นักแสดงหญิงได้พูดคุยเรื่องความงามและสุขภาพด้วยตนเอง
โซเฟีย เวอร์การ่า รู้สิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับความงาม ชายวัย 44 ปีรายนี้มีประวัติในการสังหารพรมแดงในงานประกาศรางวัล ผม! แต่งหน้า! เสื้อคลุม!—และเธอทำทุกอย่างด้วยความมั่นใจและความสุขุม และเธอก็อยู่ในธุรกิจความงามด้วย NS ครอบครัวสมัยใหม่ นักแสดงหญิงเป็นโฆษกของทั้ง CoverGirl และ Head & Shoulders และเธอเป็นแฟนตัวยงและเป็นผู้ใช้ตัวยงของแบรนด์ร้านขายยาทั้งสองแบรนด์ "ฉันซื้อแชมพู Head & Shoulders มานานกว่า 20 ปีแล้ว และแม้กระทั่งตอนที่ฉันอาศัยอยู่ในโคลอมเบีย จริงๆ แล้วเมื่อ 25 ปีที่แล้ว" Vergara กล่าว "และฉันชอบมาสคาร่าทั้งหมดจาก CoverGirl"
ตนเองได้มีโอกาสพูดคุยกับนักแสดงสาวขณะที่เธอโปรโมท ไหล่ศีรษะ. โดยธรรมชาติแล้ว เราต้องเลือกสมองของเธอเกี่ยวกับนิสัยความงามและสุขภาพที่ดีของเธอ นี่คือสิ่งที่เราได้เรียนรู้:
เธอเกลียดการออกกำลังกาย—แต่เธอรู้ว่ามันดีสำหรับเธอ
Vergara บอกตัวเองว่าเธอไม่ชอบออกกำลังกาย แต่เธอรู้ว่าการไปยิมช่วยให้ร่างกายของเธอทำงานได้ดีตามวัย “ฉันแก่แล้ว และฉันรู้ว่ามันสร้างความแตกต่าง และคุณสามารถเห็นมันในผู้หญิงและผู้ชายที่ออกกำลังกาย” เธอกล่าว "ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนไป และฉันก็เหมือนกับว่าสิ่งเดียวที่ต้องทำคือไปดูแลมัน"
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
ของเธอ ครอบครัวสมัยใหม่ นักแสดงร่วม Ed O'Neill กระตุ้นให้เธอไปยิม
บุคคลที่สร้างแรงบันดาลใจให้ Vergara มีความกระตือรือร้นอยู่เสมอ: นักแสดงร่วมของเธอ Ed O'Neill O'Neill ผู้แสดงเป็นสามีของเธอในรายการมีความฟิตอย่างจริงจัง “เอ็ดเป็นสายดำในยูยิตสู และเขาออกกำลังกายทุกวัน” เธอกล่าว “เขาอายุ 70 ปีและเคลื่อนไหวเหมือนคนอายุ 40 ปี มันน่าประทับใจที่ได้เห็นว่าการออกกำลังกายทำอะไรกับเขา”
เธอรู้สึกเบื่อถ้าเธอออกกำลังกายแบบเดิมๆ
นักแสดงหญิงกล่าวว่าเธอเปลี่ยนการออกกำลังกายทุก ๆ หกเดือนเพื่อให้ทุกอย่างสดใหม่ ตอนนี้เธอกำลังเข้าสู่ มวย. การออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ไม่เหมาะกับเธอ: ต้อนรับคุณ. คุณจะไม่จับเธอกระโดดกล่อง "ฉันไม่สามารถทำ CrossFit หรืออะไรก็ได้ที่ฉันต้องกระโดดเพราะฉันมีเข่าที่แย่มาก" เธอกล่าว
เธอคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสมดุลเมื่อพูดถึงการกิน
คุณจะพบอาหารเพื่อสุขภาพในห้องครัวที่ Vergara แบ่งปันกับสามี นักแสดง Joe Manganiello แต่คุณยังจะได้พบกับขนมหวานอีกด้วย "เรามีสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากมาย แต่เรารักษาสมดุล" เธอกล่าว "ฉันมีผักและผลไม้มากมาย และเราปรุงเนื้อสด แต่ฉันก็มีไอศกรีมและของหวานด้วย และเราทำแบบนั้นในช่วงสุดสัปดาห์ ฉันพยายามควบคุมตัวเองระหว่างสัปดาห์”
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
เกลือเป็นสิ่งต้องห้ามในคืนก่อนงานใหญ่
Vergara กล่าวว่าการแสดงรางวัลรู้สึกเครียดในช่วงเริ่มต้นของเธอ ครอบครัวสมัยใหม่ อาชีพ แต่ตอนนี้เธอมั่นใจเดินพรมแดง สำหรับการเตรียมงานประกาศรางวัล เธอมักจะได้รับการบำรุงผิวหน้าหนึ่งสัปดาห์ก่อนงานใหญ่ และเธอก็หลีกเลี่ยงเกลือในคืนก่อน "ฉันพยายามที่จะไม่กินของเค็มในคืนก่อน เพราะฉันแพ้อาหารรสเค็มมากและมีอาการตาบวมมาก"
เธอนำกระจกส่องขยายไปงานประกาศรางวัล
สิ่งที่เธอบรรจุในกระเป๋าเงินเพื่อรับรางวัลแสดงให้เห็น: “แน่นอนว่าโทรศัพท์มือถือ มาสคาร่า ลิปสติก และกระจก [ขยาย] เล็กๆ น้อยๆ” เธอกล่าว "ฉันสูญเสียการมองเห็นในขณะนี้ - อายุ!"
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
ความเสียใจด้านความงามที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอเกี่ยวข้องกับครีมกันแดด
"ฉันเริ่มใช้ครีมกันแดดเมื่อตอนที่ฉันยังเด็กอยู่บนใบหน้า" Vergara กล่าว “ฉันเสียใจที่ฉันไม่รู้ว่าคุณควรใส่มันไว้ที่หน้าอกและคอของคุณด้วย”
คำพูดที่ฉลาดจริงๆ โซเฟีย ไม่เพียงแต่สามารถ ครีมกันแดด ปกป้องคุณจาก มะเร็งผิวหนังแต่ก็สามารถ สัญญาณแห่งวัยช้าเหมือนริ้วรอย. ตามที่ Vergara เรียนรู้ การใช้ครีมกันแดดกับทุกส่วนของร่างกายที่จะได้รับแสงแดด นับรวมที่คอและหน้าอกด้วย
เรื่องที่เกี่ยวข้อง:
- Ariel Winter กล่าวว่าSofía Vergara ช่วยให้เธอโอบรับเส้นโค้งของเธอ
- ภาพถ่ายเหล่านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่า Sofia Vergara ไม่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่ยุค 80
- Sofia Vergara ถ่ายด้วยเครื่องแมมโมแกรม 'เพราะเป็นช่วงเวลานั้นของปี'
ชม Sofia Vergara และ Joe Manganiello ที่งาน Met Gala 2015: