วิธีการให้ตัวเองด้วยความเย็นบนใบหน้าที่บ้าน — เครื่องมือและเคล็ดลับที่แนะนำ

มันเป็นเคล็ดลับเก่าของ ช่างแต่งหน้า: ปาดน้ำแข็งให้ทั่วใบหน้าเพื่อลดอาการบวมใต้ตาและปล่อยให้ผิวตึงเหมือนกลอง พอจะพูดได้ว่าเทคนิคเฉพาะนี้ไม่ใช่แนวทางที่ใช้เทคโนโลยีขั้นสูงหรือไร้ระเบียบที่สุด แต่ "การยกกระชับผิวหน้า" กำลังฟื้นตัวและที่สำคัญคือต้องอัปเกรด ความสวยระดับศูนย์ย่อยนี้ได้พัฒนาเป็น ลูกโลกน้ำแข็งและอุปกรณ์การรักษาด้วยความเย็น ที่รับประกันผิวที่เปล่งประกายและเรียบเนียนเหมือนเล่นสเก็ตน้ำแข็ง เหนือสิ่งอื่นใด พวกมันล้ำยุคมาก หากคุณถูกปิดตาและมอบเครื่องมือเหล่านี้ คุณก็ยังสามารถใช้มันได้

ด้วยความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างความงามและสุขภาพ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่การรักษาด้วยความเย็นจะทำให้ร่างกายของคุณมีอุณหภูมิต่ำที่สุด -220 องศาฟาเรนไฮต์ – ได้ก้าวข้ามไปสู่พื้นที่การดูแลผิว ในขณะที่ใบหน้า "skin-icing" แบบมืออาชีพเกี่ยวข้องกับ ไนโตรเจนเหลว (น้ำแข็งแห้ง) ที่ทาลงบนใบหน้า รุ่นที่บ้าน ใช้เครื่องมือที่ แช่ช่องฟรีซ. สิ่งเหล่านี้มาในรูปแบบมากมาย ทั้งหมดสอดคล้องกับประเภทของโพสต์ความงามที่น่าพึงพอใจบน Instagram ที่กินเข้าไป

ตามชื่อเล่น ลูกแก้วน้ำแข็ง (เครื่องมือ cryotherapy ที่บ้านซึ่งเป็นที่นิยมมากกว่าบางตัว) มีหัวทรงกลมที่ทำจากแก้วหรือสแตนเลสซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวที่แช่แข็งได้ ตั้งอยู่บนที่จับตามหลักสรีรศาสตร์ มีรูปร่างเหมือนมาราคัสคู่หนึ่งที่คุณกวาดไปบนระนาบของใบหน้า ที่ปลายอีกด้านของสเปกตรัมเป็นไม้กายสิทธิ์ที่คล้ายกับทัพพีซุปอาร์ตี้และรุ่นเหล็กแห่งอนาคตของคุณ

ลูกกลิ้งหยก. หรือบางทีคุณอาจต้องการตัวเลือกที่ใช้แรงงานน้อยลง: สวมหน้ากากที่เย็นชืดเพื่อลดอาการบวมในตอนเช้า

cryotherapy คืออะไร?

การบำบัดด้วยความเย็น มีต้นกำเนิดในญี่ปุ่น ในช่วงปลายยุค 70 เพื่อรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ นักกีฬาในยุโรปและสหรัฐอเมริกานำเทคนิคนี้มาใช้ โดยถอดและยืนในห้องแช่เย็นทั้งตัวเป็นเวลาสูงสุดสามนาทีเพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับที่คุณเอื้อมมือไปหยิบถุงถั่วแช่แข็งเพื่อลดอาการบวมจากอาการบาดเจ็บ "ความคิดก็คือการทำให้เย็นลง และบริเวณที่ชาของการอักเสบก่อนเกมที่ยากลำบาก” กล่าวโดยคณะกรรมการรับรองจากคอนเนตทิคัต แพทย์ผิวหนัง โมนา โกฮาระ, แพทยศาสตรบัณฑิต นอกจากนี้ยังสามารถช่วย "บรรเทาอาการปวดข้อและบรรเทาอาการไมเกรนได้" เธอกล่าวเสริม

Cryotherapy มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?

สีซีดและหน้าบวมไม่เหมาะกับความหนาวเย็น ประโยชน์หลักๆ ของการรักษาด้วยความเย็นคือผลของการแกะสลักในทันที ซึ่งกระตุ้นให้ผิว กลายเป็นรุ่นที่นุ่มนวลขึ้น แน่นขึ้น กระฉับกระเฉงขึ้น หย่อนคล้อยบนน้ำแข็งได้อย่างมีประสิทธิผลสักสองสามอย่าง ชั่วโมง. อาการหวัดช็อก "ทำให้หลอดเลือดตีบ กระชับ และกระชับผิว" ดร.โกฮาระกล่าว เมื่อสิ่งนั้นหายไป "หลอดเลือดของคุณจะพองตัวกลับด้วยเลือดที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สดใหม่ การไหลเวียนของเลือดเฉพาะที่ที่เพิ่มขึ้นชั่วคราวนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณโดยช่วยให้สารออกฤทธิ์แทรกซึมลึกลงไป "

สิ่งที่น่าประทับใจพอๆ กันคือแสงระยิบระยับโปร่งแสงซึ่งมักพบเห็นในภายหลัง "[ลูกโลกน้ำแข็งและอุปกรณ์การรักษาด้วยความเย็น] สามารถช่วยเพิ่มความกระชับชั่วคราวและการไหลเวียนของใบหน้า และเรืองแสง” ดร.โกฮาระกล่าวเสริม ผู้ตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้ทำได้โดยความสามารถในการเปลี่ยนแปลงเลือดชั่วคราว ไหล. "ในทางทฤษฎีแล้ว cryotherapy ยังช่วยให้ผิวโดยการส่งเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ แต่มีวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่จะยืนยันเรื่องนี้" อย่างไรก็ตาม ดร.โกฮาระเน้นว่าเธอเป็นแฟนตัวยงของการใช้ลูกโลกน้ำแข็ง โดยเฉพาะที่แก้มและใต้ ตา.

Joshua Zeichner, นพ., FAAD. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้บอก จูงใจ แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าการใช้ลูกโลกน้ำแข็งเป็นประจำสามารถช่วยให้อายุผิวดีขึ้นหรือไม่ ข้อเท็จจริงบางประการก็สนับสนุน "เรารู้ว่าพวกเขาจะให้ผลดีพัฟเกือบจะในทันที" เขาอธิบาย "อุณหภูมิที่เย็นจัดทำให้หลอดเลือดหดตัวเพื่อช่วยลดการอักเสบ ลดอาการบวมและของเหลวส่วนเกิน และลดรอยแดงในผิวหนัง" 

การบำบัดด้วยความเย็นยังมี "กิจกรรมการปรับคอลลาเจนในผิวหนัง" เขากล่าวต่อ "มีข้อมูลแนะนำว่าช่วยได้ ปรับปรุงรอยแผลเป็น."

ลูกโลกน้ำแข็งและเครื่องมือ cryotherapy ปลอดภัยหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่ – โดยมีข้อแม้ ในขณะที่กระแส “สกินไอซิ่ง” คือ ใหญ่ บน ม้วน และ ติ๊กต๊อกแพทย์ผิวหนังที่เราพูดคุยด้วยบอกว่าการเอาน้ำแข็งไปหมุนบนผิวหนังอาจสร้างความเสียหายให้กับเจ้าเล่ห์ได้ ดังนั้นอย่าใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม

"ลูกโลกน้ำแข็งส่วนใหญ่ในตลาดมีสารคล้ายเจลที่เย็นตัวจนถึงอุณหภูมิต่ำ" ดร. Zeichner อธิบาย “อย่างไรก็ตาม พวกมันไม่ได้ทำลายผิวในลักษณะเดียวกับที่เอาก้อนน้ำแข็งมาประคบกับใบหน้าของคุณ การสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ผิวหนังหรือสร้างความเสียหายให้กับไขมันที่อยู่ข้างใต้ได้ อันที่จริงมันคือ เอกสารมาอย่างดี การที่เด็กที่ทิ้งน้ำแข็งไว้ในปากเป็นเวลานานอาจทำให้ไขมันลีบที่แก้มได้”

นักสุนทรียศาสตร์คนหนึ่งของนครนิวยอร์ก จอร์เจีย หลุยส์ผู้ซึ่งเป็นแฟนตัวยงของเครื่องมือ cryotherapy มาอย่างยาวนาน เห็นด้วย "เก็บไว้ในช่องแช่แข็งและก่อนใช้งานแต่ละครั้ง ให้เปิดน้ำที่อุณหภูมิห้องเพื่อขจัดน้ำค้างแข็ง ปล่อยให้พวกเขานั่งเป็นเวลาห้านาทีก่อนจะกลิ้งไปทั่วใบหน้าและลำคอ" 

สำหรับการใช้งาน หลุยส์แนะนำให้ย้ายเครื่องมืออย่างต่อเนื่องผ่านผิวหนังเป็นเวลาห้าถึง 10 นาที แทนที่จะวางไว้บนพื้นที่หนึ่งนานเกินไป

เทคนิคที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ลูกโลกน้ำแข็งและเครื่องมือ cryotherapy อื่นๆ

หากเราขายแต่คุณในการนำลูกแก้วน้ำแข็งมาทำกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณจะยินดีที่รู้ว่ามีเทคนิคง่ายๆ บางประการที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดสำหรับการจัดแนวโหนกแก้ม

ขั้นตอนที่ 1: สร้างสลิปบนผิว

สิ่งแรกก่อน: ใช้ a เซรั่มให้ความชุ่มชื้น หรือ น้ำมันบำรุงผิวหน้า ลงบนผิวที่เพิ่งทำความสะอาดใหม่ก่อนใช้เครื่องมือไครโอเทอราพี “คุณอยากรู้สึกเหมือนกำลังลอยอยู่บนผิว แทนที่จะดึง” หลุยส์กล่าว

ขั้นตอนที่ 2: นวดให้กระชับผิวและกล้ามเนื้อใบหน้า

เครื่องมือบำบัดด้วยความเย็นถือเป็นกลโกงที่ดีหากกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณร้องขอการนวด "เริ่มต้นด้วยการเลื่อนไม้กายสิทธิ์จากคางถึงใบหู" หลุยส์กล่าว ผู้ซึ่งปลายโหนกแก้มแบบสลักจะยกจากมุมจมูกขึ้นไปที่ใบหู “จากนั้นก็ปัดจากหน้าผากไปที่หู ทำซ้ำแต่ละส่วนห้าถึง 10 ครั้ง"

ขั้นตอนที่ 3: การระบายน้ำเหลือง

ในทางกลับกัน คุณสามารถอุ่นเครื่องเครื่องมือ cryotherapy ที่ทำจากสแตนเลสเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลืองได้ หลุยส์แนะนำให้แช่ไว้ในน้ำร้อนสักสองสามนาที [ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: อย่าลองทำสิ่งนี้กับลูกแก้วน้ำแข็งเพราะมันจะแตก]

"ในการเปิดต่อมน้ำเหลือง ให้กดเครื่องมืออุ่นที่ด้านข้างของกระดูกไหปลาร้าข้างใดข้างหนึ่ง จากนั้นให้อยู่ด้านหลังคอและด้านหน้า หู" หลุยส์กล่าวเสริมว่าคุณควรกลิ้งมันพาดผ่านหน้าผากก่อนที่จะร่อนไม้กายสิทธิ์ลงแต่ละด้านของ ใบหน้า.

เครื่องมือของการค้าขายด้วยความเย็นที่บ้าน ได้แก่ ลูกโลกน้ำแข็ง หน้ากาก และลูกกลิ้งชนิดต่างๆ ที่คุณสามารถนำไปใส่ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเพื่อให้เย็นและเย็นก่อนที่คุณจะใช้ รายการโปรดของเราบางส่วน? ดิ Charlotte Tilbury Cryo Recovery Mask (55 เหรียญ) หน้ากากซิลิโคนแบบใช้ซ้ำได้ที่คุณสวมไว้บนใบหน้าเพื่อให้ผิวของคุณเย็นลงและปรับโทนสีผิวของคุณ เราก็รัก Kiramoon Moon Globes (42 เหรียญ) ซึ่งเป็นเครื่องนวดหน้าแบบแก้วที่ช่วยลดอาการบวมและน่ารักสุด ๆ ในการบูต – เราชอบสีม่วงอ่อนของแก้วและกากเพชรสีเงินที่แขวนอยู่ในของเหลว ตัวเลือก Bougie เพิ่มเติมมาจาก Angela Caglia ซึ่ง Cryo ใบหน้าลูกโลก (125 เหรียญ) ชุบด้วยทองคำ 18K ในที่สุด Vanity Planet Revive Professional ลูกกลิ้งน้ำแข็งบนใบหน้า (29 เหรียญ) เปรียบเสมือนลูกกลิ้งหยกของคุณ ยกเว้นว่าทำด้วยหัวสแตนเลสที่ใหญ่พอที่จะใช้กับร่างกายของคุณเมื่อคุณต้องการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องมือสำหรับไครโอผิวหน้าแบบใดก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดและใช้ตามคำแนะนำ เอาเลย ใจเย็นๆ — อย่างแท้จริง

---

เรื่องราวการดูแลผิวเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบ:

• 15 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเปปไทด์ที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่เรียบเนียนและเต่งตึง
• เซรั่มวิตามินซีมอยส์เจอร์ไรเซอร์และอื่น ๆ ที่ดีที่สุดเพื่อผิวกระจ่างใส
• 11 ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Cica ที่ดีที่สุดเพื่อบรรเทาความแดงและการระคายเคือง

---

ตอนนี้ดู Nicole Scherzinger ลองทำ 9 สิ่งที่เธอไม่เคยทำมาก่อน: