วิธีการรักษาสิวตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง

โทรหาผู้รักความงามที่มีความคิดริเริ่ม: เราต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดที่คุณขาดไม่ได้! เอามาโพลประจำปีของเราเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผม แต่งหน้า เล็บ และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชั้นนำที่คู่ควรกับเรา ทางเลือกของผู้อ่าน ผนึก.

เท่าที่สิวไปลึกเหล่านั้น สิวอักเสบ การลุกเป็นไฟน่าจะเป็นบาดแผลที่สุด นอกจากพื้นผิวที่จุกดูดเหล่านั้นมักจะครอบคลุมแล้ว ความเจ็บปวดที่มันก่อขึ้นก็ทำให้มัน ละเลยไม่ได้. กดที่หนึ่งแล้วก้องไปทั่วใบหน้าของคุณ (นั่นไม่ใช่การพูดเกินจริง)

แม้ว่าสิวจะมีรูปร่าง หลายขนาด และหลายรูปแบบ แต่สิวเรื้อรังถือเป็นสิวประเภทที่ร้ายแรงที่สุด Joshua Zeichnerผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและทางคลินิกที่ Mount Sinai Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้ มีลักษณะเฉพาะโดยการพัฒนาของ "เนื้องอกที่อ่อนโยนและอักเสบใต้ผิวหนัง" อุ๊ย

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อต้องดูแลเด็กเลวเหล่านี้ที่บ้าน กิจวัตรการดูแลผิวที่เป็นสิวโดยทั่วไปของคุณอาจไม่หายขาด “ปกติแล้ว ผู้คนจะรีบวิ่งไปที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังของพวกเขาอย่างรวดเร็ว การฉีดคอร์ติโซน เพื่อทำให้สัตว์ประหลาดเหล่านั้นแห้งภายในไม่กี่ชั่วโมง” Rachel Nazarian แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว

แต่ถ้าคุณไม่มีเวลา (หรือเงิน) ไปที่สำนักงานแพทย์ผิวหนังของคุณทันทีที่คุณรู้สึกว่ากำลังจะมาถึง ต่อไปนี้คือวิธีการรักษาสิวเรื้อรังที่ดีที่สุดที่บ้าน และคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังชั้นนำในการกำจัดซีสต์ที่อยู่ใต้ผิวโดยเร็ว

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าพยายามทำให้มันแตก

เรารู้ว่าคุณเคยได้ยินมาก่อน แต่เราขอพูดอีกครั้ง: พอใจเท่าที่คุณรู้สึก อย่าพยายาม บีบสิว — โดยเฉพาะ ถ้าเป็นซีสต์ “สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉันในการสื่อสารกับผู้ป่วยของฉันคือบ่อยครั้งเมื่ออายุประมาณ 20 ปี ผู้หญิงจะพบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ใน สิวของพวกเขา” สกอตต์ ดันบาร์ แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการนิวยอร์กซิตี้กล่าว จูงใจ. "ไม่มีสิวอีกต่อไป สิวหัวขาวฉ่ำ ที่ระเบิดด้วยป๊อปที่น่าพอใจ ในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 และ 30 สิวเกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวที่อยู่ลึก และไม่สามารถโผล่ออกมาได้"

Ife Rodney แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการจากรัฐแมริแลนด์กล่าวว่าพวกเขาไม่เพียงแต่ไม่สามารถถูกตอกได้ แต่ยังพยายามสร้างความเสียหายอีกด้วย "แตกต่างจากตุ่มหนอง - สิวที่เต็มไปด้วยหนอง - และสิวหัวดำ สิวใต้ผิวหนังมักไม่มีแกนของผิวหนังที่ตายแล้วหรือหนอง" เธอบอก จูงใจ. "เมื่อคุณพยายามบีบสิว ผลลัพธ์คือบาดแผลและการอักเสบมากขึ้น ทำให้เกิดแผลเป็นและสีผิวเปลี่ยนไป"

เมื่อคุณรู้สึกว่ามันกำลังจะมา ให้ประคบเย็นเหมือนข้อเท้าแพลงเพื่อลดอาการบวม

ไม่ว่าสิวเรื้อรังจะอยู่ที่หน้าผากหรือจมูกก็ตาม ประเภทของสิวที่เรากำลังพูดถึงจะฝังลึกอยู่ใต้ผิวหนัง ดังนั้นคุณจึงมักจะรู้สึกได้ว่าสิวเริ่มก่อตัวขึ้น เมื่อคุณทำอย่าตกใจ ให้หยิบก้อนน้ำแข็งมาประคบบริเวณนั้นเป็นเวลาหลายวินาที

"การประคบน้ำแข็งที่สิวโดยตรงจะทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กที่เลี้ยงซีสต์หดตัว และจะลดความแดงและขนาดลงทันที" Nazarian กล่าว

Zeichner สะท้อนคำแนะนำ: "อุณหภูมิที่เย็นจัดช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ดังนั้นให้ห่อก้อนน้ำแข็งใน กระดาษทิชชู่แนบกับตุ่มเพื่อลดรอยแดงของสิวและลดอาการบวมลงเล็กน้อย” กล่าว เขาแนะนำไอซิ่งสามครั้งต่อชั่วโมง ทุกๆ 10 นาที (เปิด 10 นาที หยุด 10 นาที) คุณต้องการทำเช่นนี้หลังจากล้างหน้าเพราะการล้างหลังจากไอซิ่งจะทำให้ผิวหนังอบอุ่นขึ้น

เคล็ดลับนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถทำตามขั้นตอนต่อไปได้ทันที และคุณต้องการสิ่งที่จะบรรเทารอยแดงและบวมที่กำลังจะเกิดขึ้นก่อนคุณ ปกปิดด้วยคอนซีลเลอร์ และทำวันของคุณต่อไป

ใช้วิธีการส่วนผสมสองหรือสามง่าม

"วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิวคือการใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกันซึ่งทำงานแตกต่างกันและเสริมซึ่งกันและกัน" Zeichner กล่าว "นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมักจะแนะนำให้ผู้ป่วยของฉันใช้ทั้งสองอย่าง กรดซาลิไซลิก และ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันการระคายเคืองเมื่อใช้อย่างหลัง ควรทามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบา ขั้นแรกเขากล่าวจากนั้นจึงรักษาซีสต์ด้วยชั้นบางเฉียบของเบนโซอิลที่ต่ำที่สุด เปอร์ออกไซด์

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์ทั้งสองนี้ในการกำจัดสิวเรื้อรัง Zeichner ขอแนะนำน้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน ราดด้วยเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์ รักษาเฉพาะจุด.

เริ่มด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิก

"คิดว่าน้ำยาทำความสะอาดของคุณไม่ใช่การล้างที่แท้จริง ด้วยเหตุผลนี้ เขาจึงมักแนะนำให้คนไข้ที่เป็นสิวเรื้อรังใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกเข้มข้นสูง กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) ที่ช่วยหดตัวของสิวด้วยการขจัดน้ำมันส่วนเกิน ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และทำให้แห้ง

โดยปกติ ความเข้มข้นของกรดซาลิไซลิกจะอยู่ระหว่าง 0.5 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ และหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวเรื้อรัง Zeichner แนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีความเข้มข้นสูง น้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิก 1.5 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ที่ยอดเยี่ยมประกอบด้วย ลาโรช-โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ เมดิเคตเต็ด แอคเน่ เฟซ วอช และ Murad Clarifying Cleanser.

หากผิวของคุณเป็นสิวได้ง่ายและแพ้ง่าย กรดซาลิไซลิกที่มีความเข้มข้นสูงอาจทำให้ผิวแห้งเกินไป ในกรณีนั้น น้ำยาทำความสะอาดที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า (0.5 ถึง 1 เปอร์เซ็นต์) ของส่วนผสม ได้แก่ Aveeno's เคลียร์ คอมเพล็กชั่น โฟมมิ่ง คลีนเซอร์ และผึ้งของเบิร์ต เนเชอรัล แอคเน่ โซลูชั่น เพียวริฟายอิ้ง เจล คลีนเซอร์.

Zeichner บอกให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดและปล่อยให้มันนั่งในขณะที่คุณร้องเพลงตัวอักษรก่อนที่จะล้างออก "น้ำยาทำความสะอาดต้องใช้เวลาในการสัมผัสกับผิวอย่างเพียงพอเพื่อให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ออกฤทธิ์"

ตามด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน

แม้ว่าคุณจะมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวเรื้อรัง คุณก็ยังควรใช้a มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า อย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง

"ผู้ป่วยที่มีแนวโน้มจะเป็นสิวเรื้อรังควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว" ร็อดนีย์กล่าว อย่างไรก็ตาม เธอตั้งข้อสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวไม่จำเป็นต้องรักษาสิวของคุณ — มันไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดปัญหา ที่กล่าวว่าการเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ประกอบด้วยเซราไมด์ ไนอาซินาไมด์ หรือกรดไฮยาลูโรนิกจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง "ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยลดรอยแดงและการอักเสบ และฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิว นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะส่วนผสมที่ต่อสู้กับสิวหลายชนิดมักจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองต่อผิว”

ครีมหน้าใส Dr. Dennis Gross เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวที่ประกอบด้วยทั้งสามอย่าง ใช้หลังจากล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดกรดซาลิไซลิก

ปิดท้ายด้วยการรักษาด้วยยาเฉพาะจุดเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทำงานโดยการลดระดับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนัง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ Zeichner แนะนำให้ใช้ส่วนผสมนี้ในการรักษาเฉพาะจุด ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมีความเข้มข้นของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 2.5, 5 และสูงถึง 10 เปอร์เซ็นต์ แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ในปริมาณสูงสุด "การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้แต่เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นต่ำก็มีประสิทธิภาพเท่ากับความเข้มข้นที่สูงขึ้น แต่มีความเกี่ยวข้องกับความแห้งกร้านของผิวน้อยลง" เขากล่าว

Zeichner แนะนำให้มองหาการรักษาเฉพาะจุดที่เป็นสิวด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 2.5 เปอร์เซ็นต์ เช่น Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Daily Leave-On Mask มาส์ก หรือ Paula's Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment.

สำหรับสิวเรื้อรังที่เจ็บปวด ให้ทาครีมค็อกเทลไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อลดรอยแดงและการอักเสบ

การใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ซึ่งมีสเตียรอยด์ในปริมาณน้อยสามารถช่วยลดรอยแดงและการอักเสบที่สงบได้ ลอง ครีมต่อต้านอาการคัน 1% ของ Aveeno หรือ ครีม Cortizone 10 สูงสุดความแข็งแรง.

สำหรับสิวเม็ดใหญ่ที่น่ารำคาญที่สุด เช่น สิวเรื้อรังที่คาง ให้ผสมค็อกเทลไฮโดรคอร์ติโซนเป็นทรีตเมนต์แบบไม่ต้องล้างออก Zeichner ขอแนะนำครีม hydrocortisone เพื่อลดการอักเสบซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์กรด salicylic 2% เพื่อทำให้น้ำมันส่วนเกินแห้ง (เราชอบ มาสก์ Salicylic Acid 2% ของ The Ordinary) แล้วใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว “หยดทั้งสามลงในฝ่ามือของคุณ ผสมให้เข้ากัน แล้วทา”

สำหรับผู้ที่มีผิวไม่บอบบางหรือไม่แห้งง่าย อีกทางเลือกหนึ่งคือเปลี่ยนเป็น a การบำบัดด้วยกำมะถัน แทนกรดซาลิไซลิก "การรวมกันของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งสามนี้ - หน้ากากที่มีกำมะถัน (ลองของ Sunday Riley's มาส์กรักษาสิว Saturn Sulphur) ครีมเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (เราชอบของ Clearasil เดลี่ เคลียร์ แอคเน่ ทรีทเม้นต์ ครีม) และยาทาคอร์ติโซนชนิดอ่อน — มักจะพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพมากเมื่อผสมและทาวันละสองถึงสามครั้ง ซีสต์เป็นเวลาเจ็ดถึง 10 วัน” แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Leyda Bowes ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Bowes Aesthetics กล่าว ไมอามี่.

เมื่อทุกอย่างล้มเหลว ให้แก้ไขสีซีสต์

เมื่อสิวเรื้อรังของคุณยังคงมีอยู่แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว Nazarian แนะนำให้ใช้การแต่งหน้าด้วยโทนสีเขียวเล็กน้อยเพื่อช่วยปกปิดรอยแดงและผสมผสานสิวของคุณเข้ากับโทนสีผิวตามธรรมชาติของคุณ ลอง ครอบคลุม FX Correct คลิก Color Correctorให้ทาบางๆ ทับซีสต์ก่อนถึงคอนซีลเลอร์และรองพื้นของคุณ

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่นำเสนอบน Allure ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระโดยบรรณาธิการของเรา เมื่อคุณซื้อบางอย่างผ่านลิงค์ขายปลีกของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร

---

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสิว:

• 4 ขั้นตอนในการกำจัดสิวอักเสบอย่างรวดเร็ว
• ทรีทเม้นต์รักษาสิวที่มีศักยภาพเหล่านี้ทำงานอย่างจริงจัง
• 17 เซรั่มและครีมเรตินอลที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่ดีที่สุด

---

มาดูกันว่าการรักษาสิวมีวิวัฒนาการอย่างไรในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา:

สามารถติดตาม Allure ได้ที่อินสตาแกรมหรือสมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อให้ทันกับทุกสิ่งที่สวยงาม