แม้ว่าเส้นแนวนอนและแนวตั้งในเล็บของคุณมักจะไม่มีอะไรต้องกังวล แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่แฝงอยู่ แพทย์ผิวหนังจะวิเคราะห์ว่าสันเขาของคุณไม่เป็นอันตรายหรือควรค่าแก่การตรวจสอบเพิ่มเติมหรือไม่
เมื่อเราพูดถึงเล็บ มันมักจะหมายถึงของโปรด สีขัด หรือ เทรนด์เพ้นท์เล็บ เราแทบรอไม่ไหวที่จะลองอีกครั้ง และเว้นเสียแต่ว่าพวกเขาจะทำลายอย่างต่อเนื่อง the สุขภาพเล็บของเรา มักจะใช้เบาะหลังเพื่อความกังวลอื่น ๆ เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล: สุขภาพเล็บไม่ได้เซ็กซี่นัก ดังนั้นจึงง่ายที่จะลืมไปว่ามือของเราสามารถบอกเราได้มากมายเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของเรา
แต่สิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณสนใจเล็บของคุณคือ เมื่อมันเปลี่ยนรูปลักษณ์หรือความรู้สึกของเล็บ หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าการทำเล็บของคุณไม่เรียบเนียนเหมือนที่เคยเป็น หรือคุณเห็นจุดหรือเส้นสีขาวเล็กๆ หรือเรียกอีกอย่างว่า แนวเล็บ — ค่อย ๆ โผล่ขึ้นมาและยืนนิ่ง คุณอาจสงสัยว่ามันหมายถึงอะไร
สันเล็บคืออะไร?
สันเล็บคืออาการซึมเศร้าในเล็บที่ง่ายที่สุด หุบเขานี้ซึ่งมักมีจุดหรือเส้นสีขาวร่วมด้วย อาจรู้สึกไม่เท่ากัน เป็นหลุมเป็นบ่อ หรือยกขึ้นเมื่อสัมผัส และสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งนิ้วและเล็บเท้าของคุณ ข่าวดีก็คือสันเล็บไม่เจ็บและก็ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวล
อะไรเป็นสาเหตุของเล็บขบ?
กลับกลายเป็นว่าจริงๆ แล้วพวกมันไม่ได้สะสมแคลเซียมหรือขาดไป แทนที่, โมนา โกฮาระแพทย์ผิวหนังและรองศาสตราจารย์คลินิกที่ Yale เปรียบเสมือนสันเล็บที่ ริ้วรอยบนผิว: ส่วนใหญ่มักเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามอายุ แนวสันเขาตามยาว เส้นที่ลากจากหนังกำพร้าไปจนถึงปลายเล็บนั้นพบได้บ่อยที่สุดและมักไม่ได้มีความหมายมากนัก "ส่วนใหญ่ [พวกเขาแค่] หมายถึงเวลาผ่านไปและเล็บของคุณกำลังเปลี่ยนไป" Gohara กล่าว
ทำไมพวกเขาถึงเกิดขึ้น? บางคนมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเล็บเปราะบางและอ่อนแอ ซึ่งเสี่ยงต่อการหลุดลอก และเมื่อคุณอายุมากขึ้น การไหลเวียนไปยังส่วนปลายของคุณจะช้าลง กล่าว ดาน่า สเติร์นแพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์กที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเล็บ "การประนีประนอมของเลือดและสารอาหารที่อุดมด้วยออกซิเจนนี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เล็บส่วนใหญ่เปราะ" และอาจพัฒนาสันเขาได้
ในบางกรณี สันเล็บอาจเป็นสัญญาณของ a ปัญหาสุขภาพที่ใหญ่ขึ้น. "สาเหตุอื่นๆ ที่มีโอกาสน้อยกว่าของแนวสันเขาคือภาวะโลหิตจางหรือ โรคข้ออักเสบแต่ในกรณีเหล่านั้น [โดยปกติ] สัญญาณเล็บอื่นๆ ที่เป็นระบบหรือตามมา เช่น การเปลี่ยนสีของเตียงเล็บ” Gohara กล่าว "แนวเล็บในแนวนอนหรือเส้นของ Beau อาจเป็นผลมาจากความเครียดทางสรีรวิทยาหรือสิ่งที่เป็นระบบ เช่น โรคเบาหวาน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ หรือโรคไต" Gohara กล่าว โดยเสริมว่าบางครั้งการบาดเจ็บทางร่างกาย เช่น การตีมือหรือนิ้วของคุณกับบางสิ่งบางอย่าง รวมทั้งการขาดสารอาหารอันเนื่องมาจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร อาจทำให้เกิดสันเล็บได้เช่นกัน
ป้องกันและรักษาเล็บขบได้อย่างไร?
ไม่สามารถป้องกันสันเล็บได้เสมอไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะลองไม่ได้: ปัจจัยแวดล้อมในชีวิตประจำวัน เช่น ล้างมือหรือฆ่าเชื้อรวมไปถึงการใช้อะซิโตนบริสุทธิ์ น้ำยาล้างเล็บ สามารถทำให้สันเขารุนแรงขึ้นและทำให้เด่นชัดขึ้นได้
อะคริลิคเจล, หรือ จุ่มทำเล็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุ แต่อาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้หากเล็บถูกขัดมากเกินไปในระหว่างการถอดออก Stern กล่าวเสริม "กระบวนการนี้บางครั้งอาจส่งผลให้แผ่นเล็บบางลง ซึ่งอาจทำให้ร่องเล็บแย่ลงและอาจทำให้เล็บแตกได้ง่ายขึ้น" เธอกล่าว “ความเสี่ยงอีกอย่างของอะครีลิคคือ พวกมันถูกกำจัดอย่างไร. หากมีการใช้ตะไบไฟฟ้าหรือการขูดขีดที่รุนแรง เมทริกซ์ของเล็บอาจเสียหายและแผ่นเล็บสามารถพัฒนาพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอหรือบางเกินไป" ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยย่นได้ในที่สุด
สเติร์นแนะนำให้เล็บสั้น ใช้ตะไบเล็บแก้ว แทนตะไบเล็บ ในเล็บที่อาจนำไปสู่การแตกและลอกได้") และทำให้การไหลเวียนของคุณดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายหรือมือเป็นประจำ การนวด การสวมถุงมือสำหรับดูแลบ้านหรือทำสวนก็ช่วยได้เช่นกัน
การรักษามือของคุณให้ชุ่มชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวก็เป็นกุญแจสำคัญเช่นกัน “น้ำมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเล็บเพราะมันสามารถดูดซับได้ทั้งหนังกำพร้าและแผ่นเล็บ” สเติร์น ผู้พัฒนาของเธอเองกล่าว ระบบเล็บสามขั้นตอน เพื่อเล็บที่แข็งแรงยิ่งขึ้น รวมทั้งน้ำมันดอกทานตะวันและมะพร้าวเพื่อต่อสู้กับความเปราะบาง "เช่นเดียวกับที่เราดูแลผมแห้งเสีย เราต้องดูแลเล็บด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อให้เล็บแข็งแรงและสวยงาม" ลองเปลี่ยนไปใช้ยาทาเล็บที่ไม่มีส่วนผสมของอะซิโตน เช่น อันนี้จาก Rooted Woman.
เมื่อไปพบแพทย์เพื่อทำเล็บ
โดยปกติสันเขาไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวล แต่ถ้ามันดูเหมือนออกมาจากที่ไหนสักแห่งและคุณจำไม่ได้ว่ามีรอยช้ำ Gohara กล่าวว่าเป็นการดีที่จะไปพบแพทย์ "ฉันจะตรวจเล็บโดยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเสมอเพื่อดูว่าสาเหตุมาจากอะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกิดขึ้นกะทันหัน"
เรื่องราวเพิ่มเติมเกี่ยวกับเล็บ:
วิธีลบเจลขัดเงาที่บ้าน
ยาทาเล็บใหม่ที่ดีที่สุดที่ออกมาในปีนี้
เล็บของคุณสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้
ตอนนี้ดู Amber Ruffin ทำเล็บที่บ้านอย่างรวดเร็วและง่ายดาย:
ติดตาม จูงใจ บนอินสตาแกรมและทวิตเตอร์, หรือสมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อให้ทันกับทุกสิ่งที่สวยงาม