แพทย์ผิวหนังอธิบายสาเหตุทั้งหมดที่คุณอาจประสบกับสิวในช่วงฤดูหนาว และวิธีป้องกันตั้งแต่แรก
ในช่วงเวลาที่ร้อนอบอ้าวและชื้นของฤดูร้อน สิวที่น่ารำคาญและรูขุมขนที่คับคั่ง เป็นเพียงความจริงของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว คุณอาจพบว่ามีอย่างอื่นอีกทั้งตัว สัตว์เดรัจฉาน เพื่อจัดการกับ — และหากผิวของคุณอยู่ด้านแห้งโดยธรรมชาติ ล่าสุด สิ่งที่คุณอาจรู้สึกอยากทำคือการทาบนหน้ากากดินเหนียวหรือเอื้อมมือไปหาเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่รุนแรงเพื่อพยายามกำจัดพวกมัน
"เมื่อผิวไม่มีน้ำมัน ความชื้นจะรั่วออกจากผิวและ ทำให้แห้ง," แพทย์ผิวหนัง Dendy Engelman จากนครนิวยอร์กกล่าว จูงใจ. "เมื่ออากาศเย็น ความชื้นในสิ่งแวดล้อมจะน้อยลง เมื่อเกราะป้องกันความชื้นตามธรรมชาติของผิวถูกทำลาย จะไม่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้ [like P.acnes] และการติดเชื้อ”
เราได้ปรึกษาทั้งแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเพื่อแก้ไขความเชื่อผิดๆ และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและรักษาสิวในสภาพอากาศหนาวเย็น ที่นี่พวกเขาแบ่งปันผู้กระทำผิดที่พบบ่อยที่สุดหกคน
1. ก่อนอื่นหยุดสัมผัสใบหน้าของคุณ (อย่างจริงจัง)
หากคุณเคยได้ยินมาครั้งหนึ่ง คุณเคยได้ยินมาแล้วนับล้านครั้ง: มือของคุณสัมผัสกับสิ่งต่างๆ มากมายในแต่ละวัน — ลูกบิดประตู หน้าจอโทรศัพท์มือถือที่มันเยิ้ม ฯลฯ — และแบคทีเรียที่ถ่ายโอนนั้นสามารถทำให้เกิดสิวได้ง่าย อย่างไรก็ตาม, โยนความจริงที่ว่าคุณอาจจะโหลดขึ้นบน ครีมทามือหนัก หน้าหนาวแล้วคุณมีสูตรรักษาสิว
“ถ้าคุณเป็นคนที่นอนหงายตอนกลางคืน หรือถ้าคุณสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน การทาโลชั่นทามือที่มีความมันในฤดูหนาวอาจทำให้สิวขึ้นได้” Renée Rouleau นักสุนทรียศาสตร์ อธิบาย "ครีมทามือมักประกอบด้วยน้ำมันและส่วนผสมที่อุดตันซึ่งอาจไม่เหมาะกับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย"
2. ใช่ คุณสามารถตำหนิสภาพอากาศ...
"อากาศเย็นกักเก็บความชื้นได้น้อยลงและผิวของเราได้รับความทุกข์ทรมาน [เป็นผลจาก]" แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์ก Ellen กล่าว Marmur — และวงจรอุบาทว์ของต่อมน้ำมันที่ผลิตไขมันมากเกินไปในความพยายามที่เปล่าประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจึงเริ่มต้นขึ้น ที่เกิดขึ้นใน รูขุมขนอุดตันและสิวเสี้ยน. นอกจากนี้การจัดการกับ ผิวลอกเป็นขุยหรือเป็นลม บางครั้งอาจหมายความว่าแนวป้องกันแรกของคุณ (หรือที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์รักษาสิว) อาจจบลงด้วยการทำอันตรายมากกว่าดี (เพิ่มเติมเกี่ยวกับที่ในบิต.)
3 ...ฝักบัวน้ำอุ่น เครื่องทำความร้อนในร่ม
"การให้ความร้อนจากส่วนกลางมีความชื้นน้อยลง ทำให้ผิวแห้ง" Marmur กล่าว "คนทั่วไปมักคิดว่าสิวทั้งหมดมาจากผิวมันหรือขาดการซัก ความจริงก็คือผิวแห้งทำให้เกิดสิวประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ที่ฉันรักษา" และไม่ได้หมายความว่าเราขอแนะนำให้คุณใช้วิธีอาบน้ำแบบโพลาร์ดิป หลีกเลี่ยงการยืนอยู่ใต้หัวฝักบัวที่มีน้ำร้อนลวกนานเกินความจำเป็น ไว้วางใจเราร่างกายของคุณจะขอบคุณ
4. คุณไม่ได้ให้ความชุ่มชื่นเพียงพอ
"ในฤดูหนาว ชั้น ชั้น ชั้น" เอนเกลแมนแนะนำ "เพิ่มผลิตภัณฑ์อีกสองสามรายการในระบบการปกครองของคุณ: แทนที่จะเข้าถึง ครีมที่หนักที่สุดจะเป็นประโยชน์มากกว่าถ้าใช้ผลิตภัณฑ์หลายชั้นเพื่อให้ [ป้องกัน] อุปสรรคหลายอย่าง"
สิ่งนี้แตกต่างจากสิ่งที่คุณไปถึงในอีก 275 วันต่อปีอย่างไร กุญแจสำคัญอาจอยู่ในส่วนผสมของฮีโร่ “สารให้ความชุ่มชื้นเป็นส่วนประกอบสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่คุณควรมองหาในผลิตภัณฑ์ของคุณ ไม่เพียงแต่ในฤดูหนาวเท่านั้น แต่สำหรับการให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งปี” Rouleau กล่าว Humectants ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ดึงดูดน้ำ ได้แก่ กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก อัลลันโทอิน โพรพิลีนไกลคอล และโซเดียม PCA เพื่อความชุ่มชื้นสูงสุด เรา (และแพทย์ผิวหนัง) ขอแนะนำ เซตาฟิลมอยส์เจอร์ไรซิ่งครีมซึ่งถูกปั๊มด้วยกลีเซอรีนเพื่อล็อคความชื้น
5. ...หรือคุณกำลังใช้ ด้วย มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ผิดมาก
"คนส่วนใหญ่มีผิวแห้งหรือลอกเป็นขุยในสภาพอากาศฤดูหนาว" Rouleau ชี้ให้เห็น "เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ คุณอาจจบลงด้วยการให้ความชุ่มชื้นมากเกินไป หรือแม้แต่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ผิดประเภทสำหรับผิวของคุณ หากคุณมีผิวที่เป็นสิวง่าย คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความแออัด ตุ่มนูน และสิวได้"
ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มค้นหามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับฤดูหนาวของคุณอย่างไร? มองหาสิ่งต่อไปนี้บนฉลากส่วนผสมเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ: กรดไฮยาลูโรนิก ซอร์บิทอล หรือสารช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดไกลโคลิกหรือกรดแลคติก.
6. รวมผลิตภัณฑ์รักษาสิวอัจฉริยะเข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
ทั้งหมดนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณ ลาด เข้าถึงส่วนผสมที่กำหนดเป้าหมายสิวทั่วไปในช่วงฤดูหนาว เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกส่วนผสมที่เหมาะสม และที่สำคัญกว่านั้นคืออยู่ในสูตรที่ถูกต้อง
"เป็นตำนานที่คุณต้องใช้สารทำให้แห้งเช่นคาลาไมน์แอลกอฮอล์หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กับสิว" Marmur อธิบาย "สิวแห้งต้องการความสมดุลและความชุ่มชื่นด้วยเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์" ผสมเซรั่มให้ความชุ่มชื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรที่มี กรดไฮยาลูโรนิก, ชอบ L'Oreal Paris Derm Intensives 1.5% เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกบริสุทธิ์,เพื่อไม่ให้ผิวแห้งกร้าน
แม้ว่าการนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังที่เชื่อถือได้เพื่อหารือเกี่ยวกับการรักษาในรูปแบบอื่นๆ จะไม่เจ็บปวด แต่สิ่งที่ดีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวในปัจจุบันคือมีตัวเลือกมากมายให้เลือก ปราศจาก ใบสั่งยา "ดิฟเฟอริน เจล 0.1% เป็นเรตินอยด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ซึ่งตอนนี้มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์แล้ว” เอนเกลแมนกล่าว "ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบที่ดีในการทำให้สิวสงบโดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป ตัวเลือกการกําหนดเช่น Soolantra, Aczone และ Azelex จะช่วยกำหนดเป้าหมายสีแดง"
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อสู้กับสิวในฤดูหนาว:
- นี่คือสาเหตุที่ผิวของคุณแตกออกเมื่อคุณเดินทาง (และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้)
- 4 ขั้นตอนในการกำจัดสิวเสี้ยนอย่างรวดเร็ว
- วิธีการระบุและค้นหาการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสิวทุกประเภท-
มาดูว่าการรักษาสิวมีวิวัฒนาการอย่างไรในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา: