม:
อย่าลืมติดตาม Allure ได้ที่อินสตาแกรมและทวิตเตอร์.
ลงทะเบียนเพื่อรับข่าวสารความงามล่าสุดและการเปิดตัวผลิตภัณฑ์ทุกวันของเรา