ฟรานเชสกา ฟุสโก แพทย์ผิวหนังแห่งนครนิวยอร์กกล่าวว่า เส้นผมมักจะขึ้นที่ใดก็ได้ตั้งแต่หนึ่งในสี่นิ้วจนถึงครึ่งนิ้วต่อเดือน Fusco เสริมว่ายิ่งสุขภาพดี (และคุณอยู่ด้วย) ยิ่งโตเร็วขึ้น แต่ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นต้นแบบของความมีสุขภาพที่ดี แต่เส้นผมก็มีขีดจำกัด "ความยาวของเส้นผมจะขึ้นเป็นกรรมพันธุ์" แพทย์ผิวหนัง Rhoda S. นรินทร์. โดยเฉลี่ยแล้ว ผมของผู้หญิงมักจะยาวไม่เกินหนึ่งฟุตผ่านท้ายทอย รอบกลางหลัง
มีสองทางเลือกที่สำคัญเมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผม: Viviscal และไบโอติน Viviscal ประกอบด้วย AminoMar Marine Complex (โปรตีนจากปลาทะเลน้ำลึกที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโต) "เห็นผลดีกับ วิวิสคาลแพทย์ผิวหนัง Francesca Fusco กล่าว ไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบียังส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม คนส่วนใหญ่ได้รับไบโอตินมากมายจากอาหารหรืออาหารเสริมตามปกติ แต่ถ้าคุณต้องการความมั่นใจ คุณได้รับเพียงพอแล้ว การเปลี่ยนจากวิตามินรวมธรรมดาไปเป็นวิตามินสำหรับเส้นผมเฉพาะทางอาจคุ้มค่า มัน.
กระบวนการเติบโตอาจน่าอึดอัดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเริ่มจากนางฟ้า “ลองซ่อนไว้หลังใบหูแล้วปัดผมของคุณไปด้านข้าง นั่นคือสิ่งที่ฉันทำกับวิคตอเรีย เบ็คแฮมหลังจากตัดนางฟ้าของเธอเมื่อหลายปีก่อน” การ์เรน ช่างทำผมกล่าว “และถ้าผมของคุณเริ่มฟู ให้ปัดไปด้านหน้าหรือไปด้านใดด้านหนึ่ง และหลีกเลี่ยงการเป่าให้แห้ง เคล็ดลับอีกประการหนึ่งคือการหนีบผมของคุณ จากนั้นผู้คนก็คิดว่ามันยาว"
"ปลายผมยาวมักจะถูกจัดสไตล์และระบายสีหลายครั้งจนแห้งและชี้ฟูอย่างรวดเร็ว" ช่างทำผม Serge Normant กล่าว เข้ารับการเล็มขนทุกๆ 6 สัปดาห์ หากคุณรอนานกว่านั้น ความเสียหายที่มองเห็นได้อาจแย่ลง ซึ่งอาจหมายความว่าคุณจะต้องตัดให้รุนแรงขึ้น Normant แนะนำให้เก็บขอบภายนอกไว้ไม่เกินครึ่งนิ้วทุกครั้งที่เข้าไป
ช่างทำผมวิธีแก้ปัญหาของ Jimmy Paul ในการสระผมของคุณ? "จัดการกับหนังศีรษะและปลายของคุณต่างหาก" เน้นแชมพูของคุณที่รากซึ่งน้ำมันสร้างขึ้น ปลายจะสะอาดเมื่อมีน้ำไหลท่วม แต่ปลายจะแห้งได้หากขัดมากเกินไป
ในทางกลับกัน ให้ปรับคอนดิชั่นเนอร์ของคุณไปที่ผมที่อยู่ระดับหูและด้านล่าง และการปรับสภาพอย่างล้ำลึกเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณไม่ต้องการผมยาวที่ดูเหมือนฟาง ลอรีอัล ปารีส แอดวานซ์ แฮร์แคร์ โททัล รีแพร์ 5 Damage-Erasing Balm ใช้เซราไมด์และมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับงานหนักเพื่อต่อสู้กับเสียงแฉ่แต่ยังป้องกันผมชี้ฟูในอนาคตอีกด้วย ปรับสภาพผมอย่างล้ำลึกทุก ๆ แชมพู—หรือทุกแชมพูถ้าผมของคุณแห้งจริงๆ เมื่อผมของคุณถึงกลางหลัง ปลายผมเหล่านั้นก็มีอายุประมาณ 3 ปี ดังนั้นผมจึงต้องการ TLC
มันคือที่มาของเส้นผมนั่นเอง นวดเซรั่มหรือแม้กระทั่งแชมพูที่มีอะโวคาโดหรือ น้ำมันมะพร้าว เข้ารากผมสักสองสามครั้งต่อสัปดาห์จะ "บำรุงหนังศีรษะ สร้างรากฐานที่เหมาะสมสำหรับผมที่แข็งแรงและแข็งแรงขึ้นโดยไม่แตกหักง่าย" Fusco กล่าว เน้นที่ส่วนการนวด: มุ่งเป้าไปที่การถูหนังศีรษะเป็นเวลา 2 นาทีเพื่อ "กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมสุขภาพหนังศีรษะให้ดีขึ้น" เธอกล่าวเสริม
มาเผชิญหน้ากัน ผมยาวได้รับความเสียหายมากกว่า และมีความเสี่ยงที่จะโดนความร้อนสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แพทย์ผิวหนัง Heather Woolery-Lloyd กล่าว ใช้เครื่องเป่าลมเป่าที่เย็นกว่าหรือดีกว่านั้น หลีกเลี่ยงความร้อนทั้งหมดและใช้เคล็ดลับของช่างทำผมสำหรับลอนผมสวย: บิดผมที่เปียกเป็นมวยผมแล้วปล่อยให้ผมเป่าให้แห้ง จากนั้นสะบัดออก
ลงทุนในปลอกหมอนผ้าซาตินหรือปลอกหมอนผ้าฝ้ายอียิปต์จำนวน 600 เส้น พวกมันจะสร้างการเสียดสีน้อยกว่าผ้าฝ้ายทั่วไป และผมของคุณจะพันกันหรือแตกหักน้อยลงในขณะที่คุณหลับ อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการทำให้ผมขาดหลุดร่วงในชั่วข้ามคืน: มัดผมให้เป็นวงหลวมๆ ที่ส่วนบนสุดของศีรษะด้วยผ้าพันคอหรือผ้าคาดผม (ใช่พวกเขายังมีอยู่! และปรากฏว่ามีประโยชน์มากกว่าที่เราให้เครดิตไว้)
"การรักษาทางการแพทย์ครั้งต่อไปคือ Latisse" แพทย์ผิวหนัง Nicole Rogers กล่าว ขณะนี้ได้รับการอนุมัติสำหรับการทำให้ขนตาหนาขึ้นเท่านั้น แต่ขณะนี้อยู่ในการทดลองทางคลินิกสำหรับการปลูกผมบนศีรษะ เราไม่แนะนำให้ถู Latisse ให้ทั่วหัว แต่โปรดคอยติดตาม