ฉันคิดว่าฉันมีรูปร่างพอดี สม่ำเสมอ และฉันก็ชอบโอกาสที่จะผลักดันร่างกายของฉันให้ถึงขีดจำกัดเสมอ จนกระทั่งถึงสนามซ้อมแข่งโคลนประมาณสิบนาที ชั้นเรียนที่ Exceed Physical Culture ของแมนฮัตตันนี้ได้รับการออกแบบตามชื่อเพื่อเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการแข่งรถบนทางวิบากอันแสนทรหด เช่น Tough Mudder ยอดนิยม การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความท้าทายต่างๆ เช่น การคลานใต้สายไฟ การปีนกำแพงที่ลื่น และการกระโดดจากท่อนซุงนั้นไม่ใช่เรื่องของชั้นเรียนยิมทั่วไปของคุณ แต่ในความเห็นที่อ่อนน้อมถ่อมตนของฉัน ชั้นเรียนนี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นเรื่องนั้นไป—และเพิ่มการฝึกฝนที่เพียงพอสำหรับการเปิดเผยเป็นสองเท่า
ความสำเร็จของหลักสูตรใด ๆ ขึ้นอยู่กับอาจารย์โดยธรรมชาติและผู้สอนของฉันที่ Exceed เป็นหอคอยแห่งกล้ามเนื้อรัสเซียชื่อ Sergey ที่ได้เข้าแข่งขันในการทดสอบเช่น Spartan Ultra Beast Marathon ระยะทาง 26 ไมล์และสิ่งกีดขวางที่ขึ้นชื่อเรื่องการดรอปเอาท์สูง ประเมินค่า. ในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกัน Sergey ทำให้ฉันส่ายไปมาบนหิ้งบาง ๆ พร้อมกระสอบทราย 20 ปอนด์ในมือข้างหนึ่ง ดึงเลื่อน 100 ปอนด์สำหรับสิ่งที่ดูเหมือน ตลอดไป โยนกระสอบทรายใส่หัวของฉัน ปีนกล่องในขณะที่ถือลูกบอลยา และดำเนินการเคลื่อนไหวพื้นฐานเช่น pull-ups, push-ups, lunges และ uphill วิ่ง มันทำให้ชั้นเรียน CrossFit ของฉันรู้สึกเหมือนตอนบ่ายในทุ่งสตรอเบอร์รี่
ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะสมัครเรียนคลาสอื่น คลาสนี้เรียกว่า SEALs Team Training ชื่อนี้ดึงดูดใจผู้หิวโหยในตัวฉัน แต่คลาสนั้นพิสูจน์แล้วว่าโหดน้อยกว่าการฝึกแข่งโคลนเล็กน้อย ความจริงที่ว่ามันมุ่งเน้นไปที่การสร้างทีมทำให้บรรยากาศของนักรบลดลงหนึ่งหรือสอง ในขณะที่หน่วยซีลที่เป็นผู้นำชั้นเรียน—และ ทำหน้าที่เป็นขนมตาสำหรับผู้หญิง—พาเราผ่านงานที่ทำได้อย่างสมบูรณ์สำหรับประเภทร่างกายที่หลากหลายใน การเข้าร่วม. ไฮไลท์อยู่ที่หน่วยซีลตะโกน "เท้า" "ถอยหลัง" หรือ "ท้อง" ซึ่งคุณต้องแย่งชิงตำแหน่งให้เร็วที่สุด คำสั่งเริ่มวิ่งไปด้วยกัน—"feebacktomach!"—ขณะที่ร่างกายล้มลุกคลุกคลานไปในท่าที่ถูกต้องก่อนจะรีบวิ่งไปยังท่าต่อไป
คลาสสนุกๆ สำหรับผู้แสวงหาความตื่นเต้นที่ฝันจะต่อสู้กับเจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ในอนาคต Hunger Games ฟิล์มและนอนไม่หลับในตอนกลางคืนกังวลว่าจะถูกเรียกให้บุกชายหาดที่นอร์มังดี ท้ายที่สุดพวกเขาเรียกสถานที่นี้ว่า Exceed Physical Culture ด้วยเหตุผล
ลิงก์ที่เกี่ยวข้อง:
• แรงจูงใจ: ผู้ก่อตั้ง SoulCycle Julie Rice และ Elizabeth Cutler
• ในที่สุด การออกกำลังกายแบบไม่มียิมที่คุณทำได้ทุกที่
• 305 ฟิตเนส: คลาสเต้นรำสำหรับนักกีฬา